Dagboek

• 19-10-2011
   8,0
  64,9 kg
   

  Vandaag weer gewerkt. Vanmiddag in de fitness geweest. Nu eten koken en zo naar de kapper. Verfje tegen de zilvere haren haha.
  Verder gaat het lekker. Jammer dat de kilo's niet zo goed gaan maar ik blijf volhouden. Eens moet het zijn vruchten afwerpen, dat weet ik zeker!! Ik ben kei goed bezig!!!!!!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Esther geeft een steuntje in de rug
  • jolanda geeft jojo5 een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Cannondale 19 oktober 2011 - 19:26:

    Misschien gaat het langzamer omdat je veeeel minder vet hebt dan ik. Enne, die chocomel doen we inderdaad een keertje. Rond Sinterklaas ofzo?

  • jolanda 19 oktober 2011 - 16:17:

    goed dorien
    laat je maar verwennen met een verfje tegen antiek blond haha

   
• 18-10-2011
   8,0
  64,9 kg
   

  Vandaag de hele dag gewerkt. Vanavond naar "ouders in de schoolbanken" van mijn dochter die in de 1e klas Havo/atheneum zit. Praten met ouders over het welzijn van hun kind op school. Pesten, huiswerk e.d. Hopelijk ben ik niet de enige vanavond die er zit haha.
  Groetjes en tot snel. Dorien ;-)

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Dorien 19 oktober 2011 - 16:04:

    He Bedankt. Hier gaat het prima. Gewicht zakt niet echt maar het sporten gaat prima. Ik ga nu 3x per week naar de sportschool dus....komt goed. Vandaag BMI en gewicht bekeken. Moet er wel hard voor werken maar ....over een paar weken moet ik toch echt resultaat zien! Groetjes en tot...volgende week Cannondale.

  • Cannondale 19 oktober 2011 - 9:16:

    Hoi Dorien! Gaat het bij jou ook nog steeds goed? Blijven volhouden hè. Ik ga misschien maar eens in de week schrijven. Dus als ik niet reageer op jouw schrijven, ligt het niet aan jou.

   
• 17-10-2011
   7,0
   

  Druk weekend gehad. Bikemotion was mooi. Wat stonden er veel fietsen zeg, niet normaal meer, en wat een prijzen!!! toch wel weer gezondigd dit weekend. Nu weer fris aan de slag.
  Vanochtend een les boddyshape gevolgd. Daarna lekker bij ons mam op de koffie. Nu even douche en daarna aan de strijk. Groetjes en bedankt voor jullie reacties! Dorien

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • jolanda geeft jojo5 een steuntje in de rug
  • Suzan en jolanda geven Suzan37 een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • jolanda 17 oktober 2011 - 14:00:

    goed zeg stonden er alleen wielrenners fietsen of ook gewonen fietsen dat zal zeker wel prijzig zijn
    nou top

   
• 15-10-2011
   8,0
  64,9 kg
   

  Gisteren en vandaag sportief bezig geweest. Gisteren een uurtje RPM en CXWORKS erachteraan. Vandaag samen met mijn man de 7 heuvelen en omstreken in Nijmegen gefietst op de racefiets. Da was zwaar!!!! PFFFFFF.....dat was klimmen en als je klimt mag je ook dalen. Da was dan weer wel lekker. Nu lekker op de bank voor de tv. Morgen naar Bikemotion in Utrecht. Groetjes en nog een fijn weekend allemaal

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Claudia en jolanda geven Claudje74 een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Cannondale 16 oktober 2011 - 11:38:

    Ga zo door Dorien! Enne, ga je een nieuw fietsje uitzoeken vandaag?

  • jolanda 15 oktober 2011 - 20:15:

    goed dorien van je
    wat sportief dat lijk mij wel zwaar tof dat je dat met je man doet gezelig mijn complimenten

   
• 13-10-2011
   7,5
  65,2 kg
   

  Vanochtend was ik aangekomen maar ik weet dat mijn gewicht schommeld en ik laat met daardoor niet gek maken. Vandaag lekker gewerkt, veel thee gedronken en ik voel me weer goed. Ik kan door jullie steun het echt veel beter volhouden. Het geeft elke dag weer moed. Ik ben dan ook graag supporter van jullie zodat jullie door mijn steun ook doorgaan. Groetjes en tot morgen.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • jolanda geeft jojo5 een steuntje in de rug
  • Dorien geeft oppas een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Cannondale 14 oktober 2011 - 9:24:

    Laat je daardoor niet ontmoedigen, Dorien! En probeer niet iedere dag te wegen, als een schommeling in je gewicht je negatief beïnvloeden kan. Haha! Dat zeg ik, die zich ook iedere dag weegt. ;-)

  • jolanda 13 oktober 2011 - 19:27:

    dorien
    je moet je inderdaad niet gek maken er door
    wat voor thee drink jij dan groene thee
    ik ook door jou steun ga zodoor

   
• 12-10-2011
   6,0
   

  Vanavond lekker gesport, nu in bad en lekker op de bank tv kijken. Even een foto van mezelf geplaatst zodat jullie kunnen zien wie ik ben. Ik ben 1 juni 2011 getrouwd dus vandaar deze foto.

  • 

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • jolanda 13 oktober 2011 - 15:01:

    mooie foto doe je best

  • Tammera 13 oktober 2011 - 8:24:

    Ja super mooie foto! Zet hem op vandaag! Ik ga trouwens een weekje naar de ardennen, heerlijk in de herfst :) Ben alleen wel bang dat het moeilijk wordt, veel toastjes snaai etc. Maar goed ik wil slank in de kerstjurk, heb al een mooie op het oog. xxx

  • Cannondale 12 oktober 2011 - 23:44:

    Dorien, wat een mooie foto.

   
• 12-10-2011
   5,0
  64,5 kg
   

  Vandaag gaat het niet zo lekker. Ik zit mezelf in de weg en heb gewoon een rotdag. Vanmiddag na mijn werk lekker een uurtje onder de zonnebank geweest. Toen in bad en nu aan het koken voor mijn gezin. Vanavond toch naar de sportschool. Een uurtje RPM flink fietsen want ik moet vandaag gewoon doorgaan zoals het hoort. Ik merk wel dat ik me vandaag de dag door moet slepen en op moet letten niet te gaan "troost-eten". Ik hoop dat het morgen weer wat beter gaat. Bedankt voor jullie reacties en steun. Ze helpen me echt de dag door en vol te houden. Liefs Dorien

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • jolanda en Tamera geven jojo5 een steuntje in de rug
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • jolanda 12 oktober 2011 - 16:45:

    misschien probeer ik vanavond nog wel
    dank je dorien voor de steun

  • jolanda 12 oktober 2011 - 16:44:

    goed dorien ga zodoor troost eten helpt niet
    dan voel je je daarover ook niet lekker

  • Tamera 12 oktober 2011 - 16:25:

    Kom op! Je doet het harstikke goed! Verwen/troost jezelf met iets anders. Een lekker tijdschrift of een warm bad.
    
    Liefs en fijne avond

   
• 11-10-2011
   8,0
  64,4 kg
   

  Gisteravond zonder extraatjes de avond doorgebracht. Ging goed. Vanochtend toch weer afgevallen. Vandaag lekker werken. Groetjes

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Carli van Heeswijk en jolanda geven jojo5 een steuntje in de rug
  • jolanda, Tamera en Claudia geven jojo5 een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • jolanda 12 oktober 2011 - 12:34:

    bedankt dorien
    ga jij ook zodoor

  • Cannondale 11 oktober 2011 - 20:14:

    Dorien, bedankt voor je steuntje. Het was geen kritiek op de mensen die te zwaar zijn hoor. Meer op hoeveel ongezonde overbodige producten zo makkelijk verkrijgbaar zijn. Ik probeer zo vaak mogelijk vers te koken. En merk dat ik soms mijn gezin moet uitleggen dat dat pas gewoon is.

  • jolanda 11 oktober 2011 - 17:27:

    goed dorien zo door gaan ik moet ook flink aan de weg timmeren maar ik steun je

  4 reacties  
• 10-10-2011
   7,5
  64,9 kg
   

  Vanochtend een uurtje gezweet met Boddyshape. De rosé van gisteren eruit gewerkt. Wat ben ik toch een watje, heb me niet aan mijn doel gehouden om gezonder te eten en drinken dit weekend. Vandaag toch maar weer beginnen met mijn goede doel!! Rose fles leeggegooit zodat ik geen smoesje heb om die vandaag leeg te maken!! Belachelijk gewoon toch als ik dit zelf terug lees!!! Ik weet het wel maar......wat een LOSER! Nieuwe dag, nieuwe kans toch. Lekker mandarijjntje op en vandaag gaat het mij lukken. Geen snoep, chips of wijn meer maar gewoon gezond eten. Ik ga er weer voor. De dag is goed begonnen met zweten dus......Tot morgen. Liefs Dorien

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • jolanda geeft jojo5 een steuntje in de rug
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Tamera 10 oktober 2011 - 16:42:

    Hey bedankt voor je reactie! Sleept mij er doorheen, wilde bijna toegeven aan appeltaart maar heb het niet gedaan en ga vanaaf lekker spinnen :) En Misschien moet je jezelf af en toe wel iets lekkers toestaan dat het te doen blijft. Ik gun mezelf 2 keer per week iets wat ik heel lekker vind (hoop dat ik het daarbij kan houden) Succes je kan het!

  • jolanda 10 oktober 2011 - 11:10:

    goed zo dorien je bent geen watje
    je gaat er toch weer tegen aan dat is juist goed
    suces

   
• 8-10-2011
   7,5
  65 kg
   

  Gisteren na RPM ook nog een half uurtje Van CXWORX gedaan, Pf...wat een zware training!! Geprobeerd gisteren wat gezonder te eten. Toch s'avonds op de bank een paar walnoten op. Deze ochtend lekker thuis aan de poets. Flink zweten. Ook een manier van trainen hahaha

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • jolanda 10 oktober 2011 - 10:58:

    dorien bedankt dat ga ik ook doen

  • Tamera 9 oktober 2011 - 17:06:

    Hey, je bent goed bezig veel gesport, enne zo erg zijn walnoten toch niet ;)