Het doel van nathalie:

ik wil proberen weer op de 80kg te komen

Gestart met mijn doel: 2-1-2012

ik wil proberen weer op de 80kg te komen. wat ik meer afval is mooi meegenomen. Ik wil dit graag omdat mijn broeken te strak gaan zitten.

Word supporter van  nathalie  
 

Dagboek

  • 13-1-2012
     7,5
    Gewicht87,6 kg
     

    na een dag SAS en weer een dagje erom denken toch nog iets gegroeid maar ja. beter zo en vol goede moed dan elke dag zin in wat lekkers hebben want dan gaat het op het laatst toch fout. Nog steeds geen snoepje gegeten en dat al 12 dagen lang. typ ook gelijk maar stukje voor morgen want dan vast druk druk druk. Weer een te overwinnen blokade want hebben verjaardagsfeestje. heb mezelf beloofd dat stukje taart mag maar verder er wat om denken. vanmiddag f 40 minuutjes ge-zumba-t pittig maar opzich ook wel lekker. Voldane moeheid nu hahaha.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 12-1-2012
     7,0
     

    gister f een sas-dagje gehad. had zo ontzettend zin in patatjes dus ja f lekker fout gegeten. Daarna wel lekkere aardbeitjes gehad. gewicht sla ik daarom vandaag f over want ja gister hoorde niet echt bij de afval-dagen.
    benieuwd of ik morgen ben afgevallen.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • annet geeft nathalie een steuntje in de rug
    • nathalie 13 januari 2012 - 17:17:

      ook gedaan zoals je kunt lezen. zoveel lekkere dingen en zeg steeds nee gister tijdens werk ook: stukje cake? nee dankje nou dan ben ik later best trots op mezelf dat ik nee heb kunnen zeggen hahaha

    • annet 12 januari 2012 - 20:18:

      Lekker patatjes ..... Een sas-dag mag eens.. Maar morgen weer voor gaan hoor

     
  • 11-1-2012
     6,5
    Gewicht87,2 kg
     

    Dag 10. en weer afgevallen. heerlijk. gister niet veel aan beweging gedaan omdat ik mijn diploma op moest halen nou ja geen beweging. die trappen daar steeds op en af poeh dan kan je merken dat de conditie beter kan haha. Morgen oppassen dus echt veel beweging zal het vandaag ook niet worden. morgen de kleinste hier ook dus dan maar f met de wandelwagen op pad net als vrijdag. dan gelijk f kaartje op de post doen.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • annet geeft nathalie een beloning
    • nathalie 13 januari 2012 - 17:15:

      hoe bedoel je eigen waarderingen? mss me eigen opmerkingen?

    • annet 12 januari 2012 - 20:20:

      Hey... Wat wordt er bedoelt met eigen waarderingen in dit verhaal??

    • nathalie 11 januari 2012 - 16:28:

      ja zal binnenkort eens f erheen om schets te laten maken en dan maar f afspraakje maken :P

    4 reacties  
  • 10-1-2012
     7,0
    Gewicht87,5 kg
     

    zumba heeft toch geholpen hahaha weer een halve kilo eraf. hopen dat het zo doorgaat.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 9-1-2012
     6,5
    Gewicht88 kg
     

    ja hoor heb ik weer blijkt de weegschaal al de hele tijd niet te kloppen.
    maar we gaan vol goede moed door.
    Sinds vandaag weer eens bezig geweest met zumba op de wii.
    nu wel beetje moe maar ja als het helpt :P

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • annet geeft nathalie een steuntje in de rug
    • nathalie 9 januari 2012 - 17:09:

      is goed meid kom ik gezellig dagje bij jou en dan samen stap voor stap het doornemen want het is zo ontzettend leuk hahaha (ok doe ook niet alles precies zoals het moet maar ja)

    • annet 9 januari 2012 - 17:03:

      we moeten samen maar eens zumba doen, want ik snap het nog steeds niet haha
      bovendien een steuntje in de rug
      xxx

     
  • 7-1-2012
     7,0
    Gewicht88 kg
     

    heerlijk weer wat afgevallen mocht ook wel na paar daagjes blijven hangen. al zal het weekend wel pittig worden om het vol te houden maar we zullen zien.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 6-1-2012
     6,0
    Gewicht88,9 kg
     

    gister een aantal foute dingetjes gegeten :$
    had dus vanmorgen zoiets van oeps zal wel gegroeid zijn.
    Dus met beetje tegenzin op de weegschaal en weer 87.0.
    niets afgevallen door al die foute dingetjes maar ook niet gegroeid gelukkig. Vandaag weer met volle moed begonnen aan sonja bakker.
    voel me wel weer iets minder want nu toch wat last van napijn van de wortelkanaalbehandeling

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 5-1-2012
     7,0
    Gewicht88,9 kg
     

    wat was ik blij toen het elf uur was en de assistente me uit de wachtkamer haalde. Ben anders als de dood voor de tandarts maar was nu blij dat ik mocht. Na een foto toch besloten dat het een wortelkanaalbehandeling werd. Eerst een verdoving en ja toen lag ik er heerlijk relaxt bij hahaha was verbaasd toen het al voorbij was had verwacht dat het langer zou duren. Na dat eindelijk de verdoving eruit is blijkt dat de pijn volledig is verdwenen. YES YES YES!!! toch een positief iets. De weegschaal vanmorgen bleef weer steken op 87,0 net als gister. Had na al die kiespijn en weinig eten verwacht te zijn afgevallen maar ja vindt dit ook goed als het nu zometeen maar weer langzaam naar beneden gaat. On to the next days.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • annet 5 januari 2012 - 19:45:

      Ben blij dat je tandarts verhaal goed is afgelopen en dat je nu geen pijn meer hebt. Afvallen hoort ook langzaam. Anders zit het er zo weer aan. Succes

     
  • 4-1-2012
     4,0
    Gewicht88,9 kg
     

    oef wat een nacht. Sinds het avondeten gisteravond enorme kiespijn.
    hierdoor ook niet alles op kunnen eten. Berg pijnstillers verder en ook nog eens 1,1 kg lichter. Ok erg mooi zo tijdens het afvallen maar het gaat zo wel héél erg vlug. Vanochtend tandarts gebeld en kan er morgen om 11 uur pas heen dus wordt nog een nachtje pijn en ja de pijnstillers zijn mijn grootste vriendjes momenteel.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • annet geeft nathalie een steuntje in de rug
    • annet geeft nathalie een beloning
     
  • 3-1-2012
     5,5
    Gewicht90 kg
     

    yes de eerste 0,5 kg is eraf nu zo doorgaan
    heb alleen wel een dipje ben enorm moe

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • annet geeft nathalie een beloning
     

Andere deelnemers

  • getfit
  • Miranda
  • Astrid
  • a
  • Diny
  • ellen
  • Petra
  • Hester
  • Cisca Dries
  • Francien
  • suzan
  • Margo
  • Marit
  • Caroline
  • Jojo3
  • Indy
  • Patricia
  • Marianne
  • Mariell
  • Angelique
  • jody
  • Chantalle
  • helga
  • La
  • Anneke
  • Emma
  • ingrid
  • carla
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?