Het doel van Filiz:

ik wil 10 kg afvallen en een gezond BMI van 25 hebben.

Gestart met mijn doel: 1-6-2013

Ik ben in 2004 gestopt met roken binnen 3 maanden ben ik van 77 kg naar 94 kg gegaan.
Sindsdien heb ik allerlei dieeten geprobeerd maar niet vol kunnen houden.

Kreeg veel vage klachten zoals suiker en hartklachten

Sinds maart ben ik op de geode weg en al 14 kg minder weeg nu 80.6 kg.

Wil nu even doorzetten en gemotiveerd blijven en naar een gezond BMI gaan.
Dus nog 10 kg te gaan. heb er zin in

Word supporter van  Filiz  
 

Dagboek

  • 2-6-2013
     4,0
    Gewicht80,9 kg
     

    het valt me erg zwaar

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Riejan
  • Jolie
  • Manon
  • Bianca
  • joyce
  • Anika
  • Anna
  • Marjolein
  • Ilja
  • Lonneke
  • Mirjam
  • Astrid
  • Vanya
  • Liselot
  • Nienke
  • Rosan
  • Irene
  • Silvia
  • Annuska
  • Ineke
  • Tijkje
  • Nicolien
  • Barbara
  • Femke
  • carla
  • P
  • Agnes
  • Verena
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?