Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 19-1-2025
     10,0
    Gewicht86,6 kg
     

    62 ik stop jam 22


    Loopband
    10,00 km
    77,00 min
    753c


    Gim12_47

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 18-1-2025
     9,5
    Gewicht86,6 kg
     

    61 ik stop jam 25

    Loopband
    9,1 km
    686c
    69,08 min

    Gim 15_47

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 17-1-2025
     10,0
    Gewicht86,6 kg
     

    60 ik stop jam 40

    Loopband
    5,73 km
    428 call
    43,02 min


    Gim 12_48

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 16-1-2025
     9,0
    Gewicht86,6 kg
     

    59 ik stop jam 30

    Wisselslag

    Gym 15

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 15-1-2025
     9,5
    Gewicht86,6 kg
     

    58 ik stop jam 35

    Loopband
    31,00 min
    257c
    3,70 km


    M30

    Gim 12_47

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 14-1-2025
     9,5
    Gewicht86,6 kg
     

    57 ik stop jam 35

    M30

    Dl1847

    Gim 12_47

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 13-1-2025
     10,0
    Gewicht86,6 kg
     

    56 ik stop jam 35


    Loopband
    34,00 min
    304c
    4,30 km

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 12-1-2025
     9,5
    Gewicht86,6 kg
     

    55 ik stop jam 36


    Loopband
    60,00 min
    535c
    7,25 km


    Gim 12_47

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 11-1-2025
     10,0
    Gewicht86,6 kg
     

    54 ik stop jam 20

    Gim 12

    31,00 min
    Crosstrainer
    310c


     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 10-1-2025
     9,5
    Gewicht86,6 kg
     

    53 ik stop jam 30

    Hometrainer
    40,00 min
    12 km
    310c

    Gim 12 _47

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • joost
  • dana
  • angelique
  • greet
  • Sjan
  • Danique
  • antoinette
  • Dieuwke
  • carla
  • Madeliefje1
  • Spoor
  • Joyce
  • ludmila
  • Marianne
  • Mirjam
  • Smicha
  • Zwanet
  • Petra
  • Jennifer
  • Leontien
  • Big
  • Linda
  • Maaike
  • Joke
  • Marita
  • Esmee
  • Lotje
  • Gerda
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?