Het doel van Zwanet:

wil in 6 week 10 kilo af te vallen

Gestart met mijn doel: 30-12-2011

om fitter en gezonder te worden en 25 kilo lichter

Word supporter van  Zwanet  
 

Dagboek

  • 2-4-2012
     7,5
    Gewicht100 kg
     

    gaat prima

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Bibi geeft Zwanet een beloning
    • Bibi 2 april 2012 - 14:15:

      Netjes hoor!

     
  • 12-3-2012
     7,5
    Gewicht102 kg
     

    zit goed in mijn vel

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Babs geeft Zwanet een steuntje in de rug
    • Ans 12 maart 2012 - 14:29:

      Wat goed van je dat je volhoud. Ik zie dat je in 2 maanden tijd al 3 kilo bent afgevallen. En dat in een winterperiode. Hou vol en je zult zien dat het de moeite waard is. In de zomer gaat het gemakkelijker om te bewegen. lekker buiten wandelen, fietsen etc. dan zal het beslist te merken zijn. Veel toi toi toi.

     
  • 20-2-2012
     5,5
    Gewicht103,5 kg
     

    het gaat heel moeizaam

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 30-1-2012
     7,0
    Gewicht103,5 kg
     

    ik ben tevreden, nu 5 kilo eraf, heb het weekend bij verjaardag geen gebak gehad of andere lekkere dingen

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • ellen geeft Zwanet een beloning
     
  • 22-1-2012
     7,0
    Gewicht104,5 kg
     

    na het lezen van het mailtje van leontine heb ik weer moed om verder te gaan. Ik dacht dat het aan mij lag dat het afvallen niet zo snel ging.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • ellen geeft Zwanet een beloning
     
  • 12-1-2012
     6,0
    Gewicht105,5 kg
     

    gaat heel langzaam met de kilo's eraf

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 11-1-2012
     5,5
    Gewicht105,5 kg
     

    begint nu moeilijk te worden om het vol te houden

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 10-1-2012
     6,0
    Gewicht105,5 kg
     

    ben tevreden over het resultaat tot nu toe, gister een uur spinning gedaan

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 9-1-2012
     6,5
    Gewicht106,5 kg
     

    de eerste week zit e op, het is me meegevallen. ben 1.5 kg afgevallen.
    ben benieuwd hoe de tweede week gaat

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Sandra geeft Zwanet een beloning
     
  • 8-1-2012
     6,0
    Gewicht106,5 kg
     

    ga me al iets fitter voelen, het dagmenu's zijn lekker

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Marieke geeft Zwanet een steuntje in de rug
     
Vorige pagina
 

Andere deelnemers

  • Eva
  • amanda
  • Petra
  • noortje
  • Gerda
  • Annuska
  • Aafje
  • ineke
  • Caar
  • Sylvia
  • Lente
  • Beab
  • Marijke
  • Margarita
  • Clementine
  • m-tijgertje88
  • Miranda
  • Sharon
  • dana
  • barbaraboe
  • Mirjam
  • Chantal
  • gala
  • anita
  • Jeroen
  • Alina
  • artep63
  • aboon
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?