Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 12-7-2025
     9,5
    Gewicht86 kg
     

    Crosstrainer
    30,00 min
    487c


    Gim10

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 11-7-2025
     8,5
    Gewicht86 kg
     

    Loopband
    5,00 km
    35,00 min
    372c


    Gim10

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 10-7-2025
     8,0
    Gewicht86 kg
     

    Loopband
    30,00 min
    4,25 km
    312c


    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 9-7-2025
     9,5
    Gewicht86 kg
     

    M44


    Loopband 2,20 km
    Avg 10,7 smh

    Gim 14

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 8-7-2025
     9,5
    Gewicht86 kg
     

    Hometrainer
    30,00 min
    255c
    10,20 km

    Koga3
    Retour 104
    7,00 km

    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 7-7-2025
     9,5
    Gewicht86 kg
     

    hometrainer
    30,00 min
    260c
    10,2 km


    Loopband
    30,00 minuten
    300c
    4,20km

    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 6-7-2025
     8,5
    Gewicht86 kg
     

    Hometrainer
    30,00 min
    250c
    10,2 km

    Loopband
    8,71 km
    652c
    60,00 min


    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 5-7-2025
     8,5
    Gewicht86 kg
     

    Hometrainer
    30,00 min
    242c


    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 5-7-2025
     9,5
    Gewicht86 kg
     

    Hometrainer
    30,00 min
    242c


    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 4-7-2025
     9,0
    Gewicht86 kg
     

    3/7 wisselslag


    4/7

    M30

    Loopband
    30,00 min
    4,1 km
    298c


    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Yvonne
  • mientje73
  • Esther
  • Beab
  • Tineke
  • esther
  • mariska
  • Patricia
  • Marianne
  • Annemarie
  • Yvon
  • Helma
  • Marian1978
  • Ellen
  • miranda
  • Anneke
  • Marisse
  • kimberly
  • Piotr
  • Pernilla
  • ada
  • Inge
  • Petra
  • mariet
  • Marijke
  • sandjana
  • MCibz
  • Linda
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?