Dagboek

• 3-10-2010
   9,0
   

  Zit nog steeds in een stijgende lijn qua conditie opbouw. Merk dat ik (na de longembolie) steeds meer lucht krijg.
  Met mijn bloed gaat het zo te voelen ook goed. Ben minder moe. Kleed me goed warm aan om de afbraak tegen te houden. Hoop dat we een niet al te koude winter krijgen, dan moet het goed gaan.
  Ben rustig aan lekker aan het trainen en ga deze week ook actiever mijn werk weer oppakken.
  

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Silvia geeft Anja een steuntje in de rug
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 22-9-2010
   9,5
   

  Ben goed hersteld van de Leontiens Ladies Ride. Dit was echt iets wat ik nodig had, voel me super!
  Vandaag ook weer lekker een rondje gedaan (12.5 km). Het weer was warm genoeg om in korte broek en korte mouwen te rijden :-)).

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 19-9-2010
   9,5
   

  Wauw wat was het geweldig vandaag. Ik heb mijn doel bereikt, de 35 uitgefietst en onder motor begeleiding over de streep (volgens de fotograaf waren we de eerste). Een fantastisch resultaat ik ben super tevreden. Iedereen harstikke bedankt voor jullie steun!!
  :-)) :-)) :-)) :-)) :-)) :-)) :-)) :-)) :-)) :-)) :-)) :-)) :-)) :-)) :-))

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • An geeft Anja een steuntje in de rug
  • Caroline den Dulk en Jacqueline Berg geven Anja een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Caroline den Dulk 22 september 2010 - 19:38:

    toppie toppie toppie !!! wat geweldig! klasse hoor
    dikke knuffel van ons, p,c,d

  • Jacqueline Berg 20 september 2010 - 8:47:

    wauw, super!!!! Dat is je toch maar weer gelukt.x

  • Monique 19 september 2010 - 17:43:

    Toppie, ik ben trots op je!!!! Op naar de volgende. Nu verder opbouwen  Dikke kus

   
• 16-9-2010
   8,5
   

  Vanmorgen weer lekker rondje gefietst (10 km). Ondanks een behoorlijk tegenwindje ging het lekker. Heb het idee dat ik wat meer lucht heb, dus wat fitter word :-)).
  Hou nu ook het weer in de gaten voor a.s. zondag, hoop dat het niet al te koud word.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Jacqueline Berg geeft Anja een steuntje in de rug
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Jacqueline Berg 18 september 2010 - 18:20:

    Heeeel veeeelll Successsss!!!!!xxx

  • Marlijn 16 september 2010 - 22:27:

    Heel goed dat je naar de weersvoorspellingen blijft kijken.. je weet het nooit in NL! Maar we gaan natuurlijk wel uit van het zonnetje!! Heel veel plezier zondag!!

   
• 13-9-2010
   7,5
   

  Gisterochtend in weer en wind toch m'n rondje gefietst. Merkte dat ik vermoeid was, vorige week best veel gedaan en dat voel ik dan wel. Vandaag maar even een stapje terug, ff bijtanken.
  Wel net lekker in het zonnetje gewandeld met de honden, moet per slot van rekening wel een beetje in beweging blijven he.
  

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Caroline den Dulk en Jacqueline Berg geven Anja een steuntje in de rug
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Caroline den Dulk 14 september 2010 - 17:09:

    wat goed!! heel veel schouderklopjes en dikke kussen van demi en caroline

  • Jacqueline Berg 14 september 2010 - 11:49:

    Met jou doorzettingsvermogen gaat dat lukken, daar ben ik van overtuigd!!

  • Marco Berg 13 september 2010 - 22:24:

    Zo dan je bent goed bezig. zullen binnen kort wel een rondje gaan maken op het gemakkie. succes he. wel leuk trouwes dat we je kunnen supporteren. lekker winter doorrijden en dan rijdt je volgend jaar als fluitend achterste voren op je fiets.

   
• 10-9-2010
   8,5
   

  Het gaat super! Gisteren heerlijk naar de sauna geweest met m'n meissie :-)).
  Vanmorgen rondje gefietst met nieuwe thermoshirt. Ging goed ben blij met het shirt had het lekker warm.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • ineke en Michael geven Anja een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 5-9-2010
   7,5
   

  Ondanks ik vanmorgen niet veel puf had heb ik toch vanmorgen getraint op de Tacx.
  Kon mezelf er niet toe zetten om buiten te fietsen. Toch ging het wel lekker, gewoon ff geen tegenwind enzo ;-)).
  

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 2-9-2010
   8,5
   

  Wat een weertje! Net mijn rondje weer gefietst (10 km). Ging weer lekker, moet wel even mijn rust nemen nu.
  Ik ga er echt op vertrouwen dat ik het gewoon ga doen, die 35 km :-)). H eb er zin in!
  Dank voor jullie support!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 31-8-2010
   8,0
   

  Afgelopen zondag in weer en wind een rondje gefietst. Dat ging lekker. Goed aangekleed en had het niet koud. Het was echt genieten :-)).
  
  Enne beide dank voor jullie steun! :-))))

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Dick en Silvia geven Anja een steuntje in de rug
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Silvia 31 augustus 2010 - 21:49:

    Hoi Anja,
    Oefening baart kunst dus kijk wat je aan kunt ook met je
    interne thermostaat.

   
• 27-8-2010
   8,0
   

  Net "mijn doel"aangemaakt op deze site. Zou heel graag lekker buiten een rondje gaan fietsen (moet per slot van rekening toch ook een beetje trainen). Heb door een slechtere periode al drie weken niet kunnen fietsen.
  Denk dat ik de Tacx maar opzet en binnen ga trainen. Moet ivm koude anemie oppassen dat ik niet afkoel en dat is nog even aftasten wat kan en wat niet.
  Heb wel een warmere fietsbroek besteld want de korte zomerbroek komt nu de kast niet meer uit.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • An geeft Anja een steuntje in de rug
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Tippie 4 september 2010 - 12:56:

    Zelf train ik ook op een soort tacx.
    Omdat het achterwiel wind maakt en zo mijn kuiten afkoelt heb ik een plastic "jasbeschermer" op mijn fiets gemaakt.
    Hierdoor koelen de kuiten niet af en heb je daardoor minder last van blessures.
    Misschien ook iets voor jou als je op de tacx traint.
    

  • Monique 1 september 2010 - 20:08:

    Kanjer, ik weet zeker dat je die 35 km gaat redden. Ik ga je suporten! We hebben nog 17 dagen om de kilometers in je benen te krijgen en je conditie op peil te krijgen.
    You can do it!!! Liefs Monique

  • An 29 augustus 2010 - 19:00:

    Hoy Anja
    k,Heb je bericht gelezen en geprobeert te reageren maar het lukt me
    kennelijk niet.t,Het is kennelijk anders dan een mailtje
    Mijn reactie is Zonder twijfel gaat het je lukken daar twijfel ik geen moment aan
    jou kennende.Heel veel liefs Mam. en slaap lekker voor straks.

  4 reacties