Dagboek

• 26-9-2022
   2,5
  87,2 kg
   

  
  
  
  DL 1018
  gim13

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • e geeft Friesland een steuntje in de rug
  • e geeft Friesland een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • e 30 september 2022 - 7:32:

    e

  • e 30 september 2022 - 7:32:

    e

   
• 26-9-2022
   2,5
  87,2 kg
   

  
  
  
  DL 1018
  gim13

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • e geeft Friesland een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 25-9-2022
   2,0
  87,2 kg
   

  M50
  42 min loopband
  
  
  Koga3
  60 km
  
  
  Dl1017
  Gim14

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 24-9-2022
   3,0
  87,2 kg
   

  M53
  14*3
  
  
  Dl
  Gim20

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 23-9-2022
   4,0
  87,2 kg
   

  Loopband6
  30 minuten
  
  4,50 km
  440c
  
  Dl1015
  Gim11

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 22-9-2022
   2,0
  87,2 kg
   

  wisselslag
  
  
  Dl 1014
  gim20
  
  
  
  

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 21-9-2022
   3,0
  87,2 kg
   

  M50
  3*10 loopband
  4/5
  
  
  
  
  Dl1012
  Gim16

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 20-9-2022
   2,0
  87,2 kg
   

  Hometrainer
  14,30 km
  337c
  
  
  Dl1012
  Gim18

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 19-9-2022
   3,5
  87,2 kg
   

  M56
  14*3
  4/5
  
  
  Dl1011
  Gim16

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 18-9-2022
   6,0
  87,2 kg
   

  Sistermans
  30,00 min
  4,00 km
  
  M46
  10*3
  
  Dl1010
  Gim11

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}