Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 18-4-2018
     0,0
    Gewicht85,6 kg
     

    Hometrainer
    30,00 min
    Interval
    325 call
    12,00 km

    Ly
    Pu
    Kh

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 18-4-2018
     0,0
    Gewicht85,6 kg
     

    Hometrainer
    350 call
    12,30 km
    34,00 min

    Kh
    Ly
    Pu

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 17-4-2018
     0,0
    Gewicht85,6 kg
     

    Hometrainer

    515 call
    18,70 km
    50,30 min



    Ly
    Kh
    Pu

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 16-4-2018
     0,0
    Gewicht85,6 kg
     

    Hometrainer
    14,90 km
    41,00 min
    425 call
    Ly
    Kh
    Pu

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 15-4-2018
     0,0
    Gewicht85,6 kg
     

    Wielrennen
    31,08 km
    79,35 min
    588 call
    42% burn

    Avg 23,4 kmh
    Ly
    Pu

    Totaal 3688

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 14-4-2018
     0,0
    Gewicht85,6 kg
     

    Hometrainer

    380 call
    40,00 min
    14,52 km

    Ly
    Pu
    Kh

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 13-4-2018
     0,0
    Gewicht85,6 kg
     

    Wielrennen

    70,14 min
    28,21 km
    540 call

    41% burn
    Avg 24,1

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 12-4-2018
     0,0
    Gewicht85,6 kg
     

    Hometrainer
    42,00 min
    425 call
    16,10 km

    Wisselslag

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 11-4-2018
     0,0
    Gewicht85,6 kg
     

    Hometrainer
    430 call
    44,30 min
    17,20 km

    Ly
    Pu
    Kh

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 10-4-2018
     0,0
    Gewicht85,6 kg
     

    Hometrainer
    365. Call
    14,70 km
    38,30 min

    Kh
    Ly
    Pu

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • natasja
  • Beppie
  • Sina
  • La
  • astrid
  • Monica
  • marjo
  • yvette
  • iris
  • Diana
  • Marlies
  • Chantal
  • Anita
  • Linda
  • Denise
  • wilma
  • michelle
  • Fransinda
  • Manon
  • Freubel
  • wilma
  • Marga
  • sandjana
  • nicole
  • Cannondale
  • Claudia
  • isabella
  • Lieke
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?