Gezocht: sportmaatje met voorkeur voor koffieleuten

Tennissen gaat niet zonder tegenstander. En iedere woensdag baantjes trekken is lang niet zo gezellig zonder een kopje koffie achteraf om bij te kletsen. Een sportmaatje maakt het volhouden van een bewegingspatroon een stuk makkelijker. Als je een keer geen zin hebt en af wilt bellen met een slechte smoes dat je moe bent, dan haalt je sportmaatje je over toch te gaan. En andersom!

Effectiever
Samen bewegen schijnt ook nog eens effectiever te zijn. Want vrouwen vallen meer af als ze samen gezonder gaan eten en sporten, gemiddeld zo'n 4,5 kilo. Terwijl een vijfde van de vrouwen die alleen aan de slag gaat helemaal niet af valt. Dit blijkt uit een Brits onderzoek onder drieduizend vrouwen.

Websites

Hoog tijd dus om je tijd als einzelgänger in de sportschool te beëindigen. Kun je geen vriend of familielid enthousiast maken? Geen nood. Op deze websites vind je binnen no time een maatje in je omgeving om mee te skaten, hardlopen, tennissen, zwemmen, fietsen, wandelen of fitnessen:

• Tip: Runnersdate.nl
   
• www.ikzoekeensportmaatje.nl
• www.sportpartner.nl 

TIP - Lees ook Hoe je jezelf van constante steun en support verzekerd

   

Reacties