Dagboek

• 29-8-2011
   7,5
   

  Ik zit nu eindelijk in mijn ritme met hardlopen. Was best moeilijk om weer op gang te komen. Maar ik merk dat ik er echt weer van geniet.
  
  Ik ren nu 1 min, 1 min, 2 min, 3 min, 3 min. Het is nog niet veel, maar het begin is er, en het gaat steeds beter. Dit alles met het behulp van het hardloop programma van Evi. Werkt voor mij uitstekend.
  
  Ik doe nu rennen op maandag en vrijdag. Als het even meezit probeer ik de woensdag ook mee te pikken, maar dat is lastig met het sporten van mijn zoontje. Daar moet ik dus nog een weg in vinden.
  
  Ook mijn afvallen lukt goed. Ik ben nu bina 2 kilo kwijt. Dit alleen door sporten en opletten met eten door weightwatchers. Ik heb echt het gevoel dat het mij nu gaat lukken. Ik ga er dan ook echt voor!!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Mary geeft Marykeston een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 30-7-2011
   7,0
   

  Vandaag voor de eerste keer weer hardgelopen. Het was zwaar, maar het is mij gelukt. (1-1-2-2-3 min gelopen).
  
  Ik hou nu ook al 3 dagen weight watchers vol. Ik ga ervoor!!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Kim geeft teskimoo een steuntje in de rug
  • {NAAM}:

    {TXT}