Dagboek

• 30-12-2011
   8,0
  98 kg
   

  bijna laatste dag van dit jaar. ik voel me goed en vind het heerlijk om te sporten en natuurlijk om er dan ook even uit te zijn. tijd voor mezelf!! als ik op de weegschaal sta zie ik de wijzer niet naar links uitslaan maar ik heb al wel een maatje kleiner voor mij kleding. ik merk dat ik wel de goede kant opga. het hoeft niet snel als ik rond mei maar goed in mijn badpak zit!!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Bianca 2 januari 2012 - 8:34:

    hey wat goed..je bent de goede weg op geslagen..nu ik nog..

   
• 25-7-2011
   9,0
   

  de dag goed begonnen! om 9 uur naar de sportschool en een fittest gedaan. Donderdag de uitslag. daarna mijn programma afgewerkt. ik merk dat ik door het sporten veel energie krijg, heerlijk!!! ik kan de hele dag weer aan.
  Nu thuis aan de wortel vanmiddag lekker naar de stad fietsen (met z`n 3 op een fiets).

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Bianca en Bianca geven Simona een steuntje in de rug
  • Simona geeft Simona een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 25-7-2011
   7,0
  98 kg
   

  eerste dag van de vakantie voel me wel ontspannen.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}