Het doel van Sandra:

naar de 70 kilo.

Gestart met mijn doel: 22-7-2012

ik wil meer gaan bewegen en zo uit de gevaren zone blijven van diabetes en hart en vaat ziekten.

Word supporter van  Sandra  
 

Dagboek

  • 24-8-2012
     5,5
    Gewicht77,7 kg
     

    matig, ziekjes

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 15-8-2012
     6,0
    Gewicht78,7 kg
     

    na een actieve vakantie zou je verwachten gewicht kwijt te zijn.
    Weer aan het werk en ook aan het skaten, en nog loopt het op niet af:S

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 28-7-2012
     7,0
    Gewicht76,9 kg
     

    Vandaag alles voorbereiden voor de vakantie.
    Zin in!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 25-7-2012
     7,0
     

    Vandaag last van de warmte, aangezien ik de nacht in gaat onregelmatig eten en ook snoepen. Inmiddels weer een paar uurtjes geslapen en nu wakker aan t worden. Met dit weer is het lastig om te bewegen door de warmte.

    Kijk uit naar de vakantie die begint vrijdag ochtend 8 uur als mijn laatste nachtje er op zit!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 22-7-2012
     6,0
    Gewicht79 kg
     

    Net een paar dagen niet lekker geweest ivm griepje. Nog last van slijm, komt meer los.
    Tot nu toe nog maar weinig gesnoept (voor mij doen) 2 stukjes chocola en 1 koekje.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Marion geeft Sandra een beloning
    • Sandra 22 juli 2012 - 19:55:

      en vanavond 20 minuten al gelopen, trots op mezelf.

     
Volgende pagina  

Andere deelnemers

  • Erna
  • xiomara
  • Belinda
  • Francine
  • Alka
  • nuhely
  • Victoria
  • Marije
  • Louise
  • Kimberly
  • Betty
  • martha
  • Petra
  • Just_Me
  • kimberly
  • Ellen
  • Gerda
  • Jennifer
  • Petra
  • koen
  • artep63
  • Ellen
  • Anita
  • Jan
  • Angelique
  • Ewout
  • Sjan
  • wilma
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?