Het doel van Bibi:

mijn doel is, gezond en actief blijven!

Gestart met mijn doel: 17-1-2012

Mijn doel is regelmatig te bewegen, vooral fietsen, omdat dat het beste voor mijn gewrichten is. Rennen wil niet meer :-)het doel is om in okt. 2013 een tocht van 2 dagen( 150 mls.) met gemak te kunnen fietsen

Word supporter van  Bibi  
 

Dagboek

  • 21-4-2012
     9,5
    Gewicht72 kg
     

    Nog even een fotootje van een gedeelte van ons team. zonder deze fijne groep mensen zou ik lang zoveel niet gefietst hebben en zover gekomen zijn.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Bibi 22 april 2012 - 2:37:

      Bedankt Ans. het is de bedoeling dat ik nog 2 kg. afval dan zit ik voor mijn lengte op een gezond gewicht. .wat betreft de wind met de 11 stedentocht, die kan nooit erger zijn dan die van het vorig jaar :-) de jerseys zijn van het fietsteam van mijnman's werk ( werknemers, familie en vrienden, in het totaal zijn we met 35 fietsers)

    • Ans 21 april 2012 - 23:43:

      ps. Niet teveel afvallen hoor, dan waai je straks nog weg>>>>.

    • Ans 21 april 2012 - 23:42:

      Hoi Bibi. Wat fijn dat je in de 5de startgroep zit. Nog niet de grote massa. En wat knap van je. Je bent een doorzetter. De foto van jou met je ploeggenoten ziet er goed uit. Mooie pakken. Bibi Nog enkele weken, dan ga je het maken. Ik duim voor je. Hopelijk heb je goed weer die dag. en waait het niet al te hard. Succes vrouwke.

     
  • 21-4-2012
     9,5
    Gewicht72 kg
     

    potverdorie, heb ik net wat getypt en dan valt het internet uit. grrrrr. het gaat lekker met mij, voel me goed. het is druk geweest maar toch regelmatig gefietst en gewandeld.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 2-4-2012
     9,5
    Gewicht74,5 kg
     

    Door omstandigheden geen lange fietstocht dit weekend maar zat. en zon. 2 x iets meer dan een uur gefietst. In ieder geval beweging. Het is nog steeds warm voor de tijd van het jaar. Dit weekend gemideld zon 28 gr C. Veel drinken dus.
    Met m'n gewicht gaar het goed, niet snoepen is bij mij het belangrijkste en elke dag veel bewegen. Als je erbij na denkt is het zo zonde dat ik het zo ver heb laten komen, ik wil nooit meer zo dik zijn en me zo log voelen!!!!! Dat betekent dat ik de rest van mijn leven heel beheerst moet omgaan met eten. Dat is soms wel eens een beetje ok een nieuwe week, vol goede moed en energie er tegen aan.jullie ook allemaal een goede week gewenst:-)

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Bibi 21 april 2012 - 0:25:

      ja ik geloof dat ik wel klaar ben voor de elfstedentocht. nog een paar langere toertochten in het vooruitzicht en dan is het zover. we hebben mooi vroege starttijden 5 e startgroep.

    • Ans 6 april 2012 - 23:33:

      Bibi . Wat heb ik een bewondering voor jou. Steeds vol goede moed ertegenaan. Ook je gewicht word steeds minder. Bewegen doet een mens goed. De elfstedentocht komt al in zicht. Ben je er bijna klaar voor???

     
  • 31-3-2012
     9,0
    Gewicht75 kg
     

    Het gaat lekker, meer energie en weer wat gewicht kwijt. Mijn buik zit nietvmeer in de weg met fietsen enz. :-)

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • ilse geeft Bibi een steuntje in de rug
    • Marion en Dorien geven Bibi een beloning
     
  • 26-3-2012
     9,5
    Gewicht77 kg
     

    het gaat prima, vol mij nog steeds wat rozig van de tocht van gisteren ookal had ik zonnebrandcreme gesmeerd. het was behoorlijk warm. mijn gewicht is vreemd genoeg omhoog terwijl ik niets meer gegeten heb dan anders. Haha misschien meer spieren, dat zou mooi zijn.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Marion 27 maart 2012 - 18:41:

      Haha, dat kan natuurlijk ook...

    • Bibi 27 maart 2012 - 16:28:

      Bedankt,dat gespierde zou mooi zijn maar op mijn leeftijd gaat dat niet zo makkelijk meer, ik denk dat het van het vele drinken komt.

    • Marion 26 maart 2012 - 21:30:

      Ik doe het je niet na, zo'n afstand fietsen met die hitte! En wat dat gewicht betreft, je bent waarschijnlijk nu inderdaad wat gespierder...

     
  • 25-3-2012
     9,5
    Gewicht76 kg
     

    Het is heel vroeg, zo dadelijk gaan we naar een fundraiser fietstocht; 'No Such Thing as Impossible' verschillende afstanden/ routes. We brengen geld bij elkaar om fietsen, driewielers aan te schaffen voor kinderen met spina bifida( ik hoop dat ik dat goed spel)'
    Ik voel me goed, ben benieuwd hoe de heuvels gaan.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Marion geeft Bibi een beloning
    • Bibi 26 maart 2012 - 18:23:

      inderdaad @ Marion. De heuvels gingen redelijk. het was iets meer dan 43 miles, zo'n 70km.het was alleen behoorlijk warm voor de tijd van het jaar, ongeveer 29 gr C., dat was het meeste wennen.

    • Marion 26 maart 2012 - 14:17:

      Goed van je, 2 vliegen in een klap! Goed voor jezlef en voor het goede doel... En hoe ging het met de heuvels?

     
  • 20-3-2012
     9,5
    Gewicht76,5 kg
     

    Ik voel mij goed, meer energie, slaap beter. Het is vreemd weer, tegen een onweersbui aan, veel wind dus vanmiddag naar de gym, mijn eerste spin uurtje. ben benieuwd. het is een tijd geleden dat ik dat voor het laatst gedaan heb.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 18-3-2012
     9,0
    Gewicht76,5 kg
     

    het gaat prima met mij:-); tripje naar italie overleefd, niets bijgekomen, veel gelopen en s'avonds af e toe een lekker glas wijn.
    vandaag 2 uur gefietst ( ongeveer 45 km) het is hier lekker warm.
    moet de komende tijd meer zadeltijd gaan maken, heb mij dus ook maar opgegeven voor spinning.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Marion geeft Bibi een beloning
    • Ans 25 maart 2012 - 12:49:

      Geweldig Bibi, hoe jij dit allemaal doet. Petje af. Spinning zal je inderdaad helpen vooral de intervallen zijn lekker meegenomen. Het zal ook veel schelen nu je al heel wat gewicht hebt kwijt gespeeld. Je mag zeker trots zijn op jezelf.

    • Bibi 20 maart 2012 - 17:46:

      ja, daar ben ik wel een beetje trots op. het helpt door op te schrijven wat je eet. ik hou een 'food logboek ' bij . zo ben ik mij meer bewust van wat ik binnen krijg.

    • ellen 19 maart 2012 - 9:14:

      wat een mooie dalende lijn (je gewicht)!

     
  • 7-3-2012
     9,0
    Gewicht78 kg
     

    Ok major challenge!,, reizen voor een week! Kijken hoe ik daar vanaf kom en niet alles verknoei wat ik tot nu toe gewonnen heb.
    Tot over ongeveer 2 weken.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 6-3-2012
     9,0
    Gewicht77,8 kg
     

    Prima weekend gehad, ongeveer 28km gefietst. Ook veel gelopen. Het was prachtig weer.
    Ik voel me goed,

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • ellen en Marion geven Bibi een beloning
     

Andere deelnemers

  • Sylvia
  • Miranda
  • sandjana
  • Yvonne
  • Marjon
  • Hans
  • Joke
  • Madeliefje1
  • Inge
  • Inge
  • Sylvia
  • ineke
  • annet
  • Ansenetje
  • hilbert
  • wendy134
  • Els
  • adriana
  • Maaike
  • Eline
  • Vera
  • Yascha
  • Carla
  • Chantal
  • Marianne
  • Linda
  • Petra
  • Ilja
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?