Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 6-5-2018
     0,0
    Gewicht85,6 kg
     

    Valencia alicante
    Zondag

    Crosstrainer 25,00 min
    Hometrainer 15,00 min

    Door rug gegaan

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • geeft Friesland een steuntje in de rug
    • geeft Friesland een beloning
     
  • 5-5-2018
     0,0
    Gewicht85,6 kg
     

    Fietsen Valencia

    90 min

    Fitness
    30 min hometrainer
    400 call
    9,00 k.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 4-5-2018
     0,0
    Gewicht85,6 kg
     

    Hometrainer 380 call
    Valencia
    Vrijdag
    9,2 km
    31,21 min

    Fitness
    Pu

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 3-5-2018
     0,0
    Gewicht85,6 kg
     

    Donderdag

    Gezwommen
    Albufera

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 2-5-2018
     0,0
    Gewicht85,6 kg
     

    Fietsen Valencia
    60 min
    400 call

    Hometrainer
    31,17 min
    416 call
    9,0 km

    Ly
    Pu

    Fitness
    Albufara hotel

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 1-5-2018
     0,0
    Gewicht85,6 kg
     

    Dinsdag , totaal 505 call

    Fitness benidorm
    10 min crosstrainer
    146 call

    Naar valencia
    Ly
    Pu

    Gewandeld
    60 min
    6 km
    361 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 30-4-2018
     0,0
    Gewicht85,6 kg
     

    Maandag Benidorm
    Vliegveld

    35 min gezwommen
    30 min crosstrainer
    435 call

    Fitness

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 29-4-2018
     0,0
    Gewicht85,6 kg
     

    Zondag Benidorm
    35 min
    Crosstrainer
    400 call
    Fitness
    Boulevard 4 km gewandeld

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 28-4-2018
     0,0
    Gewicht85,6 kg
     

    Zaterdag 581 call totaal

    Benidorm
    24 min
    Hometrainer
    240 call
    8,2 km

    Crosstrainer
    8,30 min
    91 call

    Fitness

    Zwemmen
    25,00 min

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 27-4-2018
     0,0
    Gewicht85,6 kg
     

    Crosstrainer
    10,2 km
    20 min
    289 call

    Hometrainer
    15,00 min
    150 call


    Ly
    Fitness Benidorm

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • natasja
  • Beppie
  • Sina
  • La
  • astrid
  • Monica
  • marjo
  • yvette
  • iris
  • Diana
  • Marlies
  • Chantal
  • Anita
  • Linda
  • Denise
  • wilma
  • michelle
  • Fransinda
  • Manon
  • Freubel
  • wilma
  • Marga
  • sandjana
  • nicole
  • Cannondale
  • Claudia
  • isabella
  • Lieke
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?