Het doel van patricia:

tien tot 15 kilo afvallen

Gestart met mijn doel: 22-9-2010

ik ben tien kilo te zwaar en daarom wil ik graag afvallen heb heel veel last van mijn rug en knieen en heb geen conditie dus als ik met mijn dochtertje iets wil doen ben ik direct moe. Dus voor mijn dochter en natuurlijk ook voor mijzelf wil ik dit graag doen.

Word supporter van  patricia  
 

Dagboek

  • 22-9-2010
     7,5
    Gewicht80,4 kg
     

    het gaat goed hou mij goed aan mijn eigen eetpatroon die ik heb samen gesteld en dat is 6 x per dag wat te eten in kleine hoeveelheden en veel water drinken , meer bewegen zoals fietsen en hardlopen. ik was nog zwaarder en ben dus als 10 kilo afgevallen wat ook mede door mijn werk als interieurverzorgster op een vakantiepark komt. (zwaar werk).

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Lonneke
  • joyce
  • Leontien
  • Jacqueline
  • Fim
  • Patricia
  • Sharon
  • Leontien VM
  • C
  • jeanet
  • Nicole
  • claudine
  • Cinnepin1980
  • hilbert
  • wilma
  • Lotje
  • Dieuwke
  • Marijke
  • nuhely
  • SonjA
  • Claudia
  • Anneke
  • Spoor
  • Ria
  • Jadzia
  • Miep
  • Arlette
  • Simone
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?