Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 22-10-2020
     0,0
    Gewicht88,6 kg
     

    Luxemburg
    Crosstrainer
    43,00 min
    500 call

    Soms is alles wel eens waar
    Toon gerbrands

    Dl
    Do
    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 21-10-2020
     0,0
    Gewicht88,6 kg
     

    My35


    Loopband hilton double tree
    33,00 min
    4,43 km
    340 call

    Do
    Gim 23
    Dl319

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 20-10-2020
     0,0
    Gewicht88,6 kg
     

    Hometrainer
    251 call
    10,40 km
    31,00 min


    Dl318
    Do
    Gim22

    Route d6 dag 9

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 19-10-2020
     0,0
    Gewicht88,6 kg
     

    My 35


    Dl317
    Do43
    Gim15

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 18-10-2020
     0,0
    Gewicht88,6 kg
     

    Loopband
    4,6 km
    88,6 * 4,6 = 407 call

    33,30 min
    3 km >9 waarvan 1>10
    400 m 11 kmh
    100 m 12 kmh

    Retour 37
    8,23 km
    36,20 min
    320 call

    Dl316
    Do
    Gim14
    Route d6 dag 7

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 17-10-2020
     0,0
    Gewicht88,6 kg
     

    Retour 37/12
    4,90 km
    49,08 min
    200 call

    Do
    Dl315
    Gim20

    Route d6 dag 6

    Retour bruna
    81 min
    18,40 km
    1260 cal

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 16-10-2020
     0,0
    Gewicht88,6 kg
     

    My 35

    Route d 6 dag 5


    Dl314
    Do
    Gim18

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 15-10-2020
     0,0
    Gewicht88,6 kg
     

    Retour kanaalweg

    6,34 km
    28,29 min

    Route d66 dag 4


    Dl313
    Gim16
    Do

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 14-10-2020
     0,0
    Gewicht88,6 kg
     

    My35


    Dl312
    Do
    Gim18

    Route d66 dag 3
    88,6 -/- 12 = 76,6

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 13-10-2020
     0,0
    Gewicht87,4 kg
     

    Loopband
    5,5 km
    40,00 min
    365 call


    Gim 23
    Do
    Dl311

    Route 66 dag 2

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Barbara
  • Goedele
  • Renata
  • sabamo
  • Irene
  • spoormeisje
  • Strongerthen
  • ilse
  • Jennifer
  • Alissa
  • Margo
  • Pernilla
  • mariet
  • Josanne07
  • Jolanda
  • Inge
  • Jacqueline
  • Danique
  • michelle
  • danielle
  • MCibz
  • Jacqueline
  • Caroline
  • mariska
  • Indy
  • Yvonne
  • carry
  • Trees
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?