Dagboek

• 21-12-2010
   7,0
  80,1 kg
   

  Prima druk met werken en voorbereiding voor de kerst. Net kadootjes ingepakt voor mijn 9 kleinzonen, ze komen allemaal!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 9-11-2010
   8,0
  81,7 kg
   

  Het gaat lekker, aquajoggen pilates en yoga houden me 4 keer per week bezig.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 28-10-2010
   10,0
   

  Ik ga mijn doel hier opschrijven. Ik ben verleden jaar begonnen met racefietsen en afgelopen jaar is het een beetje naar de achtergrond geraakt omdat ik een burnout had/heb.
  Nu komt het: volgend jaar wil 64 kilometer fietsen tijdens de tourtocht van de Amstel Goldrace, samen met mijn mannetje.
  Zo dat ben ik kwijt.
  

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Marion 28 oktober 2010 - 16:12:

    65 kilometer!

   
• 28-10-2010
   7,5
  82,5 kg
   

  Vanmorgen naar yoga geweest en dat is best heavy. Ben een beetje moe, maar ga zo toch even lopen, conditie opbouwen. Ik heb een plan een nieuw doel en dat ga en wil ik verwezenlijken.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 15-10-2010
   8,0
  83 kg
   

  Het gaat lekker, Zit goed in mijn vel. het weekend vrij en krijg een logeetje. Heerlijk kijk er naar uit!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 2-10-2010
   7,0
   

  Vandaag een drukke dag, even naar mijn jarige moedertje en dan aan het werk tot 23.00uur, rustig blijven en mezelf niet voorbij lopen. Valkuil.........

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 1-10-2010
   8,0
  84,5 kg
   

  het gaat lekker

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Anna geeft Marion een steuntje in de rug
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 9-9-2010
   8,0
  85,4 kg
   

  Afgelopen week goed kunnen eten. Geen behoefte aan zoet en vet.
  En het afvallen gaat naar mijn zin. Als ik 3 kilo in een maand afval ben ik zeer tevreden.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 4-9-2010
   7,5
  85,9 kg
   

  Rustig dagje vandaag. Uitrusten van 4 late diensten. Straks wat boodschapjes doen en even uitwaaien op het strand.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Marlijn en Marlijn geven Marion een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Marlijn 6 september 2010 - 13:42:

    Ga zo door Marion, Je kunt het!

   
• 28-8-2010
   8,0
  86,7 kg
   

  Vandaag gaat het heel erg goed. Vanmiddag ga ik werken en ben heel alert op wat ik eet. Valkuil, als ik laat thuis kom, uit mijn werk, heb ik trek in allerlei lekkere hapjes. Maar ik neem heel gezond een bakje yoghurt, hoe moeilijk ook. Ze gaan er echt af die 10 kilo.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Anna geeft Marion een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}