Het doel van Laila:

10 kilo afvallen

Gestart met mijn doel: 3-4-2012

Wil graag weer in mijn zomer kleding passen!

Word supporter van  Laila  
 

Dagboek

  • 23-4-2012
     7,0
    Gewicht87 kg
     

    Ja...waar zal ik eens beginnen. Het ging goed, tot een vrijdag! Het begon om 10.00 uur een kopje thee met een sneetje paastol, vervolgens ging Rick ergens eten en heb ik zijn twee boterhammen bij de overblijf opgegeten maar ik moest nog gaan lunchen met Dorien! 's Avond cakejes eten bij Do, de toon voor het weekend was gezet. Heb verder niet echt gek gedaan maar ook niet echt aan mijn dieet gehouden. Zondag notabene nog aan de nootjes en chips gezeten, na het avond eten een ijsje en nog een koek bij de thee.
    Conclussie, 4 dagen voor niets gelijnd want in 3 dagen tijd alles er weer aan gegeten, resultaat 0.1 kilo afgevallen.
    Dus vandaag maar weer opnieuw beginnen, heb net 6 kilometer hard gelopen (aan één stuk) dus een goede start van de dag of moet ik zeggen van de week ( de hele week inclusief het weekend!)

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Laila, Laila, richard en Mariska geven Laila een steuntje in de rug
    • richard 23 april 2012 - 12:27:

      Liefje,

      Gewoon doorgaan met waar je aan begonnen was. Het omt vanzelf weer goed. Heb trouwens oo gewogen en bij mij was het een kilo eraf. En denk aan het motto strak in.......

    • Mariska 23 april 2012 - 10:32:

      Oh, die rotweekenden ook! Ik heb hetzelfde probleem. Wat er zatardagochtend af was is er maandagochtend gewoon weer bij.
      Maar, je gaat het niet opgeven. Vandaag ben je goed begonnen en ga zo door. Veel water drinken en dan ben je morgen weer een stuk lichter!! Tot zo, xxx

     
  • 18-4-2012
     8,0
    Gewicht87,1 kg
     

    Erg drukke dagen gehad, maar maandag het weeg moment...1,8 kilo afgevallen! Daarna ruim 5 km (met 1 tussenstop) hardgelopen en netjes gegeten.
    Dinsdag na het werk vergaderen, uiteten en weer niet kunnen sporten, maar wel netjes op het eten gelet. Straks weer sporten en dit alles vol blijven houden, dan komt het best goed! Supportens bedankt voor je lieve berichtjes, jullie kunnen het ook! XO

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Mariska geeft Laila een steuntje in de rug
    • Mariska 18 april 2012 - 11:42:

      Hoi kanjer!! Wat ben jij al goed op weg zeg! Ben echt trots op je. Blijven volhouden, dan bereik je je doel vast en zeker!!! XO

     
  • 15-4-2012
     7,5
     

    Gaat denk best goed, al gaat het niet geheel zonder moeite.
    Vrijdag hard gewerkt, strikt aan mijn dieet gehouden.
    Zaterdag een feestje, geen taart, chips, worst en toastjes, pfff.
    Wel weer trots dat ik het heb vol gehouden!
    En vandaag alweer braaf geweest.
    Wat wel jammer is dat ik deze week niet elke dag gesport heb.
    Ben benieuwd wat ik ben afgevallen de afgelopen week, morgen zal ik het weten....

    Uitdaging voor komende week, het lijnen volhouden zoals de afgelopoen week maar wel wat meer sporten!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Laila en richard geven Laila een steuntje in de rug
    • je moeder 17 april 2012 - 15:18:

      Ben trots op je. weet er alles van. Liefs je moeder.

    • richard 16 april 2012 - 6:47:

      Ben vandaag ook begonnen en zal je hiermee extra steunen. xo

     
  • 12-4-2012
     7,5
     

    Gisteren de dag goed afgesloten!
    Vandaag keurig aan mijn dieet gehouden.
    Alle traktaties vandaag laten staan, super trots op mijn zelf.
    Eén min punt, heb vandaag niet gesport....wel mijn strijk weggewerkt na een dag hard werken. Maar daar kom ik zeker niet mee weg?
    Morgen weer nieuwe kansen...

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Mariska geeft Laila een beloning
    • richard 13 april 2012 - 17:30:

      Lieve schat , ga zo door. Ben trots op je. Heb alleen een probleem, krijg steeds minder om van te houden....xo

    • Mariska 12 april 2012 - 23:27:

      Goed bezig Lai!!! Ben trots op je hoor en ik weet zeker dat je het kan

     
  • 11-4-2012
     8,0
     

    De eerste dag ging goed, ben 'savonds nog 40 baantjes wezen zwemmen want sporten is noodzakelijk bij het afvallen! 's avonds had ik nog wel de neiging om te gaan snaaien maar dat heb ik opgelost door vroeg naar bed te gaan. Vandaag ook weer goed gestart, ben net terug van hardlopen.
    Al had ik het wel zwaar, viel me de prestatie niet tegen :)

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Mariska geeft Laila een beloning
     
  • 10-4-2012
     7,5
    Gewicht88,9 kg
     

    Zo, de paasdagen zijn voorbij! Vandaag gaan we echt beginnen.
    Het ontbijt ging goed, haha, nu de rest van de dag nog......
    Maar wat was het spreekwoord ook alweer, een goed begin is het halve werrk? Ik ga ervoor, is ook hard nodig schrok me wezeloos van de weegschaal....nietverder vertellen!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • ellen 10 april 2012 - 9:40:

      succes!

     
Volgende pagina  

Andere deelnemers

  • Ans
  • Friesland
  • addy
  • Gerry
  • Goedele
  • MamaEsther
  • Marion
  • Chantal
  • Jeroen
  • annita
  • daniella
  • Mariska
  • ada
  • Sophie88
  • linda
  • Iole
  • Jadzia
  • Marjon
  • Martine
  • Kiki
  • Barbara
  • Bianca
  • Louise
  • Nicole
  • P
  • Margo
  • Bernadette
  • Dayenna
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?