Het doel van riet:

ik wil minstens 10 kilo afvallen .

Gestart met mijn doel: 27-1-2011

omdat dat gewoon beter is voor me gezondheid .
weeg nu 88 kilo en dat is veel te zwaar.
ik sport wel loop toch wel minimaal 2 x per week hard maar eet ook veel door stres.
en als ik straks oma ben wil ik geen dikke oma zijn .
maar een oma die met haar klein kind van alles kan doen .

Word supporter van  riet  
 

Dagboek

  • 29-6-2012
     7,5
     

    nou ben van morgen op de weegschaal gaan staan en hiep piep hoera 80 kilo.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • riet en riet geven riet een steuntje in de rug
    • geeft riet een beloning
     
  • 7-6-2012
     8,0
    Gewicht78 kg
     

    nou ben op nieuw begonnen .moet zeggen dat de knop nu om is .
    kan het beter vol houden zit nu op 83.5 is al minder als waar ik vorig jaar op begonnen ben ,
    eerst maar onder de 80 zien te komen.
    laat het weten als het lukt.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 31-1-2011
     7,0
     

    het valt niet mee .
    al die verjaardagen .
    maar ja even door bijten.
    moet een goed ritme zien te vinden.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 27-1-2011
     6,0
    Gewicht88 kg
     

    vandaag gaat het redelijk .
    halve dag gewerkt en nog niet gesnoept.
    al een stuk gelopen lekker even frisse neus gehaald

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • saskia geeft riet een steuntje in de rug
    • saskia geeft riet een beloning
     

Andere deelnemers

  • Miep
  • ann
  • Linda
  • cindy
  • eldo
  • Simone
  • Ilja
  • adidasfan
  • angelique
  • Manouk
  • Helma
  • Jeroen
  • marga
  • Carla
  • Barbara
  • Raquel
  • meisjemaaike
  • Vivian
  • Karin
  • Marisca
  • Ingrid
  • Loecke
  • Barbara
  • Linda
  • Irma
  • iris
  • Wendy1982
  • Miriam
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?