Het doel van Nathalie:

Mijn doel is om minstens 5 kilo aftevallen

Gestart met mijn doel: 29-12-2011

Mijn doel is om 5 kilo sowieso af te vallen..!! Het liefst wil ik 65 kilo wegen dus iets meer dan 5 kilo zou helemaal super zijn..!! Ik wil in mei super slang en gezond op reis naar Amerika..!! Ik wil leuke jurkjes aan zonder op mijn buik te hoeven letten en alles aan kunnen doen omdat als ik 65 kilo weeg alles aan kan hebben zonder op mijn figuur te hoeven letten..

Word supporter van  Nathalie  
 

Dagboek

  • 16-1-2012
     7,0
    Gewicht73,8 kg
     

    Hoppa,, 73,8 is nu mijn gewicht. Het valt me allemaal reuze mee, ondanks ik dit weekend weer heerlijk heb mee gesnoept met alles..!! Op na een balans week. Hopen dat het mij lukt..!! Vanochtend maar begonnen met hardlopen zo meteen 10 kilometer fietsen.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Ina geeft Nathalie een beloning
     
  • 9-1-2012
     7,5
    Gewicht75 kg
     

    Yess mijn eerste kilo is er af..!! Nu de rest nog.. Het valt me echt reuze mee ondanks toch weer iets gesnoept te hebben ( En daarna natuurlijk verplicht een een uur gelopen te hebben) Heb ik er toch al een kilo af..!! De week ga ik weer goed beginnen.. Zometeen maar weer eens de hardloop kleren aan trekken en gaan met die banaan..!! :D

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Ina geeft Nathalie een beloning
     
  • 4-1-2012
     7,0
     

    En we gaan er vandaag weer goed tegen aan..!! Ik ga nu mijn sportkleding aan doen en hardlopen maar..!! Heerlijk even naar buiten mijn hoofd leeg maken en heerlijk daarna douche,, en natuurlijk met een kopje thee op de bank.. Heerlijk..!!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 3-1-2012
     6,0
     

    Helaas vandaag is het niet helemaal zo gegaan als gewild. Ik heb "gesnoept" ik was alleen op het werk en tussen alle drukte even gauw wat eten of eigenlijk snoepen..Ik heb 4 pepermuntjes op en een koekje extra en ook s avond toen vriendje lief chips wou heb ik een handje nootjes gehad.. Shit wat baal ik er van..!! Nu dan voor straf maar 100 extra buikspieren, niet dat het heel veel help maar toch het idee dat ik vandaag een beetje goed bezig ben geweest.. Morgen beginnen we de dag weer met een frisse start en hoop dat ik aan het einde van de dag niks extra s heb gehad en helemaal trots op me zelf kan zijn ..!!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Ina geeft Nathalie een steuntje in de rug
     
  • 2-1-2012
     7,0
     

    Yess..!! Ik heb het hardlopen achter de rug..!! En ook nog de buikspieren gedaan,, en super trots op me zelf..!!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Ina geeft Nathalie een beloning
     
  • 2-1-2012
     7,0
     

    Yess.. Vandaag gaan we beginnen..!! Ik ga er voor 100% er voor, het is wel even omschakelen hoor.. phoee.. Maar we blijven positief..!! Alles voor het goede doel :D

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • baukje geeft Nathalie een steuntje in de rug
    • baukje 2 januari 2012 - 9:44:

      ik heb er ook veel zin in we gaan ervoor!!!

     
  • 29-12-2011
     6,0
     

    Ik heb een 8 gegeven omdat ik nu blij ben dat ik maandag eindelijk begin..!! Vanmiddag bij het winkelen was het wel anders toen was het een 6 dus vandaar..!!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 29-12-2011
     8,0
     

    Vandaag ga ik dan eindelijk beginnen..!! De eerst stap is gezet en dan vanaf maandag HET ECHTE WERK..!! Ik heb er zin in..!!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • nathalied geeft Nathalie een steuntje in de rug
     

Andere deelnemers

  • linda
  • chamara
  • Patricia
  • Raquel
  • Monica
  • Dèvon
  • Joke
  • Claudia
  • ria
  • Sylvia
  • Aafje
  • Marijke
  • Julia
  • Monique
  • saskia
  • ElisabethB
  • Marit
  • Simone
  • Francien
  • anita
  • Anita
  • Barrie007
  • roos
  • Loes
  • Elly
  • Jolie
  • Jennifer
  • Iris
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?