Het trainingslogboek van Ardie

Gestart op: 28-3-2012

Vorig jaar besmet geraakt met het wielrenvirus, prachtig! Samen met vader, zus en vriend Alpe d' Huez bedwongen. Dit jaar geen concreet doel maar wel zin om lekker te blijven fietsen.

Word supporter van  Ardie  
 

Dagboek

  • 28-3-2012
     7,5
    Tijd1u 1m
    Afstand26,0 km
     

    Nog even van het mooie weer genoten, voor de zon weer achter de wolken blijft de komende dagen. Vriendje is ook gezellig mee geweest. Rondje bussloo.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • @@Ig8lU, 1????%2527%2522, 1'", -1" OR 2+361-361-1=0+0+0+1 -- , -1' OR 2+506-506-1=0+0+0+1 or 'La7wbaNz'=', -1' OR 2+713-713-1=0+0+0+1 -- , -1 OR 2+21-21-1=0+0+0+1, -1 OR 2+394-394-1=0+0+0+1 -- , B1gzJghS, e, e, e, e, e, e, e, @@XU9PD, 1????%2527%2522, 1'", e'||DBMS_PIPE.RECEIVE_MESSAGE(CHR(98)||CHR(98)||CHR(98),15)||', s6d95uOY')) OR 589=(SELECT 589 FROM PG_SLEEP(15))--, SxDKNsVq') OR 366=(SELECT 366 FROM PG_SLEEP(15))--, t49A2Udz' OR 328=(SELECT 328 FROM PG_SLEEP(15))--, C2E6QUXq')); waitfor delay '0:0:15' -- , LbbUbzNf'); waitfor delay '0:0:15' -- , RvmXdzVb'; waitfor delay '0:0:15' -- , 1 waitfor delay '0:0:15' -- , 0"XOR(if(now()=sysdate(),sleep(15),0))XOR"Z, 0'XOR(if(now()=sysdate(),sleep(15),0))XOR'Z, if(now()=sysdate(),sleep(15),0), -1" OR 2+10-10-1=0+0+0+1 -- , -1' OR 2+28-28-1=0+0+0+1 or 't45NmUeX'=', -1' OR 2+864-864-1=0+0+0+1 -- , -1 OR 2+631-631-1=0+0+0+1, -1 OR 2+682-682-1=0+0+0+1 -- , TBnddLHi, TBnddLHi, TBnddLHi, e, e, e, e, e, e en e geven Ardie een steuntje in de rug
    • @@6usux, 1????%2527%2522, 1'", e'||DBMS_PIPE.RECEIVE_MESSAGE(CHR(98)||CHR(98)||CHR(98),15)||', uMWifeCT')) OR 183=(SELECT 183 FROM PG_SLEEP(15))--, nzQyAkWI') OR 147=(SELECT 147 FROM PG_SLEEP(15))--, 15KR1R9q' OR 85=(SELECT 85 FROM PG_SLEEP(15))--, TLvAxLKl')); waitfor delay '0:0:15' -- , 4UBI3K2L'); waitfor delay '0:0:15' -- , Nd839Pxw'; waitfor delay '0:0:15' -- , 1 waitfor delay '0:0:15' -- , 0"XOR(if(now()=sysdate(),sleep(15),0))XOR"Z, 0'XOR(if(now()=sysdate(),sleep(15),0))XOR'Z, if(now()=sysdate(),sleep(15),0), -1 OR 2+719-719-1=0+0+0+1 -- , -1 OR 3+719-719-1=0+0+0+1 -- , -1 OR 3+719-719-1=0+0+0+1 -- , -1' OR 2+176-176-1=0+0+0+1 or 'U962D4NJ'=', -1" OR 2+253-253-1=0+0+0+1 -- , -1' OR 2+176-176-1=0+0+0+1 or 'U962D4NJ'=', -1 OR 2+719-719-1=0+0+0+1, -1' OR 2+629-629-1=0+0+0+1 -- , -1 OR 2+719-719-1=0+0+0+1, Bi7DMGkT, e, e, e, e, e, e, e, e, e, @@7FPQD, 1????%2527%2522, 1'", -1" OR 2+837-837-1=0+0+0+1 -- , -1' OR 2+473-473-1=0+0+0+1 or 'omKglJmM'=', -1' OR 2+85-85-1=0+0+0+1 -- , -1 OR 2+870-870-1=0+0+0+1, -1 OR 2+882-882-1=0+0+0+1 -- , w1GjLtVd, e, e, e, e, e, e, e, e en e geven Ardie een beloning
    • e 30 september 2022 - 4:38:

      e

    • e 30 september 2022 - 4:37:

      e

    • e 30 september 2022 - 4:37:

      e

    186 reacties  
  • 25-3-2012
     7,5
    Tijd1u 32m
    Afstand37,0 km
     

    Deventer - Zwolle, terug met de auto. Was erg leuk om te doen!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • @@IwRoZ, 1????%2527%2522, 1'", e'||DBMS_PIPE.RECEIVE_MESSAGE(CHR(98)||CHR(98)||CHR(98),15)||', AFBJnlet')) OR 562=(SELECT 562 FROM PG_SLEEP(15))--, jWcVqvR6') OR 660=(SELECT 660 FROM PG_SLEEP(15))--, E1c8asNT' OR 542=(SELECT 542 FROM PG_SLEEP(15))--, W6UMsGpa')); waitfor delay '0:0:15' -- , PvD1ElBP'); waitfor delay '0:0:15' -- , oBm8KRfJ'; waitfor delay '0:0:15' -- , 1 waitfor delay '0:0:15' -- , 0"XOR(if(now()=sysdate(),sleep(15),0))XOR"Z, 0'XOR(if(now()=sysdate(),sleep(15),0))XOR'Z, if(now()=sysdate(),sleep(15),0), -1" OR 2+808-808-1=0+0+0+1 -- , -1' OR 2+120-120-1=0+0+0+1 or 'mkm38PG6'=', -1' OR 2+111-111-1=0+0+0+1 -- , -1 OR 2+497-497-1=0+0+0+1, -1 OR 2+611-611-1=0+0+0+1 -- , OGCjru8q, e, e, e, e, e, e, e, e, e en e geven Ardie een steuntje in de rug
    • @@j5neG, 1????%2527%2522, 1'", e'||DBMS_PIPE.RECEIVE_MESSAGE(CHR(98)||CHR(98)||CHR(98),15)||', e'||DBMS_PIPE.RECEIVE_MESSAGE(CHR(98)||CHR(98)||CHR(98),15)||', FDWsD6Zr')) OR 848=(SELECT 848 FROM PG_SLEEP(15))--, YullCnQu') OR 202=(SELECT 202 FROM PG_SLEEP(15))--, qzCn3oYz' OR 327=(SELECT 327 FROM PG_SLEEP(15))--, WDdk4xc1')); waitfor delay '0:0:15' -- , rziD7nyB'); waitfor delay '0:0:15' -- , w3UKdY30'; waitfor delay '0:0:15' -- , 1 waitfor delay '0:0:15' -- , 0"XOR(if(now()=sysdate(),sleep(15),0))XOR"Z, 0'XOR(if(now()=sysdate(),sleep(15),0))XOR'Z, if(now()=sysdate(),sleep(15),0), -1" OR 2+655-655-1=0+0+0+1 -- , -1' OR 2+657-657-1=0+0+0+1 or 'QpOFZSoT'=', -1' OR 2+90-90-1=0+0+0+1 -- , -1 OR 2+980-980-1=0+0+0+1, -1 OR 2+407-407-1=0+0+0+1 -- , e, e, e, e, e, e en e geven Ardie een beloning
    • e 30 september 2022 - 4:31:

      e

    • e 30 september 2022 - 4:31:

      e

    • e 30 september 2022 - 4:31:

      e

    196 reacties  
  • 23-3-2012
     8,0
    Afstand28,0 km
     

    Eerste ritje weer!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • e en e geven Ardie een steuntje in de rug
    • e en e geven Ardie een beloning
    • e 30 september 2022 - 4:38:

      e

    • e 30 september 2022 - 4:38:

      e

    • e 30 september 2022 - 4:38:

      e

    185 reacties  

Andere deelnemers

  • wilma
  • P
  • Renske
  • Bianca
  • Henna
  • Georgette
  • daniella
  • kim
  • Nel
  • Ardie
  • Annedeleukste
  • Marieke
  • Elish
  • Stephanie
  • Kirsten
  • Marion
  • Tinie
  • Miriam
  • Cannondale
  • Carla
  • artep63
  • riet
  • carla
  • Esmée
  • MariaLenn
  • monique
  • Elske
  • Belinda
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?