Dagboek

• 6-2-2012
   7,0
  61,4 kg
   

  wegens prive omstandigheden afgelopen week niet zo goed aan het schema kunnen houden,hopen dat t deze week rustiger wordt en ik weer verder kan gaan.iedereen veel suc6.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Judith geeft Judith83 een steuntje in de rug
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 30-1-2012
   8,0
  60,9 kg
   

  zo daar zijn we weer,gezellig weekend gehad,zaterdag uit eten geweest,was heerlijk maar wel opgelet wat we aten.de rest van het weekend me aan het schema gehouden en een heel stuk gewandeld.nog niet gewogen,met mezelf afgesproken dat ik donderdag weer op de weegschaal ga staan.
  iedereen weer veel succes deze week.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 26-1-2012
   8,0
  60,9 kg
   

  ja hoor weer een 0,5 kg er af!!!!helemaal happy!!!is nu in totaal 2,1 kg af!!!op naar de laatste 3,9 kg die er nog af moeten!maar we gaan weer gemotiveerd door!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Arlette geeft Arlette een steuntje in de rug
  • baukje, Dorien en Arlette geven baukje112 een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Dorien 26 januari 2012 - 19:03:

    Wow, jij gaat goed! Bedankt voor je steun en veel succes met de laatste kilo's
    Groetjes Dorien

   
• 25-1-2012
   8,0
  61,4 kg
   

  Goedemorgen allemaal,
  
  afgelopen dagen goed aan het schema kunnen houden,behalve zaterdag toen was ik met mijn werk naar de efteling en heb ik savonds heerlijk kipsate met patat op,en die dag heel veel gelopen,was dan ook kapot savonds.
  maandagavond lekker wezen spinnen en vanavond gaan we weer.
  morgen ochtend maar weer eens kijken of ik vriendjes met de weegschaal kan worden,hahaha.
  iedereen weer succes!!!
  bedankt en voor alle beloningen,steuntjes en reacties het motiveert enorm.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Judith 25 januari 2012 - 8:01:

    Je bent goed bezig, zal je morgen wel zien ;-)

   
• 23-1-2012
   8,0
  61,4 kg
   

  Yoehoe YES,van het weekend op de weegschaal gaan staan 0,6 kg afgevallen,niet veel maar alle kleine beetjes is ook goed,helemaal happy!!!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 20-1-2012
   7,0
  61,9 kg
   

  mijn frustraties zijn al weer wat minder,er zei vanmorgen iemand op me werk,goh ben je aan het afvallen,dus ook al zie ik niets op de weegschaal,blijkbaar is het toch wel aan me te zien,maakte me dag weer goed.
  ik wens iedereen een heel fijn weekend.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Judith 22 januari 2012 - 12:19:

    Hoi Miranda, bedankt voor je geweldige reactie! Ik fiets voor mezelf, voor het goede doel en voor al die mensen die ik kan steunen door mijn inzet. En hun reactie, jouw reactie, motiveert mij om door te gaan. En wat jouw afvallen betreft, een gezonder lichaam zit hem niet altijd in minder gewicht, dus lekker genieten van die complimenten!! Groetjes Judith

   
• 19-1-2012
   7,0
  61,9 kg
   

  ooooh wat frustrerend zeg,ben nog steeds geen grammentje afgevallen!!!ben nu 2 dagen weer met de pil begonnen na me maandelijkse periode,hoelang blijf je vocht vasthouden en daar door zwaarder wegen???

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Big geeft Bigb een steuntje in de rug
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • mieki 19 januari 2012 - 8:48:

    ik ken het... hier ook nog niks afgevallen, maar zit wel lekkerder in mijn vel en voel me ook slanker. Waarschijnlijk is alles omgezet in spieren. ;-)

   
• 17-1-2012
   7,5
  61,9 kg
   

  gisteren heerlijk een pizza gegeten als avond eten,de rest van de dag wel aan het schema gehouden,maar het avond eten niet,vond zelf dat t best wel keertje kon,daarna dik een uur gespind,wat prettig te merken is dat ik mezelf niet allen fitter voel me uithouding vermogen wordt ook steeds beter,wat weer mooi is het wielerseizoen begint over 7 weken.
  vandaag gaan we ook met avond eten weer aan het schema houden!!!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • MariaLenn en Bibi geven Darshanna een steuntje in de rug
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Judith 18 januari 2012 - 8:10:

    Mag toch wel soms, lekker genieten van iets lekkers zoals pizza en daarna de draad weer oppakken! Met spinnen gaat je conditie snel vooruit, vasthouden!

   
• 16-1-2012
   7,5
  61,9 kg
   

  goedemorgen allemaal,
  
  zo weekend weer voorbij,helaas.wel alles goed kunnen volhouden dit weekend,lekker gewandeld gister,was heerlijk weer.
  deze week starten we weer fris en vol goede moed,hoop echt dat als ik vrijdag ga wegen er dan wat af is!!!!
  succes allemaal weer deze week.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • ellen geeft ellebel een steuntje in de rug
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 13-1-2012
   8,0
  61,9 kg
   

  gisteren was inderdaad weer frisse dag,alles ging goed gister.
  ik moet zeggen dat het honger en trek gevoel met de dag minder wordt.
  vanmorgen gewogen en was maar 1 ons af maar geen paniek want de maandelijkse periode is bezig en heb gelezen dat we dan meer vocht vast houden ,dus blijf positief voor volgende week wegen.
  al is er nog niet veel kilootjes af ik voel me in ieder geval wel al fitter, wat denk ik ook mede komt omdat ik niet meer rook.
  ik wens iedereen en de coaches een heel fijn weekend!!!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • MariaLenn geeft Darshanna een steuntje in de rug
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • MariaLenn 13 januari 2012 - 12:38:

    Kanp dat je bent gestopt met roken, jij ook een heel fijn weekend.

  • Judith 13 januari 2012 - 12:23:

    Wat goed dat je bent gestopt met roken, volhouden! En elke ons is er eentje.