Het doel van Zwanet:

wil in 6 week 10 kilo af te vallen

Gestart met mijn doel: 30-12-2011

om fitter en gezonder te worden en 25 kilo lichter

Word supporter van  Zwanet  
 

Dagboek

  • 6-1-2012
     5,5
    Gewicht106,5 kg
     

    vandaag blijven staan in het gewicht, morgen misschien weer wat eraf.
    kan het goed volhouden behalve het water drinken

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Els geeft Zwanet een steuntje in de rug
    • Anoek- Kipfit 6 januari 2012 - 17:30:

      zwanet, wat goed dat je bent begonnen. Dat je vandaag nog geen resultaat hebt geboekt, is heel normaal. Ik begrijp dat dit enorm frusterend kan werken. weeg je daarom eens per week op een vast moment.
      ga er voor....................

    • miranda 6 januari 2012 - 14:12:

      Zwanet als je moeite heb met zoveel water vul een ander halve liter fles met water en zeg tegen jezelf dat die einde van de dag op moet zijn,zo doe ik het ook.succes

     
  • 5-1-2012
     6,0
    Gewicht106,5 kg
     

    ben gieperig

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 4-1-2012
     6,0
    Gewicht107,5 kg
     

    moeite om zoveel water te drinken

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Judith geeft Zwanet een steuntje in de rug
     
  • 3-1-2012
     6,0
    Gewicht108 kg
     

    gaat goed, gister een uur spinnig gedaan

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 2-1-2012
     6,0
    Gewicht108 kg
     

    ben met goede moed begonnen vanmorgen

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 1-1-2012
     2,5
    Gewicht107 kg
     

    moe teveel appelfleppen gehad

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 30-12-2011
     5,0
     

    niet erg fit

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
Volgende pagina  

Andere deelnemers

  • Nicole
  • ludmila
  • Mariell
  • nancy
  • Jolanda
  • angelique
  • Claudia
  • Petra
  • Sandra
  • Anita
  • Arlette
  • Anita
  • Jacqueline
  • michelle
  • Renee-Louise
  • pauluz
  • Corien
  • Hanneke
  • Henriette
  • Martine
  • Freja
  • annie
  • Yvonne
  • Arianne
  • Caatje
  • Mieke
  • liseth
  • Erika
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?