Het doel van Gerti:

beter in mijn vel zitten

Gestart met mijn doel: 15-9-2011

gewoon lijnen lukt niet en wil gewoon nu een nieuwe start maken

Word supporter van  Gerti  
 

Dagboek

  • 16-10-2014
     9,0
     

    hallo allemaal,is al weer een hele tijd geleden maar dat had verschillende redenen en steeds als ik alles getypt had kwam het niet meer in mijn dagboek te staan !
    poging 3:,Het gaat heel goed met mij ,geniet van mijn 6de kleinkind met volle teugen ,is een heerlijk manneke Stijn ,broertje van Jordy en een lange straat bij mijn appartement vandaan
    wat ik niet verwacht had was dat ik de dag van zijn geboorte me ellendig voelde met echt zweten pijn op mijn borst en bang dat hij mij niet zou leren kennen nu bijna maanden verder ben ik van onderaf weer begonnen ,op voeding letten ,genieten van mijn kleinkinderen ,van mijn appartement niet bij kunnen houden naar 18 uur werken via wsw verband na ruim anderhalf jaar gedacht dat ik niet meer kon werken

    nu werk ik na wat uitzoeken wat ik kon en regelmaat op te bouwen weer in de schoonmaak op het nieuwe gemeente huis in Weert is vroeg opstaan rond 5 uur maar lekker dicht bij en vroeg weer thuis ,ben nu ruim (eindelijk )20 kilo lichter dank...lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Dorien geeft Gerti een steuntje in de rug
    • Dorien 23 december 2014 - 9:11:

      He Gertie, ik kom jou ff groeten. Fijne dagen. Xx Dorien

    • Ans van Alebeek 22 december 2014 - 22:16:

      Gertie. Ik vind het erg knap hoe je je er doorheen hebt gesleept.
      Fijn dat je nu op de goede weg zit. Oma van 6 kleinkinderen. Gezellig weet ik uit ervaring. Ik heb er 7. Ook ik heb een hele vervelende periode achter de rug. Hopelijk komt daat binnenkort ook een einde aan. Ik ga er weer tegen aan. GERTIE. HET GA JE GOED.BEGIN 2015 MET VEEL ENERGIE.

    • Gerti 22 december 2014 - 19:44:

      bedankt nog voor jullie lieve berichtjes,ga meteen zoeken hoe het met jullie gaat

    5 reacties  
  • 1-12-2013
     8,0
     

    hallo allemaal ,wil even laten weten dat ik eindelijk weer op het rechte pad ben gekomen en doordat ik altijd meteen alles opgaf als de zoveelste poging mis ging,en weer overal tegenin bokste gaat het nu heel goed en krijg ik echt het gevoel dat het de goede kant op gaat,ben op dit moment nog wat aan het kwakkelen met mijn luchtwegen en gelukkig was het geen longontsteking ,op eigen verzoek toch weer een bloedonderzoek aangevraagd dat kan gelukkig morgenvroeg en donderdag nog luchtweg onderzoek ,was na inspanning steeds aan het hijgen als een stoomlocomotief .

    ben vanaf maandag bezig met opschrijven wat de uitslag is van de dagelijks ingevulde eetmeter van het voedingscentrum en daar komt de meeste tijd snel uit dat het vetpercentage te hoog is en soms de eiwitten en de vezels te laag dus daar ga ik ook voortaan goed op letten ,meestal is de energie te laag maar dat vind ik niet erg heb 1 dag gehad die helemaal goed was en dat was op een dag dat ik zei dat die te veel aan zou geven ...lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Anja en Dorien geven Gerti een steuntje in de rug
    • Dorien geeft Gerti een beloning
    • Dorien 13 mei 2014 - 12:55:

      He Gerti, lief dat je steeds op mijn pagina bijschrijft maar ik zou zo graag weten hoe het jou vergaat. Groetjes Dorien

    • Ans van Alebeek 28 april 2014 - 12:18:

      He Gerti. Ik ben zo benieuwd hoe het met je gaat.

    • Anja 8 april 2014 - 10:04:

      Hi Gerti,Wij zijn er voor elkaar in goede maar ook in slechte tijden.Ook bij mij gaat het bij tijd en wijle wat minder dus wees niet te streng voor jezelf.Probeer eens uit te vinden wat jouw eetgewoonten saboteert,neem eens een kijkje op de site van Mieke Kosters en doe de test,je vind deze onder het kopje aan de slag,zeer verhelderend!!Succes en sterkte xxx

    13 reacties  
  • 1-11-2013
     8,0
     

    hallo allemaal had gisteren heel veel getypt en toen kwam het nog niet in de nieuwe blog te staan dus vandaag een nieuwe poging
    ik begin vandaag bij het ggz in weert waar ik na een moeilijk verlopen relatie woon sinds 2 oktober heb er een heel mooi appartement" gekregen " normaal zou ik een goedkopere woonruimte hebben gekozen maar nu kies ik voor comfort ben nu 58 dus wil er ook voor betalen heb binnen 2 maanden inschrijving gewoon puur geluk gehad heb even bij mijn jongste dochter moeten verblijven omdat al mijn spullen buiten gezet ,gelukkig is nu ook mijn uitkering rond dus de 2de huur kan en mag ik halverwege de maand overmaken ,ben nu benieuwd hoe ze in weert het overgewicht aanpakken sta nu overal voor open !zie nu bijna elke dag mijn 2 kleinzoons en ze komen om de beurt eten of slapen of gewoon op oma letten haha,in Januari dan wordt mijn 3de kleinzoon geboren bij mijn jongste dochter ,ik woon daar een lange straat vanaf dus kan ik inspringen waar het nodig is en veel knuffel...lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Ans , Dorien en Anja geven Gerti een steuntje in de rug
    • Ans 10 november 2013 - 22:43:

      Hoi lieve Gerti. Wat ben je toch een kanjer. Dat je met je 58ste een mooi eigen stekkie hebt gekregen is heel erg fijn voor je. Wat Dorien zegt is helemaal waar. Jij bent het belangrijkst. Je kleinkinderen in de buurt, hun warme lijfjes voelen, de gezellige gesprekjes, dit allemaal zal je zoveel goed doen dat je blij bent dat alle narigheid een eind van je vandaan is. Ik hoop dat we elkaar nog vaak op deze site ter wille kunnen zijn. Geniet nu met alles wat je in je hebt. Liefs Ans

    • Gerti Wichers 2 november 2013 - 16:11:

      leuk jullie berichtjes daar knap ik echt van op een fijn weekeinde allemaal ik blijf jullie ook volgen xxx

    • Dorien 1 november 2013 - 18:42:

      He Gertie, fijn om je hier weer terug te zien. Schrik wel van je stukje. Veel meegemaakt de laatste tijd dus. Fijn dat je voor jezelf hebt gekozen. Een mooie eigen plek is het belangrijkste. De rest komt wel. JIJ en niemand anders is het belangrijkste. Hou eerst van jezelf anders kan je niet van een ander houden is mij geleerd. Wij houden al van jou dus nu jijzelf nog. Fijn dat je dochter in de buurt woont en dat jij je kleinkinderen zo vaak ziet. Ga ervoor en laat je door niemand gek maken! Geniet en ik steek eendaagse voor je op. Sterkte en alles komt goed! Fijn weekend.

    4 reacties  
  • 23-6-2013
     7,0
     

    hallo allemaal ,hoop dat het met jullie beter gaat als met mij !wilde vorige maand al een bericht plaatsen maar het was verdwenen bij het versturen zodat het nu inderdaad lijkt op een kwartaalblog
    ben na vele strubbelingen in mijn nabije omgeving weer de nodige kilo s aangekomen en sinds 3 weken bezig bij het ggz in Helmond om eetstoornis beter onder controle te krijgen
    na de 2 de week kreeg ik een eetplan mee van het voedingscentrum en moest ik een dag opschrijven wat en wanneer ik eet ,het eerste wat ik dacht was,dat weet ik al jaren hier kan ik niets mee ,maar doordat er ook uitleg bij werd gegeven bleef dat meer hangen ,dus s avonds daar goed over nagedacht!
    ik probeer het gewoon dacht ik !maar had nog de verkeerde dingen in huis zoals plakken 48+ kaas,dus nu heb ik het steeds toch opgeschreven al anderhalve week,ook met wie en waar en wanneer ik at en mijn gevoel erbij !ook moest ik deze week een stappenplan in 3 delen maken !is 3 kantjes vol geworden dus moet dat donderdag o...lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Anja geeft Gerti een steuntje in de rug
    • Ans 30 augustus 2013 - 22:08:

      Hoi Gerti. Lang niets van je gehoord. Gaat het goed met je?
      Ik ben benieuwd naar je gezondheid. Zit je nog lekker in je vel???

    • Dorien 12 augustus 2013 - 14:50:

      Ik was jouw supporter niet meer op de een of andere manier??? Nu kan ik jou ook weer volgen. Bedankt voor jouw reactie! Xx

    • Anja 25 juni 2013 - 10:27:

      Hi Gerti,Het is zo ontzettend moeilijk om de knop om te zetten maar neem van mij aan (ik spreek uit ervaring) als dat lukt gaat het beter al blijft het onwijs moeilijk.Ik heb een boek gelezen wat voor mij een echt eyeopener was maar het duurt even voor je geherprogrammeerd bent want je bent vermoedelijk al van jongs af aan anders gewend.Heel veel sterkte en succes!!!

     
  • 9-3-2013
     6,0
     

    hallo allemaal ,al weer een tijd lang geen dagboek bijgewerkt misschien is het bij mij een kwartaalboek haha!

    de kilo s blijven op en af gaan ,van bijna blij naar 10 kilo erbij en soms 3 eraf heel veel prive en emotionele problemen met de kleinkinderen en dochter maar nu komt het weer in rustiger vaarwater alleen nog even vechten vanaf november voor mijn uitkering en bewijzen welke dagen ik daar geweest was toen ze me van het kastje naar de muur stuurden
    ben sinds 15 februari ook met Twan samen gaan wonen dus veel veranderingen in korte tijd !ik bedank jullie allemaal voor jullie steun en berichtjes heel veel groetjes en ik probeer het weer goed op te pakken allemaal ,ik hou jullie op de hoogte ok?heel veel groetjes van Gerti xxx

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • ElisabethB geeft Gerti een steuntje in de rug
    • Dorien 7 april 2013 - 21:39:

      Hè Gerti, dat bericht van Ellen is mijn bericht! Raar dat er een vreemde naam bij komt staan! Ik snap niet hoe at kan. Groetjes Dorien

    • Ellen 7 april 2013 - 21:37:

      Hè Gerti,
      Sorry dat ik je berichtje nu pas zie. Fijn dat je weer in rustig vaarwater komt. Hopelijk vind je de rust bij Twan, Knap goed op van je griep en die het rustig aan. Bedankt voor je reactie, erg lief. Groetjes Dorien

    • Marije 10 maart 2013 - 17:46:

      kom op hoor!

     
  • 15-12-2012
     6,0
     

    hallo allemaal,

    al weer een tijdje niets meer gedaan op de site ,wel alle berichtjes gelezen van alle mede strijdsters voor die o zo belangrijke gezondheids verbeteringen

    dit keer begin ik weer bijna onderaan de ladder heb ik het gevoel heb deze week wel weer de rem op het emo eten gezet alleen gisteravond ging hij er weer af ,maar we gaan gewoon toch weer door ,ben nu weer kleine stukjes aan het fietsen ,deed alles voortaan te voet ,contract werd niet verlengd dus moet weer overal achteraan gelukkig gaat de ww na 4 weken gewoon door en kom ik weer 2 jaar op de wsw lijst te staan
    mijn zus is gelukkig weer gezond verklaard en ze zijn er op tijd bij geweest !
    ben zelf ook weer bij de gynicoloog geweest ,nu hopen dat het beter gaat na dat ik het medicijn heb gebruikt
    bij mijn dochter nog vaak inspringen maar dat gaat ook hoop ik minder worden ,ben wel blij dat ik er nu de kans voor heb ook al voel ik me soms zelf niet goed
    bedankt voor iedereen die mij steunen wens jullie ...lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Anja, Dorien en Dorien geven Gerti een steuntje in de rug
    • Dorien 9 maart 2013 - 9:11:

      Gerti, bedankt voor jou steun! Groetjes Dorien

    • Dorien 26 januari 2013 - 20:36:

      Hè Gerti.
      Bedankt voor jou reactie. Erg vervelend dat het bij jou niet goed gaat. Schrijf erover dan kunnen wij jou misschien steunen. Groetjes Dorien.

    • Dorien 17 december 2012 - 11:03:

      He maatje, wij zijn blij dat jij er weer bent. Fijn dat je toch weer bezig bent en ons blijft volgen. Die steun is altijd fijn.
      Groetjes en een fijne week.

    4 reacties  
  • 7-10-2012
     6,0
     

    hallo allemaal helaas gaat het mij na de vorige keer weer de verkeerde kant op! inplaats van over de grens van 100 kilo zit ik weer bijna aan de 105
    kan momenteel maar 10 minuten vol houden op de fiets,werk nu niet ,veel emoties bij mijn dochter dus dat neem je ook mee naar huis uitslag na verschillende onderzoeken weer op niets uitgelopen ,nu heb ik nog een afspraak staan voor bij de cardioloog eind van deze maand ,zus heeft operatie ondergaan van baarmoeder ,en eierstokken er waren kankercellen ontdekt en daar krijgt ze morgen de uitslag van dus spanning en daar is weer dat emo eten!dus balen moet weer die knop gaan zoeken en weer gaan sporten ,ga in elk geval eens praten bij de sportschool en na volgende week weer 2 uur werken per dag (als het gaat !)als ik weer wat beter in mijn vel zit laat ik weer een berichtje achter
    had nu pas de lieve berichtjes gezien van Marije en Dorien

    in elk geval hoop ik dat jullie het beter doen maar ga gewoon weer die knop opzoeken om de draad ...lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Dorien en Jannie geven Gerti een steuntje in de rug
    • Dorien 10 december 2012 - 12:11:

      Hè Gerti, hoe gaat het met jouen deze decembermaand? Je ziet wel, uit het oog...niet uit het hart haha
      Gr. Dorien

    • Dorien 16 november 2012 - 11:18:

      Hè Gertie,
      Fijn dat je weer even langskwam op mijn pagina. Fijn weekend en bedankt voor jou reactie.

    • Dorien 8 oktober 2012 - 21:16:

      Hoi Gertie,
      Hou vol en begin gewoon weer opnieuw! Doe ik ook steeds. Fijn dat je nog op deze site schrijft. We hebben elkaar nodig! Groetjes en succes

    4 reacties  
  • 7-10-2012
     6,0
     

    hallo allemaal helaas gaat het mij na de vorige keer weer de verkeerde kant op! inplaats van over de grens van 100 kilo zit ik weer bijna aan de 105
    kan momenteel maar 10 minuten vol houden op de fiets,werk nu niet ,veel emoties bij mijn dochter dus dat neem je ook mee naar huis uitslag na verschillende onderzoeken weer op niets uitgelopen ,nu heb ik nog een afspraak staan voor bij de cardioloog eind van deze maand ,zus heeft operatie ondergaan van baarmoeder ,en eierstokken er waren kankercellen ontdekt en daar krijgt ze morgen de uitslag van dus spanning en daar is weer dat emo eten!dus balen moet weer die knop gaan zoeken en weer gaan sporten ,ga in elk geval eens praten bij de sportschool en na volgende week weer 2 uur werken per dag (als het gaat !)als ik weer wat beter in mijn vel zit laat ik weer een berichtje achter
    had nu pas de lieve berichtjes gezien van Marije en Dorien

    in elk geval hoop ik dat jullie het beter doen maar ga gewoon weer die knop opzoeken om de draad ...lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 1-9-2012
     7,5
     

    hallo allemaal,op dit moment voel ik me goed op wat dagelijkse koorts gevoelens na ,wat ik volgende week in de gaten ga houden zodat ik eind van de week even naar de huisarts kan gaan.
    in de gezins situatie bij mijn oudste dochter is een heleboel dat me momenteel aan het piekeren zet ,wat dan weer niet goed voor mij is ,daarom misschien als ik het type dan gaat het van mij af?hoop ik dan!
    werk nu 28 uur sinds 3 maanden en dat bevalt me goed!ben ook tijdens therapie 4 kilo afgevallen en eindelijk ook rond mijn buik gaat het er nu langzaam af ben kei blij !ben zelf nu ook weer als vervolg van de therapie 2 keer per week naar de sportschool en in totaal is er nu rond de 6 kilo af dus in 6 weken tijd is dat kei fijn!moest van de dokter in elk geval 5 kilo eraf en dan in een tempo van een half ons per week maar de knop van eetbuien is gelukkig om !fiets nu 2 keer 45 minuten naar mijn werk in 4 dagen en van te voren ga ik een grote blok om van ongeveer 20 minuten dus vind het echt goed va...lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Marije 23 september 2012 - 23:08:

      Hoi Gertie,
      Met jou gaat het ook helemaal lekker zo!
      Die beweging....daar kan ik wel wat van leren,maar ga ook nog even m'n best ervoor doen.Ben je al door de 100?Ik moet nog even flink vechten voor de kilo's.Zo snel als eerst vliegen ze er niet meer vanaf,maar goed.Fijn dat het zo goed bij je gaat!!Nu volhouden en doorgaan!(en ja,dat is het moeilijkste:( )

    • Dorien 1 september 2012 - 9:58:

      Hoi Gertie,
      Fijn om te horen dat jij de goede kant op gaat. Je kan lezen dat je lekkerder in je vel voelt ondanks het koortsgevoel. Wij zijn er om jou te steunen! Knap dat de kilo's er zo mooi af gaan door hard werken en opletten op je voeding. Hou vol en een heel fijn weekend . Dorien

     
  • 10-6-2012
     5,0
     

    wat raar dat ik heel veel getypt had en opgeslagen ,maar zie mijn verhaal niet terug !was best heftig allemaal wat er in stond en was blij dat het zwart op wit stond ,ga het morgen op mijn gemak nog eens typen misschien dan zonder traan

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Dorien en Dorien geven Gerti een steuntje in de rug
    • Marije 12 juli 2012 - 22:54:

      Hoe gaat het ermee?

    • Marije 10 juni 2012 - 22:07:

      balen zeg!Maar gelukkig luchtte het typen al een beetje op

     
Vorige pagina
 

Andere deelnemers

  • Carla
  • Brigitte
  • Astrid
  • Fransinda
  • cindy
  • Joyce
  • smully87
  • Linda
  • Petra
  • Michael
  • pauluz
  • Kiki
  • margaret
  • sandjana
  • Louise
  • Danielle
  • zuma4ever
  • monika
  • Agnes
  • Mariëlle
  • Anita
  • Carla
  • Linda
  • Patricia
  • Nietie
  • Anneke
  • hennie
  • wilma
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?