de Zandvoortrun op 27 maart 2011 goed uit te lopen!!

Gestart op: 30-12-2010

Ik loop nog nooit zo vroeg in het jaar al zoveel kilometers. Dus dit is al een hele uitdaging op zich en een mooi vooruitzicht voor 2011. Ik heb deze loop nog niet eerder gelopen en ga samen met mijn loopmaatje Marga de 12 kilometer lopen.

Word supporter van  Yvonne  
 

Dagboek

  • 27-3-2011
     8,0
     

    Zo terug van een dagje zandvoort. Super super super. Ik heb goed gelopen al zeg ik het zelf, het ging niet super makkelijk, maar dat wist ik al van te voren. Omdat ik zo vroeg in het voorjaar nog niet genoeg kilometers maak. Maar goed volgens mijn loopmaatje heb ik niet eerder zo'n snelle tijd neergezet.
    De foto en de officiele tijden moeten nog binnen komen.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 14-3-2011
     7,0
     

    Zo ik heb net een les aquaerobis meegedaan, super voor de afwisseling en ben toch goed bezig! Was prima voltehouden en ik heb er echt van genoten. Ik ben blij dat ik heen ben gegaan, al is het maar alleen.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Redactie Leontien.nl geeft Yvonne een beloning
     
  • 5-3-2011
     6,0
     

    Het gaat best goed met mij, wel een weekje rustig aangedaan. Maar deze week kom ik weer goed in actie. Morgenochtend weer een rondje van 10 km. lopen. Ik wissel het tegenwoordig wel af met zwemmen. Dan gebruik ik mijn andere spieren ook eens.
    Nog een week of drie voor de Zandvoortrun, ik hoop dat het lukt. Maar opgeven is voor mij geen optie. Dus goed slapen en morgenochten genieten van een rondje hardlopen.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 12-2-2011
     7,0
     

    Ik heb enkele dagen buikgriep gehad, daardoor afgelopen woensdag niet kunnen hardlopen. Om het een beetje goed te maken heb ik gistermiddag een half uurtje hardgelopen met wat interval en dat was heerlijk om te doen. Vandaag heb ik van Dennis een 12 badenkaart gekregen zodat ik naast het hardlopen ook naar aqua aerobics kan gaan. Super, ga gelijk maandagavond heen. Morgen ga ik weer een mooi rondje lopen. Ik verwacht dat het nog wel zwaar gaat worden om de Zandvoortrun te lopen, zeker nu ik nog geen grote ronden loop. Maar goed we hebben nog even en ben niet van plan om zo maar op te geven.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 20-1-2011
     7,0
     

    Ik loop nog altijd 2 keer per week en heb een redelijk goede conditie, afgelopen woensdag heb ik niet hardgelopen maar heb ik heerlijk gefietst als afwisseling en uit tijd gebrek. Hier heb ik van genoten, maar mis dan mijn training wel.
    Maar morgen middag kan ik wel weer een rondje lopen, al is het maar een half uur. Dan kan ik zondagmorgen weer een duurloop doen.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 30-12-2010
     7,0
     

    Ik voel me goed en loop 2 keer in de week een rondje, op dit moment niet zo heel veel kilometers meer. Maar ik voel me super na een rondje lopen.
    Wil proberen naast het 2 x per week hardlopen te gaan zwemmen of wat anders op sportief gebied te doen.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Jolanda
  • Fransw
  • Amalia
  • monika
  • Barbara
  • Sjan
  • Aafje
  • Rianne
  • Clementine
  • smutiara88
  • Carla
  • Linda
  • Cannondale
  • Jose
  • Carina
  • Fim
  • Kim
  • twiskit
  • noortje
  • Silvia
  • Anneke
  • eldo
  • Hannie
  • Patricia
  • HendriĆ«t
  • Ad
  • liseth
  • chamara
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?