Het doel van M:

minstens 25 kilo afvallen

Gestart met mijn doel: 18-6-2012

Ik wil dit doel bereiken omdat we graag zwanger willen worden. Ook is het voor mijn gezondheid beter, ik ondervind last van mijn overgewicht !

Word supporter van  M  
 

Dagboek

  • 3-7-2012
     6,0
     

    Pfff wat ben ik moe! Al dat sporten is toch wel vermoeiend. Vrijdag naar de fitness geweest, zondag 7km gelopen (doorstappen), maandag fitnessen en vandaag week 7km lopen.

    Gisteren een hele goede dag gehad, alleen 's avonds een aantal koekjes en TUCjes.... jammer, me toch niet kunnen beheersen.

    Vandaag niet veel trek, misschien omdat ik zo moe ben.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Manon geeft M een steuntje in de rug
     
  • 2-7-2012
     7,0
    Gewicht114,2 kg
     

    Nou jammer, maar de 1,2 kilo die ik was afgevallen weer terug aangekomen. Nu weer een nieuwe week in, met goede voornemens. Heb vorige week toch 4 keer gesport, maar blijkbaar toch teveel gegeten.

    Hopelijk gaat het deze week beter.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 25-6-2012
     8,5
    Gewicht113 kg
     

    Zo nieuwe week! Heerlijk!!

    Dit weekend genoten van een lang weekend (vrij-zat-zon-ma) dat ik sinds dat ik mij mijn nieuwe werk begonnen ben om de week heb. Gewelding vind ik het! Redelijk rustig weekend gehad, maar hier en daar toch wat gesnoept. Verjaardag met chips etc, frietjes gegeten en een middag gehad met twee kinderen waarin toch ook aardig wat gesnoept is. Maar.....vanochtend blij toen ik op de weegschaal ging staan. Nu lekker even naar de sportschool met daarachteraan een saunatje.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Debby geeft M een beloning
    • Eddy 25 juni 2012 - 14:23:

      kijk eens op www.cure4life.nl

     
  • 21-6-2012
     7,0
    Gewicht114 kg
     

    Zo examen zit erop! Niet heel erg goed gegaan, maar ik moet het er maar mee doen! Over 8 weken krijg ik de uitslag!

    Gisteren redelijk gezondigd met eten, daar waar ik vandaag dan toch weer last van heb! Vandaag weer een gezonde voeding dag!!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Yvon geeft M een steuntje in de rug
     
  • 19-6-2012
     8,5
    Gewicht114,2 kg
     

    Zo... een heerlijke nieuwe dag! Voel me goed, ben blij! Gisteren goed opgelet, en lekker een uurtje gesport. Vanavond lekker wandelen met vriendin (ongeveer 7KM). Beetje spanning uitlopen, examen morgen, dus morgen stressdagje!!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Marieke geeft M een steuntje in de rug
    • Tessa geeft M een beloning
     
  • 18-6-2012
     5,0
    Gewicht114,2 kg
     

    Vandaag een kleine kater, en niet fit! Gisteravond te veel gedronken.
    Vanochtend een flinke discussie gehad met mijn wederhelft, over mijn overgewicht. Ik heb al zoveel geprobeerd, niks vol gehouden!! Wanneer ga ik het nu echt eens doen???

    Nou NU!!!!

    Sportkleding meegenomen naar het werk, dus straks na het werk lekker sporten!!!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Nancy
  • Ellen
  • Rox
  • Lieke
  • wilma
  • wilma
  • Ilona
  • Dymph
  • Carla
  • Anouk
  • Carla
  • Lotty
  • Marisca
  • Anja
  • Gerda
  • Yvonne E.R.
  • Iole
  • Gerti
  • natasja
  • Bianca
  • Jeroen
  • Saskia
  • Petra
  • margareth
  • Manon
  • mireille
  • barbara
  • Sjan
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?