Het doel van anita:

ik moet 10 kilo afvallen

Gestart met mijn doel: 17-2-2011

Ik moet 10 km afvallen omdat ik nu veel klachten krijg met mijn lichaam. Zodra ik die 10 kilo kwijt bent gaat het niet alleen beter met mijn lichaam maar voel ik mij ook lekkerder

Word supporter van  anita  
 

Dagboek

  • 25-2-2011
     5,0
    Gewicht71,2 kg
     

    Het gaat echt met ups en downs... weekend gaan vaak wat moeilijker.
    Door de weeks kan ik mij overal goed aan houden.

    Hardlopen gaat erg goed. Gister kon ik helaas niet ivm de motorbeurs.
    Dus dat wil ik wel deze week nog inhalen :)

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • jan en Kayleigh geven anita een steuntje in de rug
     
  • 17-2-2011
     7,0
    Gewicht71,2 kg
     

    Ik ben begonnen met het gewicht van 77 kilo.
    Ben op een gegeven moment gedaalt met een "crash"dieet naar 62.
    Maar toen ik over ging naar een wat "gevuldere" dieet kwam ik weer aan.
    Dat is opgelopen tot 73 :S En ik was bang dat ik terug bij af zou zijn.
    Vorige week stond er eindelijk weer 71.2 op de weegschaal.
    Dat is een teken dat ik weer aan het zakken ben.

    Het voelt ook weer goed. Heb mezelf weer onder controle en als het 1 dag in de week niet gaat accepteer ik het ook.
    Ik doe nu binnen en buiten hardlopen erbij en voel mij er ook erg prettig er bij.

    Gister heb ik 3,5 km hardgelopen op de band in 30 min.

    We gaan weer voor die 62 ;)

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • noortje
  • Linda
  • Debby
  • Miranda
  • Bernice
  • Wendy1982
  • Monica
  • Kirsten
  • Kim
  • Marianne
  • Marion
  • leonio
  • Inge
  • Marjolein
  • Anneke
  • nuhely
  • Julia
  • Miriam
  • FONS
  • Bonique
  • Emmy
  • Filiz
  • saskia
  • Carina
  • gerda
  • Miriam
  • wilma
  • Joyce
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?