Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 2-6-2020
     0,0
    Gewicht86,7 kg
     

    wielrennen
    27,42 km
    76,00 min
    870 call

    Gim16
    KBO30
    Gcg1
    Dl178


    bien = ok
    Adios, hasta luego = bye, see you later
    Cansada = tired
    Buenas tardes = good evening
    Hasta manana = see you tomorrow
    Como esta usted = how are you
    Juan no esta cansado = juan is not tired
    estoy bien y tu = i am fine and you?
    Carmen esta muy ocupada = carmen is very busy
    La senorita rivera es americana = miss rivera is american

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 1-6-2020
     0,0
    Gewicht86,7 kg
     




    Cube3 met JL
    49,58 km Mijn weg
    137,36 min
    avg 21,6 kmh
    1523 call

    KBO29
    Gim15
    GcG0
    Dl177



    Frances = french
    Yo no quiero hablar espanol = i do not want to speak spanish
    donde estudia usted = where do you study
    Si , el senor Sanchez habla espanol = yes mr sanchez speaks spanish
    Yo estudio ingles = i study english
    Tu ne quieres estudiar espanol = dont you want to study spanish



     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 31-5-2020
     0,0
    Gewicht86,7 kg
     

    cube2
    44,07 km
    112,19 min
    avg 23,5 kmh
    1300 call

    retour 37
    fiets
    26,06 km
    106,12 min
    1100 call

    dl176
    KBO28
    Gim15
    Gcg0

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 30-5-2020
     0,0
    Gewicht86,7 kg
     

    retour 12
    gewandeld
    161 call
    2,85 km
    32,32 min

    Gefietst: 39,41 km
    103,32 min
    avg 22,8 kmh
    1200 call


    KBO27
    Gim16
    GCG0
    DL175

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 29-5-2020
     0,0
    Gewicht86,7 kg
     

    Kb &
    Loopband
    3,50 km
    250 call

    37,00 min

    KBO26
    Gim16
    Gcg0
    DL174


    Gmmc5: Gung Ho = samenwerken
    drie wijsheden: eekhoorn, bever , Gans

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 28-5-2020
     0,0
    Gewicht87,7 kg
     

    wandelen mediamarkt > 51
    83,00 min
    7,45 km
    417 call

    KBO25
    Gcg1
    Dl173
    Gim22

    GMMC4 Influencer / de zes bronnen van invloed

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 27-5-2020
     0,0
    Gewicht87,7 kg
     


    retour 37
    fiets
    7,88 km
    36,47 min
    200 call

    enkel 25
    wandel 1,2 km
    14,00 min
    40 call

    GMMC3 structureren met 5s

    KBO24
    Gim20
    Gcg0
    Dl172

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 26-5-2020
     0,0
    Gewicht87,7 kg
     

    Hometrainer
    11,65 km
    312 call
    34,00 min


    KBO23
    Gim21
    Dl171
    Gcg1
    Gmmc2 - De voedselzandloper

    Hija = daughter
    Mi abuelo = my grandfather
    Yo tengo un hijo = i have a son
    Mi familia es grande
    Muy inteligente = very intelligent

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 25-5-2020
     0,0
    Gewicht87,7 kg
     

    wielrennen
    29,69 km
    78,38 min
    avg 22,7 kmh
    1054 call


    Kbo22
    Gim15
    GCG0
    GMMC1 good to great Jim Collins
    Level 5 leadership
    eerst wie , dan wat
    Confronteer de brute feiten
    Het egel concept
    Cultuur van discipline




    La taza = the cup
    el azucar = the sugar
    Yo quiero pagar la cuenta = i want to pay the check
    Queso = cheese
    un cafe con azucar = a coffee with sugar
    una ensalada de tomate = a tomato slad

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 24-5-2020
     0,0
    Gewicht87,7 kg
     

    wielrennen
    50,86 km
    132,42 min
    23,0 kmh avg
    1902 call

    gefietst 37
    5,2 km
    212 call

    KBO20
    gim15
    dl169
    gcgo

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Verena
  • Natasja
  • Nel
  • Nathalie
  • Josanne07
  • nathalie
  • eline
  • Elly
  • Willemijn
  • Anita
  • Yvonne
  • Dieuwke
  • Lieke
  • helga
  • spoormeisje
  • Danielle
  • Daphne
  • Nel
  • Imre
  • brenda
  • Jan
  • annet
  • amanda
  • Miny
  • Ingrid
  • Angelique
  • danique
  • petra
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?