Het doel van Dorientje:

gezonder eten, meer sporten en daardoor afvallen

Gestart met mijn doel: 7-10-2011

Samen met jullie mijn doel bereiken want alleen lukt het me niet. Ik hoeft geen slanke den te worden maar gewoon wat vet kwijt door gezonder eten, geen wijn en veel meer sporten zou niet verkeerd zijn. Niet lijnen dus!! Lekkerder in mijn vel te zitten zou fijn zijn voor m'n eigen gevoel. Ik wil laten zien dat ook ik dat kan.

Word supporter van  Dorientje  
 

Dagboek

  • 6-2-2012
     7,0
    Gewicht62,8 kg
     

    Hallo allemaal. Bedankt voor jullie steun. Het gaat intussen weer de goede kant op. Het duurt wel weer even voor alle ontstekingen weg zijn maar....gister een uurtje gespint voor een goed doel, vandaag toch een uurtje boddyshape in de sportschool gedaan. Het opletten met eten gaat redelijk goed. Soms in het weekend een beetje zondigen maar ik heb een strenge man hahaha. Hij doet het echt super goed!! Gelukkig bereik ik samen meer dan alleen. Ik wens jullie allemaal een fijne zonnige winterse dag toe.
    Groetjes Dorien

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Judith, Attje en jolanda geven Judith83 een steuntje in de rug
    • jolanda geeft jojo5 een beloning
    • jolanda 6 februari 2012 - 12:29:

      knap hoor dorien rustigaan

     
  • 3-2-2012
     5,0
    Gewicht62,7 kg
     

    Voel me niet goed. Al weken darmontstekingen en het wordt nou niet echt beter :-( Baal er ontzettend van. Voel me ziek en misselijk. Toch gewerkt de hele week. Niet naar de sportschool geweest. Dat ging echt niet.
    Vandaag 1/2 dagje gewerkt. Zo naar de ortho met mijn zoon en daarna....thuis op de bank en niks meer doen.
    Fijn weekend allemaal. Groetjes Dorien

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • adidasfan, Anita, Attje en jolanda geven anne59mie een steuntje in de rug
    • jolanda geeft jojo5 een beloning
    • Cannondale 6 februari 2012 - 8:36:

      Thanks Dorien. Een nieuwe dag, nieuwe kansen. :-)
      Hoop dat het bij jou nu steeds beter gaat. Ik meld me volgende week weer. Groetjes en een fijne dag toegewenst.

    • jolanda 5 februari 2012 - 18:40:

      dorien hoe is het met jou
      ja ik ga het zeker vol houden
      gr jolanda fijne avond

    • adidasfan 4 februari 2012 - 22:37:

      ik heb het met je te doen hoop dat het je snel weer beter gaat. Beterschap

    7 reacties  
  • 30-1-2012
     7,5
    Gewicht63,4 kg
     

    Dit weekend gezondigd, dat is ook wel aan mijn gewicht te zien. Frietjes met snack en ook wat toastjes en een wijntje. Daar baal ik eigenlijk toch wel van. Doe ik waarschijnlijk volgend weekend maar niet meer. :-(
    Vandaag niet naar de sportschool. Ik heb hier thuis zoveel te doen. Gordijnen, ramen , de kamers van de kinderen enz enz. Ook een vorm van sporten. Vanavond wel een flink uur samen met een vriendin wandel/lopen. Ik let weer op mijn eten dus..............alles komt goed. Fijne dag nog allemaal

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • jolanda geeft jojo5 een beloning
    • Attje 1 februari 2012 - 8:37:

      De boog kan nu eenmaal niet altijd gespannen zijn. Met dit koude winterweer is het volgens mij ook helemaal niet verkeerd om iets minder streng te zijn.

    • Cannondale 31 januari 2012 - 17:19:

      Door de week WEER 'gewoon', bedoelde ik uiteraard.

    • Cannondale 31 januari 2012 - 17:17:

      Dorien, niet de moed opgeven hoor. Af en toe zondigen zal heus nog wel eens gebeuren. Maar door de week weeg 'gewoon'. Oké? ;-)

    5 reacties  
  • 28-1-2012
     8,0
    Gewicht62,7 kg
     

    Weer happy ;-)

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Cannondale 28 januari 2012 - 20:09:

      You should always be happy. And proud for what you achieve. :-)

    • Attje 28 januari 2012 - 12:59:

      Zo ga je wel heel lekker het weekeinde in.

    • gerti Wichers 28 januari 2012 - 9:13:

      heel knap hou vol!fijn weekeinde

     
  • 27-1-2012
     7,5
    Gewicht63,2 kg
     

    Vandaag gewerkt ipv gesport. Jammer maar kon niet anders. Werk gaat voor! Wel heel goed bezig met eten. Doordat mijn man meedoet is het voor mij wel wat beter vol te houden. Hij is al 5kg kwijt!!! Super voor hem! Bij mij gaat het langzaam maar wel vooruit. Belangrijker zijn nu mijn gezondheid (lees darmen) en de rest volgt dan ook wel. Dit weekend nog ff mountainbike als het lukt ivm het weer. Fijn weekend allemaal en tot snel. Groetjes Dorien

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • jolanda geeft jojo5 een steuntje in de rug
    • M geeft oppas een beloning
    • Anoek 27 januari 2012 - 19:55:

      frustrerend he, dat het met mannen altijd sneller gaat! dit komt o.a. door de hoeveelheid spiermassa die een man heeft tov een vrouw! energie verbruik ligt hierdoor dus veeeeeel hoger! je man heeft het menu toch wel aangepast met de hoeveelheid koolhydraten, toch?

    • jolanda 27 januari 2012 - 19:38:

      goed dorien
      en dat je man mee doet is veel fijner sporten ook knap van hem van jou ook super en bedankt voor je steun maandag is mijn eerste ochtend voor sporten

    • Cannondale 27 januari 2012 - 19:28:

      Dorien, heb jij ook een racefiets?

     
  • 26-1-2012
     7,0
    Gewicht63,2 kg
     

    Gisteravond uurtje RPM. Goed op mijn eten gelet. Darmen zijn weer iets rustiger dus hopelijk gaat het nu met alles beter. Een nieuwe dag......
    Groetjes Dorien

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Attje, gerti Wichers en miranda geven nijlpaard een steuntje in de rug
    • M en jolanda geven oppas een beloning
    • Cannondale 27 januari 2012 - 13:45:

      Dorien, ik ben even niet zo actief hier. Gewicht blijft een beetje schommelen. Dus geen spectaculaire afname van gewicht. Hou vol! Dat probeer ik ook. En goed weekend!

    • Attje 27 januari 2012 - 7:55:

      Ik hoop echt voor je dat je darmen nu weer rustiger worden (en hopelijk blijven). Ik heb vorige week inderdaad (uit voorzorg) een stollingsonderzoek gehad. Zag er blijkbaar goed uit. Alvast een heel fijn (en pijnvrij) weekend toegewenst.

     
  • 23-1-2012
     6,0
    Gewicht63,5 kg
     

    Vanochtend naar de sportschool geweest. Lekker uurtje bodyshape meegedaan. Was wel erg zwaar! Erg veel last van mijn CU, wat balen is. Pillen slaan niet echt aan. Hoop dat het snel onder controle is. Kost zoveel energie en die heb ik met sporten al nodig. Groetjes Dorien

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Attje en gerti Wichers geven nijlpaard een steuntje in de rug
    • AnneMieke 24 januari 2012 - 16:36:

      Dorien, goed van je, dat je toch gaat sporten, ook al heb je lichamelijke problemen. Dat straalt doorzettingsvermogen uit. Ik hoop dat je het weer snel onder controle hebt.

    • Cannondale 23 januari 2012 - 18:39:

      Jij bent goed bezig met sporten, Dorien! Jammer dat de CU nu zo opspeelt.

     
  • 22-1-2012
     7,0
     

    Vandaag in de regen toch op de mountainbike gezeten. Door de modder en regen geploeterd. Was wel leuk. Mijn darmen zijn toch weer onrustig, daardoor wel minder energie. Morgen weer naar de sportschool voor een uurtje bodyshape.
    Groetjes

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • gerda geeft gerda een steuntje in de rug
    • Dorientje, gerda en jolanda geven gerda een beloning
    • Attje 22 januari 2012 - 22:09:

      Goed zeg, dat je toch gegaan bent met dit pokkeweer. Vorige week had ik totaal geen energie om wat te doen. Achteraf denk ik dat dit spanningen geweest zijn ivm de uitslag van de scan. Voel me nu minder moe en ben van plan morgenavond weer te gaan spinnen.

    • Judith 22 januari 2012 - 21:20:

      Wat goed dat je gegaan bent! En vervelend van je darmen, ik weet hoe het is als ze onrustig zijn, en ik heb niet eens de ziekte van Crohn. Sterkte en succes!

    • jolanda 22 januari 2012 - 18:29:

      hoi dorien
      ik moest er even tussen uit ik ben in therapie en mijn gezondheid liet het niet toe maar ga weer beginnen maar zo te lezen gaat het wel goed met jou je darmen zijn onrustig en toch sporten knap hoor pet je af hoe krijg ik een nieuwe dag in mijn dagboek weet jij dat omdat ik er heel lang niet op de site was

     
  • 20-1-2012
     7,0
    Gewicht63,3 kg
     

    Vandaag in de fitness geweest. Crosstrainer, fiets en loopband. Ondanks dat ik me ertoe heb moeten zetten ben ik blij dat ik weer goed bezig ben geweest. Geeft toch dat voldane gevoel. Ook nog 2,5 uur gewerkt en vanmiddag thuis aan de poets. Als het lukt dit weekend een paar uurtjes mountainbike.Mijn darmen zijn weer wat rustiger.
    Groetjes en fijn weekend allemaal. Dorien

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Judith geeft Judith83 een beloning
    • Judith 22 januari 2012 - 12:21:

      Ha Dorien, bedankt voor je motivatie! Dat is ook waarom ik zelf zo gemotiveerd ben. Het voelt geweldig om iets te doen voor het goede doel, en zeker de reactie van iedereen daarop. En volgens mij doe jij het niet veel slechter hoor, lekker aan het fitnessen! Ben benieuwd of je nog bent gaan mountainbiken. Hier schijnt nu de zon, dus daar zal het niet aan liggen. Succes!

    • M 20 januari 2012 - 13:44:

      Hoi Dorien,
      het gaat de goede kant op met ons! Volhouden!

     
  • 19-1-2012
     6,5
    Gewicht63,3 kg
     

    Sinds zaterdag veel last van mijn darmenziekte (Colitis Ulcerosa). Was al maanden zonder medicijnen maar.........helaas. Weer vol aan de pil!!
    Maandag niet gesport, teveel last. Gisteravond toch naar RPM geweest ook al was het zwaar en had ik eigenlijk geen puf. Morgenvroeg nog een keer naar de sportschool. Ik kom er wel al is het met vallen en opstaan.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Attje geeft nijlpaard een steuntje in de rug
    • gerti Wichers 19 januari 2012 - 19:09:

      bedankt voor je steun aan mij ,en hoop dat je snel weer zonder medicijnen en pijn kunt sporten

     

Andere deelnemers

  • fluitertje
  • lia
  • Hester
  • Saskia
  • Jose
  • Mirjam
  • Bonique
  • Tineke
  • Beppie
  • Miriam
  • Astrid
  • Hanneke
  • Livinia
  • Freubel
  • Marion
  • Sharon
  • Manouk
  • joyce
  • Yvon
  • Anneke
  • MissM
  • Lisette
  • S
  • Irma
  • Margarita
  • mariette
  • Marlies
  • Marlies
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?