Het doel van Jessica:

Ik wil minstens 12 kilo afvallen!

Gestart met mijn doel: 29-8-2012

Ik ben Jessica, ik wil graag 12 kilo afvallen in ongeveer 6 weken!! Ik denk dat ik dan mooi ben, zoniet dan wil ik er nog 5 kilo af.

Word supporter van  Jessica  
 

Dagboek

  • 30-8-2012
     7,0
    Gewicht49 kg
     

    Vandaag goede dag gehad.

    Ochtend:
    - 1 broodje met kaas (zonder boter)

    Middag:
    - Cracker met kaas (zonder boter)

    Avond:
    Sla & klein beetje aardappels

    Drinken:
    Thee & water!

    Hoop dat ik dit zo kan volhouden.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 30-8-2012
     6,0
    Gewicht49 kg
     

    Ik heb een schema voor mezelf gemaakt dat het wat duidelijker is!!
    Heel veel zeggen wel dat ik niet moet afvallen, maar iets in mijn hoofd zegt dat ik dat wel moet doen, ik zie mezelf helemaal totaal en ik vind juist dat er wat moet gebeuren!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • K 30 augustus 2012 - 14:04:

      Als je geen zin meer in het leven hebt zou ik inderdaad tot 38 kilo afvallen want erg veel kan je dan niet meer. Voor iedereen boven de 14jaar en 155 cm is 38 kilo te ligt. Als ik naar je foto kijk weeg je nu al goed of zelfs te ligt, dus jezelf uithongeren is niet nodig.

     
  • 29-8-2012
     6,0
    Gewicht50 kg
     

    Vandaag ging redelijk, vanochtend een broodje gehad met kaas & een klein beetje avond eten!

    Liefs.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • JRG 29 augustus 2012 - 23:07:

      Meis, 12 kilo in 6 weken moet je niet doen en niet willen. Je lij gaat in shock toestand omdat het in 1 keer zo anders moet functioneren. Je brengt jezelf in gevaar zo. En kijkend naar de gewicht lijkt het me ook niet nodig. Je hebt nog een heel leven voor je en dat kan ook heel kort zijn. Geniet en haal er alles uit. Zorg goed voor jezelf en als je wilt/moet afvallen doe dat dan op een gezonde rustige manier... Geen doelen stellen die meer kapot maken dan je lief is. Succes

     
Volgende pagina  

Andere deelnemers

  • Connie
  • paola
  • Margreet
  • Sandra
  • Charlotte
  • roos
  • Lotty
  • Annelies
  • Passie1980
  • Jolanda
  • spoormeisje
  • dana
  • getfit
  • isabella
  • Marielle
  • Trees
  • MCibz
  • lia
  • Elly
  • helga
  • anja
  • Nynke
  • Jolanda
  • Monique
  • baukje
  • John
  • Annemieke
  • Gerti
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?