Dagboeken

• 

  simone:

  

  ik wil minstens 5 kg afvallen

  betere gezondheid meer energie hogere zelfwaardering
• 

  ellen2713:

  

  6kg afvallen

  ik wil graag 6kg afvallen om een gezond bmi te krijgen en te houden. Ben al 15kg afgevallen maar ...
• 

  Hilde :

  

  genieten van een sport zonder dat mijn lichaamswicht centraal staat

  De komende periode minstens 2x per week wielrennen om de stress uit mijn lijf te krijgen. Ik heb ...
• 

  Bibi:

  

  mijn doel is, gezond en actief blijven!

  Mijn doel is regelmatig te bewegen, vooral fietsen, omdat dat het beste voor mijn gewrichten is. ...
• 

  Paula:

  

  4 kilo afvallen, minder suiker en vet in voeding om daarmee vetpercentage te verminderen.

  Door een stress periode vorig jaar ben ik 6 kilo afgevallen. Doordat het nu weer goed gaat en ik ...
• 

  hanna:

  

  ik wil minstens 5 kilo afvallen

  ik wil dit heel erg graag want dan voel ik me zekerder en dan kan ik lekker in mn vel zitten
• 

  Sara:

  

  Meer sporten, minder ongezond eten

  Op deze manier wil ik me beter in m'n vel voelen
• 

  Stinne:

  

  Balans vinden tussen wat ik wil kunnen, moet kunnen & kan.

  * Werk zo bouwen en indelen dat het fysiek & mentaal haalbaar is; * Fysiek zo fit zijn dat er ...
• 

  amanda:

  

  ik wil 5 a 10 kilo afvallen

  ik wil weer een strak lichaam zoals ik altijd heb gehad, voordat alle gebeurtenissen een uitwerking ...
• 

  barbara:

  

  ik wil 10 kilo afvallen

  ik wil 10 kilo afvallen ik ga dit doen door 3 keer per week hard te gaan lopen , fietsen en zumba