Het doel van Inge:

Afvallen en daarna op gewicht blijven

Gestart met mijn doel: 13-2-2013

ik wil afvallen en daarna op beweging blijven

Word supporter van  Inge  
 

Dagboek

  • 21-2-2013
     6,5
     

    Je hebt een. Doel in je leven
    Een droom waarnaar je wil streven
    Een ultieme droom
    Waarvoor je jezelf 100% voor wil geven.

    Maar soms.vraagt het enorm veel
    Dreig je er aan onderdoor te gaan
    Wil je het allemail opgeven
    En weer onder aan.je droom.staan.

    Maar dat zou zonde zijn van al je energie
    Zou al het werk voor niks zijn geweest
    Dus blijf ook in moeilijke tijden vol houden
    Alleen zo bereik je het meest.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • ElisabethB en Anja geven Inge een steuntje in de rug
     
  • 20-2-2013
     7,5
     

    Ook al benik deze week nog niet op de weegschaal gaan staan, merk ik wel dat ik steeds meer afval.
    Dat merk ik vooral aan mijn broek.
    Die zat al vrij losjes maar nu ben ik de hele de broek op aan het trekken.
    Ben benieuwd wat de weegschaal zaterdag.
    Ik merk wel dat elke dag naar het werk lopen vrij vermoeiend is
    Maar toch nog ff vol houden.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • marise 20 februari 2013 - 20:24:

      He inge goed bezig vooral vol houden ook als Het moeilijk is gr marise

     
  • 16-2-2013
     5,0
    Gewicht101 kg
     

    Van de diëtiste mag ik eigenlijk aleen bij haar wegen.
    Maar omdat het carnaval was geweest wilde ik toch wel even de tussenstand weten.
    Toch wel ietsje bij gekomen, dus maar weer goed opgaan letten.
    Mijn weegschaal wijkt wel een kilometertje of drie af dan van mijn diëtiste en omdat ik eigenlijk die van haar mag wegen. hou ik me aan die van haar.
    Maar op mijn eigenste weegschaal, zit ik wel al op 2 getallen, en dat moet ik ook zo zien te houden

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Patricia geeft Inge een steuntje in de rug
     
  • 15-2-2013
     6,5
     

    Gisteren heb ik de caloriën teller gedownload van fatsecret.
    Leek me ook wel makkelijk om iets te hebben waarbij ik mijn beweging kan bij houden en een calorien teller is ook wel makkelijk.
    Het voedings calorien komt niet helemaal overheen met de 50 punten maar dat kan ook wel liggen omdat ik het misschien niet door heb.
    Daar vragen ze bij wandelen hoe snel ik wandel. dat is bij mij dus niet al te traag 5 km. per uur schat ik, maar als ik met die armgewichten ga lopen kan ik er best 6 km per uur van maken, omdat ik dan meer verbrand.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 13-2-2013
     7,0
    Gewicht97 kg
     

    Ik ben al een tijdje bezig met afvallen, maar het wilde niet echt lukken, ondanks ik al heel veel minderde met de lekkernij.
    Slimpie inplaats van ranja.
    Een glas wijn inplaats van 3 blikjes bier.
    minder kaas (ben echt een kaas Junk.
    Maar nu ben ik bezig met een 50 punten dieet en dat werkt bij mij heel goed.
    Ik merk wel dat wanneer ik vrij ben echt moeite moet doen om aan die 50 punten te komen terwijl wanneer ik vrij ben, opmoet letten dat ik er niet overheen ga.
    Met die 50 punten dieet is het elke dag hetzelfde en die regelmaat zal het bij mij doen.

    Nu ben ik ook al een paar weken begonnen met het lopen naar werk (30 min) en naar huis (30 min).
    en vandaag heb ik van die gewichtjes voor aan je armen gekocht.
    die ga ik vrijdag proberen

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Corrie en Anja geven Inge een steuntje in de rug
    • ElisabethB geeft Inge een beloning
    • Patricia 15 februari 2013 - 7:46:

      goed bezig! veel succes

    • Dorien 14 februari 2013 - 19:35:

      Hoi Inge, een goed begin is het halve werk. Welkom bij de club haha.

     
Volgende pagina  

Andere deelnemers

  • Petra
  • Angela
  • mariet
  • anja
  • Gerti
  • brenda
  • Lotty
  • Bernadette
  • Erna
  • Marjon
  • Kimberly
  • Jenny
  • Joke
  • Trudy
  • Tineke
  • hilbert
  • Chantal
  • annita
  • Arlette
  • Karen
  • Annelies
  • Imre
  • yvette
  • Julia
  • nicole
  • Marion
  • Marjolein
  • Dieuwke
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?