Het doel van Marion:

Ik wil 10 kilo afvallen

Gestart met mijn doel: 28-8-2010

10 kilo eraf in 3 maanden. In 2008 ben ik 35 kilo afgevallen. De laatste 10 zijn heel erg zwaar en moeilijk, maar het gaat lukken.Motivatie, gezonder en energieker lijf. Kleding die nog beter past. Slank zijn.....

Word supporter van  Marion  
 

Dagboek

  • 21-12-2010
     7,0
    Gewicht80,1 kg
     

    Prima druk met werken en voorbereiding voor de kerst. Net kadootjes ingepakt voor mijn 9 kleinzonen, ze komen allemaal!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 9-11-2010
     8,0
    Gewicht81,7 kg
     

    Het gaat lekker, aquajoggen pilates en yoga houden me 4 keer per week bezig.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 28-10-2010
     10,0
     

    Ik ga mijn doel hier opschrijven. Ik ben verleden jaar begonnen met racefietsen en afgelopen jaar is het een beetje naar de achtergrond geraakt omdat ik een burnout had/heb.
    Nu komt het: volgend jaar wil 64 kilometer fietsen tijdens de tourtocht van de Amstel Goldrace, samen met mijn mannetje.
    Zo dat ben ik kwijt.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Marion 28 oktober 2010 - 16:12:

      65 kilometer!

     
  • 28-10-2010
     7,5
    Gewicht82,5 kg
     

    Vanmorgen naar yoga geweest en dat is best heavy. Ben een beetje moe, maar ga zo toch even lopen, conditie opbouwen. Ik heb een plan een nieuw doel en dat ga en wil ik verwezenlijken.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 15-10-2010
     8,0
    Gewicht83 kg
     

    Het gaat lekker, Zit goed in mijn vel. het weekend vrij en krijg een logeetje. Heerlijk kijk er naar uit!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 2-10-2010
     7,0
     

    Vandaag een drukke dag, even naar mijn jarige moedertje en dan aan het werk tot 23.00uur, rustig blijven en mezelf niet voorbij lopen. Valkuil.........

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 1-10-2010
     8,0
    Gewicht84,5 kg
     

    het gaat lekker

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Anna geeft Marion een steuntje in de rug
     
  • 9-9-2010
     8,0
    Gewicht85,4 kg
     

    Afgelopen week goed kunnen eten. Geen behoefte aan zoet en vet.
    En het afvallen gaat naar mijn zin. Als ik 3 kilo in een maand afval ben ik zeer tevreden.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 4-9-2010
     7,5
    Gewicht85,9 kg
     

    Rustig dagje vandaag. Uitrusten van 4 late diensten. Straks wat boodschapjes doen en even uitwaaien op het strand.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Marlijn en Marlijn geven Marion een beloning
    • Marlijn 6 september 2010 - 13:42:

      Ga zo door Marion, Je kunt het!

     
  • 28-8-2010
     8,0
    Gewicht86,7 kg
     

    Vandaag gaat het heel erg goed. Vanmiddag ga ik werken en ben heel alert op wat ik eet. Valkuil, als ik laat thuis kom, uit mijn werk, heb ik trek in allerlei lekkere hapjes. Maar ik neem heel gezond een bakje yoghurt, hoe moeilijk ook. Ze gaan er echt af die 10 kilo.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Anna geeft Marion een beloning
     

Andere deelnemers

  • Marisca
  • aletta
  • Henna
  • Maaike
  • Mary
  • Linda
  • rianne
  • Cinnepin1980
  • claudia
  • Erika
  • ingrid
  • Ineke
  • a
  • Elise
  • mariska
  • tess
  • Fitamina
  • Carla
  • Gerrie
  • Alina
  • Angela
  • Iole
  • Jacq_67
  • linda_v
  • Yvonne
  • Kiki
  • Rosan
  • sandjana
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?