Het doel van Dorientje:

gezonder eten, meer sporten en daardoor afvallen

Gestart met mijn doel: 7-10-2011

Samen met jullie mijn doel bereiken want alleen lukt het me niet. Ik hoeft geen slanke den te worden maar gewoon wat vet kwijt door gezonder eten, geen wijn en veel meer sporten zou niet verkeerd zijn. Niet lijnen dus!! Lekkerder in mijn vel te zitten zou fijn zijn voor m'n eigen gevoel. Ik wil laten zien dat ook ik dat kan.

Word supporter van  Dorientje  
 

Dagboek

  • 7-5-2012
     8,0
     

    Zondag met mijn man een klein rondje gefietst. 40km met een pauze en lekkere koffie! Hij is geblesseerd dus deden we het rustig aan. Vanavond met de dames de grote ronde gefietst. Voor mij 72km. Het ging lekker. Ik ga weer prima. Woensdag als het droog is gaan we weer.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Cannondale 9 mei 2012 - 13:53:

      Dorien, ik ben slechts 1 dag weggeweest en nu weer terug. Wil jou en Attje toch blijven volgen. En jullie de kans geven ook te reageren. Bovendien maakt het stoppen van het dagboek me niet vanzelf slanker. ;-) So a new day, a new beginning. :-)

    • gerti Wichers 8 mei 2012 - 8:49:

      ga zo door Dorien

    • Cannondale 8 mei 2012 - 0:38:

      Goed van je Dorien. Ga zo door!

    4 reacties  
  • 4-5-2012
     7,0
    Gewicht63 kg
     

    Ik ga weer de goede kant op!!! ;-))
    Fijn weekend allemaal.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • gerti Wichers geeft gerti55 een steuntje in de rug
    • Elly 5 mei 2012 - 11:35:

      Goed zo meid. Hou vol !!! Ook fijn weekend en tot maandag.
      Groetjes, Elly

     
  • 30-4-2012
     8,5
    Gewicht64 kg
     

    Vandaag een supermooie Oranje wielertocht van 115km gefiets die was uitgezet door TWV het verzetje uit Schijndel. Lekker genoten van de natuur en natuurlijk super trots op mezelf dat ik die afstand heb gefiets met de dames van Femme Pedale.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • gerti Wichers geeft gerti55 een steuntje in de rug
    • gerda en Attje geven gerda een beloning
    • Elly 5 mei 2012 - 11:33:

      Ja het is geweldig, Wij als twee beginnelingen hebben het toch mooi gedaan. Dat geeft ons toch wel een kik om door tegaan.
      Groetjes, Elly

    • Ans 30 april 2012 - 21:34:

      Meid wat heb je het goed gedaan. Supertrots op je!!!! Wanneer gaan we weer????

     
  • 17-4-2012
     6,5
    Gewicht64 kg
     

    Nou, het sporten zit er wel weer in. Ik ben lekker bezig buiten met de dameswielergroep 2 keer in de week. Gisteren de ronde uitgebreid en had ik 65km op de teller staan. Net toen het donker was kwam ik thuis uitgeput binnen. Woensdag weer mee bij mooi weer, als het regent dan maar in de sportschool voor een uurtje RPM. Hopelijk kan ik het volhouden. Het snoepen valt niet mee. De kids moeten alle overgebleven paaseitjes maar meenemen anders..........grrrr...het is zo verleidelijk allemaal!!! Verder allemaal een fijne avond en tot............ziens. Dorien

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Attje, dorien en gerda geven nijlpaard een steuntje in de rug
    • Cannondale 18 april 2012 - 10:46:

      Hoi volhouder! Helaas woon ik niet in de buurt van Sint Oedenrode. Kom uit regio Rotterdam. 65 km had ik makkelijk met jullie mee kunnen rijden. Alhoewel?! Wat is jullie gemiddelde na zo'n rit?

     
  • 26-3-2012
     7,0
    Gewicht63,2 kg
     

    Woensdag en vrijdag uurtje RPM gedaan. Zondag met mijn man 45km gefietst en vandaag voor de 1e keer met een damesracegroep meegefietst. Het was super leuk. Lekker gefietst en gekletst. Woensdag weer....
    Dit weekend 2x gegourmet. Veel groenten gebakken ipv vlees... goed he!!
    Wel een lekker glaasje rose genomen en als toetje een paaseitje.
    Nu weer opletten en lekker sporten.
    Groetjes

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Ans en gerti Wichers geven gerti55 een steuntje in de rug
    • Ans, Attje en jolanda geven nijlpaard een beloning
    • Cannondale 17 april 2012 - 14:16:

      Dorien, dank je voor je steuntje in de rug. Ja, je hebt gelijk, ik moet ermee door gaan. Weet je wat ik zo jammer vind? Dat we hier niet 'achter de schermen' contact met elkaar kunnen leggen. Heb al eens dat idee geopperd bij een van de webmasters. Voorheen waren e-mail adressen blijvend voor iedereen zichtbaar. En dat wil ik niet. Ik ben zo benieuwd waar je fietst en met welke damesracegroep. Ik heb zelf namelijk ook een racefiets, maar rij geen wedstrijden. Ik blijf mijn best doen, net als jij. Beloofd?!

    • gerda 16 april 2012 - 9:46:

      Heb je de AGR ook gefietst ?

    • Ans 8 april 2012 - 20:32:

      Dorien. Wat fijn dat je teen weer beter is. Woensdag rijd ik niet mee. Plicht roept. Morgen 2de paasdag ga ik samen met Elly voor de 100kilometertocht mail me maar als je ook zin hebt. fransvanalebeek.1@kpnmail.nl

    7 reacties  
  • 21-3-2012
     7,0
    Gewicht64 kg
     

    Vandaag lekker naar de sportschool uurtje RPM. Hopelijk kan ik vrijdag ook. Dit weekend als het weer het toelaat lekker rondje buiten fietsen.
    Ik hou de moed er maar in maar schiet niet echt naar beneden met mijn gewicht. Dat ligt natuurlijk aan mezelf. Ik blijf het proberen.
    Groetjes

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Attje geeft nijlpaard een steuntje in de rug
    • Cannondale 22 maart 2012 - 14:28:

      Dorien, vreemd hè dat we precies weten wat goed voor ons is, maar het niet kunnen volhouden. Als het me een week lukt om normaal te eten en drinken, dan kan ik het maanden volhouden. Maar langzaam is de slechte gewoonte er weer ingeslopen. Enne, paaseitjes, koop ik gewoon niet. Dan kan ik ze ook niet opeten. ;-)

     
  • 12-3-2012
     7,0
    Gewicht64 kg
     

    Hoi
    Eindelijk weer een beetje op de rit. Gisteren met de racefiets op pad geweest en het ging helemaal niet!! Kan ook niet als je 4 weken gewoon niets gedaan hebt!!! Maar, het begin is weer gemaakt en ik ben ook vanochtend weer naar de sportschool geweest om te trainen.
    De sores weer een beetje achter de rug en nu weer tijd voor mezelf voordat ik net als mijn zus met een burnout thuis kom te zitten.
    Vandaag weer super gezond koken en we hopen er deze keer maar het beste van ;-)
    Lief dat jullie mij steunde
    Dorien

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Marion, , Judith en gerti Wichers geven MarionV een steuntje in de rug
    • jolanda geeft een beloning
    • jolanda 12 maart 2012 - 20:10:

      dorien goed hoor

    • Attje 12 maart 2012 - 11:56:

      Je bent me net even voor met fietsen. Volgende week begint Fiets Fit; dan zal ik ook weer voor het eerst op de racefiets. Ben benieuwd hoe dat zal gaan.

     
  • 28-2-2012
     6,5
    Gewicht63,5 kg
     

    Hoi allemaal,

    Het gaat hier weer zijn gangetje. Ik hoop volgende week mijn sportritme weer op te kunnen pakken. Door de "zieken " hier is het er bij ingeschoten. Ik zet mezelf dan even aan de kant om anderen tot steun te zijn. Ik merk dat ik mezelf daarmee tekort doe en neerslachtig wordt. Ik ga morgen lekker weer een uurtje RPM en hoop dat er weer ritme in komt.
    Groetjes en tot.........
    Dorien

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Marion, Attje en jolanda geven MarionV een steuntje in de rug
    • Cannondale 29 februari 2012 - 10:58:

      Tijd om weer even aan jezelf te denken Dorien. Da's ook belangrijk. Dan hou je het langer vol om voor anderen te zorgen.

    • Attje 28 februari 2012 - 21:40:

      Ik hoor het al........ook bij jou zijn de nodige zieken. En dan ben je als moeder gewoon onmisbaar.

    • jolanda 28 februari 2012 - 19:52:

      ik hoop dat je het ritme kan op pakken je moet het zelf doen maar je bent niet alleen wij steunen je
      gr jolanda

     
  • 16-2-2012
     6,0
    Gewicht62,7 kg
     

    Hoi allemaal,
    Is weer even geleden dat ik geschreven heb. Ik heb even veel vervelende dingen aan mijn hoofd. Met mijn darmen gaat het op en af. Schoonvader is ernstig ziek en er lopen hier 4 pubers rond die ook hun aandacht vragen.
    Maar ja........alles komt goed. Toch fijn om even wat sores van je af te schrijven. Ik hoop dat er snel wat verandering komt.
    Groetjes en fijn weekend allemaal
    Dorien

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • jolanda, Judith, Attje en Marion geven jojo5 een steuntje in de rug
    • M 24 februari 2012 - 15:55:

      Sterkte Dorien!!

    • jolanda 17 februari 2012 - 20:33:

      fijn weekend bedankt voor je steun

    • Attje 17 februari 2012 - 7:59:

      Vervelend dat het zo op en af gaat met je darmen. Ik was zo blij voor je dat het weer de goede kant opging. De ziekte van je schoonvader levert natuurlijk ook de nodige stress op en dat is ook niet bevordelijk voor je darmen. Zelf vind ik het ook heerlijk om (vooral in deze tijd) even lekker alles van me af te schrijven. Ik wens je in ieder geval een fijn weekend toe.

    4 reacties  
  • 9-2-2012
     7,0
    Gewicht62,5 kg
     

    Gisteren niet gesport. Moest naar de kapper, een verfje tegen de engelenharen haha. Vandaag druk aan het werk. Morgen weer naar de sportschool. Groetjes Dorien

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • jolanda geeft jojo5 een steuntje in de rug
    • jolanda geeft jojo5 een beloning
    • M 10 februari 2012 - 16:27:

      Hoi Dorien,
      Ja het gaat goed! Met jou toch ook?
      A.s. dinsdag duimen hoor want dan hoor ik of ik medicijnen ga veranderen!

    • jolanda 9 februari 2012 - 12:49:

      goed dorien
      ook super van je hoe is het met je darmontsteking

     

Andere deelnemers

  • Jeanette
  • Heidi
  • Jennifer
  • lonneke
  • Vera
  • P
  • Annelies
  • John
  • carolien
  • Mar_Iete
  • mariette
  • Trees
  • spoormeisje
  • Heleen
  • colinda
  • claudine
  • Franke
  • PortugalForever_
  • Anita
  • Marga
  • Door
  • anja
  • barbaraboe
  • Linda
  • liseth
  • Betty
  • Denise
  • S
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?