Lekker doelloos fietsen

Gestart op: 29-12-2011

Gewoon omdat het heerlijk en gezond is...

Word supporter van  Miriam  
 

Dagboek

  • 6-6-2013
     8,0
    Gewicht61,3 kg
    Tijd1u 44m
    Afstand45,2 km
     

    Vandaag een heerlijk 'rustige' training in het avondrood van de ondergaande zon. Eindelijk mooi weer...

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Nessa 8 juni 2013 - 12:06:

      Goed bezig!

     
  • 2-6-2013
     8,5
    Tijd2u 29m
    Afstand68,0 km
     

    Een stevige wind, maar bovenal een heerlijke zon(dag)! De bedoeling was een blokkentraining in verschillende hartslagzones, maar vanwege de harde wind ging mijn hart niet meer zacht! Heerlijk gefietst.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Ans 3 juni 2013 - 12:27:

      Weer stevig doorgetrapt zie ik. Jij komt er wel. Volgens mij is een doel al behaald. Jouw conditie. Knap werk Mirjam.

     
  • 30-5-2013
     8,0
    Tijd2u 10m
    Afstand57,4 km
     

    Vandaag een matig intensieve training gedaan. Het was even wennen na een dag zwak, ziek en misselijk te zijn geweest, maar na een uurtje ging het steeds beter. Lekker om weer gefietst te hebben.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Ans geeft Miriam een beloning
    • Ans 30 mei 2013 - 22:01:

      Je bent goed bezig Mirjam. Ondanks je ziek zijn. Vaak knap je wat op tijdens een tochtje. Lekker in de buitenlucht kan wonderen verrichten.

     
  • 25-5-2013
     7,0
    Gewicht61,3 kg
    Tijd1u 28m
    Afstand30,0 km
     

    Naar Limburg met de bedoeling een lekker stukje te gaan klimmen. Maar afgelopen vrijdagavond had ik al 3,5 uur intensief getennist, dus voelde de spierpijn al opkomen. Toch op de fiets geklommen en dat heeft me goed gedaan. Een lichte fietstocht van anderhalf uur, waarna mijn benen een stuk beter voelden. In die tocht meteen de Keutenberg gepakt (zo voelt 22% stijging dus, au!), de Sibbergrubbe en de Cauberg. De tocht gaf een voldaan gevoel.
    Helaas was het vandaag baggerweer en toch beter voor mijn lichaam om rust te houden. Verder dus niet meer gefietst.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 22-5-2013
     8,0
    Tijd1u 32m
    Afstand36,6 km
     

    Lichte training gedaan tussen de buien door ;)

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 19-5-2013
     9,0
    Tijd4u 17m
    Afstand110,0 km
     

    Op een mooie pinksterdag, lalalalala.....
    Vandaag met Leo een schitterende route gefietst in het Land van Maas en Waal. Over dijken met bermen vol wuivend fluitekruid en boterbloemen, langs dijkhuisjes met bloesemende appelbomen en ontluikende moestuinen. Met uitzicht op de Maas, een stevige zijwind en een oversteek met een pontje. En dat alles in schitterende zonneschijn: het leek wel vakantie!
    We hebben Rob's trainingsschema geprobeerd te volgen, met blokkentraining van steeds 30 minuten in hogere hartslagzone en met wisselend aantal omwentelingen/min.
    Beetje de lengte van de route onderschat (was toch langer dan voorzien), waardoor we uiteindelijk hard naar huis moesten fietsen om het geplande etentje en aansluitend schouwburgbezoek te halen (Poeh wat hebben wij het zwaar ;-)).

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Ans 21 mei 2013 - 22:28:

      Wat ben je toch goed bezig Mirjam. En wat fijn dat je Rob hebt om een mooi schema voor je op te stellen. Dat is toppie.
      Lekker ook dat je Leo hebt om je fietskilometers mee te delen. Geniet ervan. Bedankt nog voor je steun tbv de 11 stedentocht.

    • Leo 20 mei 2013 - 20:06:

      heb je niet nodig. Je hebt kei goed gefietst.

     
  • 15-5-2013
     8,0
    Tijd2u 51m
    Afstand74,1 km
     

    Vandaag op de minuut af precies even lang gefietst als afgelopen zondag (toeval hoor!), maar wel een andere route en onder totaal andere omstandigheden: heerlijk zonnig fietsweer en een prima temperatuurtje, Maar wel een behoorlijk harde wind, dus het was stampen! Gemiddeld 80% van HR-max. Lekkere training.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Vera, Ans, Linda en Leo geven Miriam een beloning
    • Ans 16 mei 2013 - 0:27:

      Goed bezig Miriam. Het weer was vandaag lekker. EINDELIJK!!!! Goed dat je daar meteen van geprofiteerd hebt. Na zondag mocht dat ook wel.

     
  • 12-5-2013
     7,5
    Tijd2u 51m
    Afstand75,0 km
     

    Een bikkeltraining: bijna 3 uur gefietst, waarvan 2,5 uur met natte sokken van de regen en ijskoud. Brrr, waar blijft nou dat mooie voorjaarsweer?

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Leo geeft Miriam een steuntje in de rug
    • Rob Harmeling geeft Miriam een beloning
     
  • 8-5-2013
     6,5
    Tijd1u 25m
    Afstand33,0 km
     

    Korte lichte training gedaan.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 5-5-2013
     8,5
    Tijd2u 53m
    Afstand75,0 km
     

    Vandaag meegedaan aan de bevrijdingsdaghappening 'Rondje Tilburg' en daarin 75 km gefietst. Gezellige sfeer, fantastisch weer, wat wil een mens nog meer?

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Ans en Rob Harmeling geven Miriam een beloning
    • Leo 6 mei 2013 - 16:00:

      Mooie tocht! Dat smaakt zeker naar meer. Maatje, wanneer gaan we weer fietsen?

     

Andere deelnemers

  • Gerda
  • Stephanie
  • shanna
  • Jacq_67
  • Julia
  • wilma
  • Marian1978
  • sandra
  • Juliet
  • edith
  • Ingeborg
  • Jenny
  • Trudy
  • Bernadette
  • Grada
  • Fransinda
  • Irma
  • ingrid
  • Daniella
  • marijke
  • Ans
  • annet
  • Annette
  • Karen
  • Sjan
  • joyce
  • Marijke1987
  • Amalia
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?