Het doel van Irma:

Ik wil minstens 10 kilo afvallen

Gestart met mijn doel: 31-12-2010

Waarom ik dit doel wil bereiken, gewoon.., als ik nu in spiegel kijk denk ik, ok.. voorkant kan ermee door, draai ik me echter naar zijkant zie ik die buik over spijkerbroek hangen, en moest vorige keer al een grotere maat kopen. Mijn doel is niet om er superstrak weer uit te zien, dat is een doel dat op mijn leeftijd niet meer te halen is, maar wel om die rollen vet weg te krijgen die me storen.

Word supporter van  Irma  
 

Dagboek

  • 8-2-2014
     7,5
    Gewicht84,1 kg
     

    Vanmorgen gewogen, tussendoor ook ff maar de dag van wegen is zaterdag... 84,1 kilo !!! Ben er erg blij mee. Kan het al merken aan mijn kleding, spijkerbroeken gaan nu normaal dicht zonder dat 's avonds de knoop in mijn buik gedrukt staat :-) dochter heeft goede resultaten behaald zonder shakes, dus ga ik ook doen. Op eten blijven letten, geen chocola kopen, en ipv met auto boodschappen doen, nu lopen :-)

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Wendy en Wendy geven Irma een steuntje in de rug
    • Chantal en Wendy geven Irma een beloning
    • Wendy 8 februari 2014 - 11:09:

      :-) Fijn he!! We houden het echt al lang vol!!! :-) super trots op ons!!!

     
  • 19-1-2014
     2,0
    Gewicht87,3 kg
     

    FF het goede voorbeeld volgen van dochter en ook hier vermelden dat het erg tegenviel wat ik deze week afgevallen was 3 ons!!! Terwijl ik echt vind dat ik goed bezig ben geweest. Geen chocola, geen suiker, netjes aan de shakes en fruit/groenten en dan dit resultaat:-(
    Uit frustratie hierover patatje gegeten vandaag, waar ik morgen boete voor zal doen :-)
    Maar zowel mijn dochter als ik houden vol ondanks dit tegenslagje!!!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Je dochter! geeft Irma een steuntje in de rug
    • Chantal geeft Irma een beloning
    • Wendy 23 januari 2014 - 22:20:

      Ben benieuwd zaterdag|!!

     
  • 23-12-2013
     0,5
    Gewicht91 kg
     

    Opnieuw beginnen met lijnen. Vorige keer ging prima, tot er stilstand kwam in verlies van kilo's en ik het opgaf :-( vanmiddag schrok ik, maanden niet gewogen, uiteraard merkte ik wel dat kleding strakker ging zitten, maar ok, gewoon grotere maat kopen, maar na de schrik vanmorgen op weegschaal.. 91 kilo..is het besef er weer dat er iets aan moet gebeuren, en het vol te houden !!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Chantal en Wendy geven Irma een steuntje in de rug
    • Wendy 27 december 2013 - 21:13:

      :-) zet hem op!!

     
  • 30-1-2011
     7,0
    Gewicht78 kg
     

    Vanmorgen gewogen en jawel, precies 78 kilo... had dit eerlijk gezegd niet verwacht, had een verjaardag (met taart) en etentje met collega's van ehbo.. ok was japans, dus weinig vet, maar daarbij toch een wijntje gedronken. Dus ben blij met dit resultaat :-D

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 22-1-2011
     7,0
    Gewicht79,3 kg
     

    Weer gespijpeld, dag eerder gewogen :-) had gedoucht en dacht kom op, of je nu schrikt of morgen maakt geen verschil.. maar yes, ben 7 ons weer afgevallen. Las dat het ook beter is om niet gelijk teveel af te vallen, zou bij god niet weten hoe ik dat moest doen omdat ik toch vind dat ik best aardig bezig ben, ok.. gisteravond toch even tegoed gedaan aan een stukje chocola wat nog achterin de kast lag :-) vind dat dit prima werkt... met support van dochter zeer zeker. Thxx dochter, LY

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Wen geeft Irma een beloning
    • Wen 24 januari 2011 - 11:43:

      Je bent erg goed bezig|!

     
  • 16-1-2011
     6,5
    Gewicht80 kg
     

    Vanmorgen gewogen, viel eerlijk gezegd tegen, voornemen was om na een week onder de 80 kilo te wegen, maar er is maar 6 ons vanaf, weeg dus precies 80 kilo :-( en voor mijn gevoel had ik toch echt mijn best gedaan, zeker omdat ik veel gewerkt hebt. Maar goed, ben in ieder geval iets afgevallen en ga zeker door :-) ik reken het maar zo ... in totaal toch 1,9 kilo afgevallen zijn toch bijna 8 pakjes boter :-D

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Wendy geeft Irma een beloning
    • Wendy 17 januari 2011 - 8:05:

      Super goed van je!!!

      Dikke kus

     
  • 11-1-2011
     7,0
    Gewicht80,6 kg
     

    Zaterdag gewogen, gespijbeld.. zou het pas na een week doen, maar was toch erg nieuwsgierig... 1.5 kilo eraf, hoopte ergens dat het meer zou zijn maar goed, begin is er, valt me best zwaar aangezien ik een absolute chocola fan ben :-D . 's morgens om half 5 begin ik met een fruit smoothie, en voor 7 uur heb ik twee boterhammen op werk al weggewerkt. Drink ook aardig meer water en dat vult redelijk :-) zometeen moet ik wat eten, krijg namelijk laatste brug van tandarts :-( en het schijnt zo te zijn dat als je maag te leeg is je misselijk kan worden, trouwens, helemaal niet eten is natuurlijk ook niet bevordelijk voor lijnen. Weekend loopschoenen aanschaffen en voorbeeld van dochter volgen, hoewel het bij mij wel 5 lantaarnpalen zullen zijn ipv 5 km.. :-)

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Emmy en Emmy geven Irma een steuntje in de rug
     
  • 7-1-2011
     7,0
     

    Gisteren in ieder geval heel veel bewogen op werk :-) vanaf 6 uur uitgedeeld , daarna op werk geschilderd en geschuurd. Bij thuiskomst mezelf bij elkaar gepakt en lopend naar supermarkt gegaan. Heb me nog niet gewogen, mezelf beloofd dit eenmaal per week te doen, dus zondagavond pas, maar broekriem gaat al makkelijker in eerste gaatje :-)
    En... nog hele week geen chocola of koekjes op !!! En thxx dochter, voor steun.. helpt echt samen doen x

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 4-1-2011
     7,0
    Gewicht81,9 kg
     

    Zondagavond gewogen, dat was ff slikken... bijna 82 kilo, dus ik stel mijn doel bij, moet toch zeker 10 kilo vanaf. Gisteren heel netjes aan gedaan, 3 boterhammen tijdens het werk, in de middag thuis een groentenshake (wat je trouwens met neus dicht naar binnen werkt :-) vandaag het meer bewegen aanpakken. Heb maar paar boodschappen nodig, dus ik ga lopen, alle beetjes helpen. Dus dat is geen 5 km rennen, maar wandelen :-) ... ben jaloers op dochter :-D

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Wen geeft Irma een steuntje in de rug
    • Wen 7 januari 2011 - 16:35:

      Heej mam! Dat is zeker even slikken!! Maar goed, ik woog de vorige keer ook 82 kilo en dat is er ook super snel afgegaan.. en dat kan jij ook!! nee niet van jij bent jonger!
      Bewegen met die handel.. je heb toch dat spel gekocht?
      Elke dag even.. geloof me je krijg er meer energie van.. Je weet het.. als ik niet sport dan word ik moeier en nog eens moeier..en niet te vergeten dan kan ik me ei helemaal niet meer kwijt..

     
  • 31-12-2010
     6,0
     

    Vanmorgen na douche weer die spiegel :-( nadat ik mail had gecheckt zag ik bericht van mijn dochter en vond het goed initiatief. Heb me nog niet gewogen, aangezien vandaag toch weer een dag wordt met lekkere dingen die je voorgeschoteld krijgt, maar morgen weeg ik me eerst, schrijf dit op en ga er dan echt aan werken en denk dat juist het samen doen me zal helpen hiermee

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Wendy geeft Irma een steuntje in de rug
    • Wendy 31 december 2010 - 11:52:

      Mam!

      Jij bent heeeeel erg goed bezig!
      Leuk dat we mee gaan doen met de ladies ride in Rotterdam!

      kus

     

Andere deelnemers

  • Door
  • Helma
  • nathalie
  • Carla
  • Barbara
  • Sandy
  • ria
  • Sandra
  • Corrie
  • Marloes
  • petra
  • Davita
  • veroni
  • Angelique
  • Annuska
  • eline
  • Joyce
  • amanda
  • Judith
  • Mary
  • anja
  • carry
  • Kim
  • Trudy
  • marijke
  • Anita
  • Elisabethe
  • Heidi
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?