Resultaten voor " gezondheid"

  • Maak van stress je vriend

    Maak van stress je vriend

    Al jaren horen en lezen we welke negatieve gevolgen stress kan hebben. Maar wat maakt eigenlijk het verschil tussen ziek worden door stress of gezond oud worden?

       
  • 10 strategieën om te stoppen met emotie eten

    10 strategieën om te stoppen met emotie eten

    Zelfs al heb je genoeg kennis over voeding, producten en de nodige wilskracht, wanneer emoties de overhand nemen is de motivatie om gezond te eten in een seconde verdwenen. Met de juiste strategie kom je weer in balans en reken je voorgoed af met emotie eten.

    Reageer (2)  
  • 5 fietstips van Leontien

    5 fietstips van Leontien

    Met nog minder dan een maand te gaan tot aan Leontien Ladies Ride in Rotterdam Alexander is het natuurlijk hoog tijd om de voorbereiding serieus aan te gaan pakken. Hierbij een aantal tips van Leontien ter voorbereiding en ter motivatie!

       
  • 10 yoga houdingen die iedereen zou moeten doen

    10 yoga houdingen die iedereen zou moeten doen

    Oude yoga tradities beschrijven duizenden yogahoudingen. De kans is groot dat jij ook een vol schema hebt waarin je waarschijnlijk weinig tijd kunt vinden om te sporten. Wordt krachtig, flexibel en krijg meer energie in slechts 10 minuten per dag met de volgende yoga houdingen.

    Reageer (3)  
  • 6 natuurlijke energie boosts

    6 natuurlijke energie boosts

    Wanneer je moe bent is het lastig om motivatie te vinden om te gaan sporten, laat staan om te koken met precies die voedingsmiddelen die je lichaam op dat moment tekort komt. Wat kun je dan wel doen?

       
  • Bikiniproof? Focus op kracht!

    Bikiniproof? Focus op kracht!

    De zomer van 2015 loopt al ten einde en dat betekent dat de bikini tijd bijna voorbij is! Probeer jij ook altijd wat kilo’s te verliezen bij het zien van de eerste zonnestralen? Laat het los en concentreer je op het verkrijgen van een sterk en gezond lichaam.

       
  • De nieuwste fitness trend: 30 dagen challenges

    De nieuwste fitness trend: 30 dagen challenges

    In 30 dagen een platte buik, killer legs of het lichaam van een topmodel? Je kunt het zo gek niet bedenken of er bestaat tegenwoordig wel een 30 dagen challenge voor. Het is een trend waar we allemaal graag aan meedoen als we de resultaten mogen geloven, maar werkt het ook echt?

    Reageer (1)  
  • Gewichtsverlies bij kinderen

    Gewichtsverlies bij kinderen

    Obesitas bij kinderen is meer dan verdrievoudigd in de afgelopen 30 jaar. Kinderen en tieners zijn niet immuun voor de druk om een ideaal gewicht te behouden. Als je kind is begonnen met het geleidelijk verliezen van gewicht van meer dan een pond per week, is het verstandig de oorzaak van dit aanzienlijke gewichtsverlies te onderzoeken.

       
 
Vorige pagina
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?