Het doel van Nicole:

De laatste 4 kilo kwijtraken

Gestart met mijn doel: 6-7-2010

Ik heb de afgelopen 24 dagen een streng dieet gevolgd met daarbij het gebruik van Momentum HCG kuur. Ik ben bijna 6 kilo afgevallen. Dit is al een heel mooi resultaat. Ik weeg nu 68.3 kilo. Omdat ik nu al zo lekker op weg ben en me er goed bij voel wil ik nog 4 kilo kwijt. Uiteindelijk wil ik dan rond de 65 kilo gaan wegen en daar dan ook op blijven. nu de kuur af is ga ik het dus zelf doen!

Nicole heeft haar doel behaald op 8-11-2010!
Gefeliciteerd met het behalen van je doel!
 
 

Dagboek

  • 19-10-2010
     8,0
    Gewicht67,3 kg
     

    Ok, de eerste week zit erop en zit er nu echt helemaal in!!
    Heb geen drang meer naar eten en het gaat me echt goed af.
    ben nu 2,5 kilo kwijt en kan het echt al goed zien!
    De eerste week gaat er altijd het meest af dus hou er wel rekening mee dat het vanaf nu langzamer gaat...

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Gabe geeft Nicole een steuntje in de rug
    • Gabe geeft Nicole een beloning
    • Nicole 19 oktober 2010 - 11:39:

      lekker visje? maar vind het allebei goed hoor :) kies jij maar.

    • Claudia den Braber 19 oktober 2010 - 11:03:

      Gaat goed!!!! Vanavond lekker wokken met kip of vis... zeg het maar!

    • Chantal Slootweg 19 oktober 2010 - 9:28:

      Allemachtig moppie! Goed bezig! Super trots op je!!

     
  • 18-10-2010
     7,5
    Gewicht67,7 kg
     

    Zo het weekend zit erop! Pffff dat was wel ff zwaar hoor.
    Zaterdag had ik 2 verjaardagen.. Bij de eerste verjaardag kreeg ik een appelflap aangeboden! NEE ik mag niet (WIL WEL!!) haha, Daarna iedereen friet eten. Dat rook wel erg lekker hoor.. Maar 1 heel klein frietje genomen voor de smaak. Verder stond er niks op tafel dus dan wordt je er niet zo mee geconfronteerd. Helaas op de tweede verjaardag (van mijn schoonzusje) stond er van allemaal heeeeerlijks op tafel.
    Ze had echt haar best gedaan! Ik heb toch wel 1 klein glas rode wijn op en een paar olijven. Ach! Moet kunnen toch op een verjaardag.
    Volgende dag toch een halve kilo kwijt. Woehoe.


    Op de foto ik en Patries op de verjaardag :)

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Greet en Amanda geven Nicole een steuntje in de rug
    • Jeroen geeft Nicole een beloning
    • Amanda 18 oktober 2010 - 10:44:

      Ha Nicole,
      Hou vol, en veel succes!

    • Nicole 18 oktober 2010 - 10:37:

      haha! Ja, ik heb de zesdaagse morgen ook afgezegd. Vrijdag heb ik een etentje en zaterdag weer 2 verjaardagen. Worden allemaal veel te gevaarlijke situaties hahaha.
      We kunnen nog wel samen eten deze week? xx

    • Claudia den Braber 18 oktober 2010 - 10:32:

      Ik vind je sowieso een held... ik ga alle feesten en partijen uit de weg de komende maand! Zet h'm op!!!

    4 reacties  
  • 15-10-2010
     8,5
    Gewicht68,4 kg
     

    Vandaag laatste werkdagje! Het weekend is toch wel een stuk moeilijker.
    Normaal kijk ik vrijdag al uit naar een heerlijk koud wit wijntje.. Maar helaas. acht over 3 weken! Dan neem ik er meteen 5 haha.
    Komt helemaal goed dit weekend.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • tony Vanhoe geeft Nicole een steuntje in de rug
    • Nicole 15 oktober 2010 - 10:20:

      jaaa grafiekje gaat hard naar beneden :)
      super leuk om te zien!

    • Jeroen 15 oktober 2010 - 10:13:

      He, grafiekje is weer gedaald! Goed hoor.

     
  • 14-10-2010
     7,5
    Gewicht68,7 kg
     

    Het gaat hartstikke goed! Vanochtend weer een halve kilo eraf.
    Dat motiveert me weer om vandaag gewoon weer als een konijn te leven ;)

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Nicole 14 oktober 2010 - 16:17:

      Hoi Bianca, kijk even op http://www.biohcg.nl/afslankinfo daar kun je alle info vinden. voor mij werkt het echt goed!

    • bianc 14 oktober 2010 - 15:47:

      hoi Nicole, bedankt voor je steuntje.
      Hoe is dat en hoe werkt dat zo`n kuur die jij doet?
      Ben wel benieuwd.

     
  • 13-10-2010
     8,0
    Gewicht69,2 kg
     

    Woehoe! Ik ging vanochtend natuurlijk direct wegen en halve kilo kwijt.
    Dus goed begin. De eerste dag was toch wel erg zwaar hoor.
    Moet er echt weer ff inkomen. Ik had trek onderweg naar huis en er lag nog een heerlijk roomboter koekje in mijn auto.
    Uit gewoonte had ik het al bijna in mijn mond gestopt en toen dacht ik opeens OHNEE kan helemaal niet haha.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Marlijn Binnendijk geeft Nicole een beloning
    • Puck 13 oktober 2010 - 9:54:

      You can do it!

    • Nicole 13 oktober 2010 - 9:48:

      haha thanx lijnie!

    • Marlijn Binnendijk 13 oktober 2010 - 9:47:

      Super Nicole, Ik ga je weer steunen hoor hier !!

     
  • 12-10-2010
     7,5
    Gewicht69,7 kg
     

    Vandaag ben ik begonnen met de HCG kuur. Dat is een 24 daags streng dieet en daarbij neem je HCG druppels. De vorige keer weer ik niet wat ik kon verwachten en deed ik alles precies volgens de regels.
    Nu merk ik aan mezelf dat ik er heel anders in ben gegaan. Nu pak ik bijvoorbeeld als als ontbijt ipv een sinasappel blauwe bessen..

    Gister avond laatste wijntje op en mijn favoriete pasta maaltijd.
    Een soort laatste avond maal.. :) Ik ben vanochtend direct gaan wegen want wil natuurlijk wel weten wat precies het resultaat is na die 24 dagen.
    Het was 69.7 dus dat valt nog mee. Heb namelijk afgelopen weekend echt alles gegeten wat los en vast zat haha!
    Ik ben benieuwd, zal proberen om elke 2 dagen een berichtje te schrijven.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Claudia den Braber geeft Nicole een steuntje in de rug
    • Grada 13 oktober 2010 - 9:37:

      He Nicole leuk dat je reageert. Afvallen gaat gestaag nu 2 kilo kwijt. Ben er erg blij mee en de rest komt vanzelf wel. Bij jouw gaat dat ook lekker lees ik.... die 4 kilo's gaan je ook zeker lukken....

     
  • 28-9-2010
     7,5
    Gewicht69,4 kg
     

    Het is alweer 3 maanden geleden dat ik de HCG kuur heb gedaan en dat ik 6 kilo was afgevallen. In die 3 maanden ben ik steeds beetje aangekomen, beetje afgevallen en blijft continue rond het zelfde gewicht.
    dus zit nog steeds op 69,4 ongeveer, dat is 1 kilo meer dan toen ik met de hcg kuur klaar was. Best netjes dat ik dus al 3 maanden rond hetzelfde gewicht zit. Blijkbaar is dit wel een levenswijze waardoor ik op gewicht kan blijven. Helaas is het niet zo dat ik er nog mee afval.

    DUS ik heb besloten om nog een keer een HCG kuur te doen.
    Afgelopen weekend was ik met een vriendin een wijntje aan het drinken en zij gaf aan dat ze ook wel nog wat gewicht kwijt wil en we hebben besloten om samen een kuur te doen. Toen hebben we direct een datum afgesproken dat we beginnen! maandag 11 oktober is de start !
    9 oktober geef ik een verjaardags feest en dat is dus de perfecte gelegenheid om nog ff het laatste weekend alles te eten wat ik tegenkom en lekker wijntjes te drinken :)

    De v...lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Marlijn Binnendijk geeft Nicole een steuntje in de rug
    • DelicaTessa en Jeroen geven Nicole een beloning
    • DelicaTessa 14 oktober 2010 - 13:19:

      Bij het behalen van je doel..krijg je van mij een saunadagje naar keuze en een avondje Bikram!

    • Claudia 30 september 2010 - 11:24:

      zet h'm op! Ik ga de kuur vanmiddag ophalen...... hooo, als dat maar goed gaat.

    • Michelle 29 september 2010 - 22:56:

      RESPECT!

    6 reacties  
  • 9-9-2010
     7,0
    Gewicht68,9 kg
     

    Daar ben ik weer :) Ik zit weer lekker in mijn vel.
    Nog maar anderhalve week voor de leontien ladies ride en dan is het altijd best wel hectisch op kantoor.
    Ook liggen er allemaal lekkere dingen hier voor het grijpen, maar ik hou me in. Gister avond weer SOS Sonja gekeken en daar raak ik altijd zwaar gemotiveerd van. Zo knap ook die vrouw uit Belgie. 20 kilo in 10 weken afgevallen. Bij mij is er ook alweer wat vanaf.
    Ik heb 3 oktober een feestje en dan wil ik wel in mijn jurk passen, dus goede motivatie om er nog ff 2 kilo minstens af te krijgen voor die tijd.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Fre geeft Nicole een steuntje in de rug
    • Greet en wen geven Nicole een beloning
    • Nicole 9 september 2010 - 23:45:

      haha! ik hou me netjes in jongens! inderdaad een heerlijk gevoel!

    • wen 9 september 2010 - 17:21:

      Heerlijk dat het zo goed gaat en dat je de motivatie weer terug gevonden heb.. Die 2 kg gaan je zeker lukken!

    • Jeroen 9 september 2010 - 14:18:

      En ook geen appelflappen! Die eet ik wel op. :-)

    4 reacties  
  • 1-9-2010
     7,0
    Gewicht69 kg
     

    Net een half uur op mijn racefiets gezeten!
    Is echt na maanden dat ik weer eens wat heb gedaan, dus dat is al best wel een overwinning :) Ik heb gewoon niet echt veel met sport. Vind het leuk als er een doel aan hangt, maar dat moet dan ook weer niet te ver weg zijn. Daarom vond ik voetbal waarschijnlijk ook altijd zo leuk om te doen. het doel was 90 minuten van me verwijdert.

    Resultaat van mijn work-out is:
    tijd: 30 minuten
    calorie├źn: 289
    28% vet
    gemiddelde hartslag: 146

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Leontien VM en Michelle geven Nicole een beloning
    • Nicole 6 september 2010 - 11:54:

      @ Wendy, Ik heb een bio HCG kuur gedaan. kijk maar op www.biohcg.nl als je je aan het dieet houdt. dan val je gegarandeerd 8% lichaamsgewicht af. En ik had echt geen honger!

    • Leontien VM 3 september 2010 - 23:42:

      Dat klopt, staat ook in de tekst, dat het geen kilogrammen zijn, maar kilometers gefietst ;)

    • Wendy 3 september 2010 - 17:16:

      Jij bent goed bezig!! Zag dat je door middel van momentum HCG wel 6 kilo bent afgevallen. Mag ik vragen wat dat voor kuur is?

    6 reacties  
  • 31-8-2010
     6,5
    Gewicht69,6 kg
     

    Vandaag voel ik me best wel lekker in mijn vel! Ok ik ben wel ongesteld, maar merk er niet zoveel van. Heb wel het idee dat ik een goede balans heb gevonden met in het weekend lekker eten en drinken wat ik wil en doordeweeks netjes eten. Ik ben gister ook naar de appie gegaan en heb echt allemaal gezonde dingen gekocht! Koelkast ligt weer vol met vitamine en voor mij geeft dat altijd wel moraal!
    Gister avond ook gewogen en was 69.6 dus wel iets aangekomen, maarja.. savonds ben ik ook wel altijd een stuk zwaarder.
    en voor mijn gevoel weeg ik altijd meer tijdens menstruatie periode.. maar dat zal wel tussen mijn oren zitten. ik ga weer lekker door met gezond eten en dan lukt het vanzelf!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Chantal Slootweg 31 augustus 2010 - 11:55:

      Ben trots op je dat je het zo vol houdt! Knap hoor!

     

Andere deelnemers

  • richelle
  • Pamela
  • susanne
  • annechien
  • Lonneke
  • Marianne
  • Bianca
  • anita
  • Marian
  • Leontien VM
  • Amalia
  • hennie
  • Henny
  • selin
  • Indy
  • wilma
  • esther
  • Verony
  • Lisette
  • Anita
  • Leontien
  • Rianne
  • stephanie
  • jolanda
  • anna
  • liseth
  • Debby
  • Lotje
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?