Dagboek

• 12-8-2014
   6,0
  82,3 kg
   

  Zo inmiddels is het 12 augustus en ik heb gisteren 5 gevulde koeken gegeten...
  Mijn bloeddruk gaat de goede kant op met behulp van pillen maar daardoor voel ik mezelf wel beter!
  Ik heb een nieuw doel: 5 kilo per maand afvallen, de komende 3 maanden. Dus ipv 10 kilo moet er nu gewoon 15 kilo af en het zal me gaan lukken!!!
  We zijn weer begonnen en ik wens mezelf weer ontzettend veel succes...

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Cindy 12 augustus 2014 - 12:06:

    Ja het gaat je lukken. Gevulde koeken zijn erg lekker inderdaad. Maar als je maar dat pak niet op tafel zet. Of je deelt 'm in vijf stukken en neemt muizenhapjes. :-) Zet 'm op!

   
• 30-7-2014
   6,0
  82 kg
   

  Heb nu het gevoel dat ik een mokerslag heb gehad. Zit nu verplicht thuis met een bloeddruk van 210/110.
  Het wordt nu toch wel echt tijd om al die stress weg te werken... en wel heel snel. Voorlopig ben ik nog wel thuis en krijg ik ook de kans om aan mezelf te werken, dan moet ik het ook doen ook!!!
  Sterkte aan mezelf.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Cindy geeft Gina een steuntje in de rug
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 13-7-2014
   6,0
  81,9 kg
   

  Het gaat nog niet zo goed. Nog geen kilometer gefietst en heel veel trek in snoep!
  Maar ik ga weer beginnen... morgen...

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 1-7-2014
   7,0
  82 kg
   

  Heb gisteravond nog even heerlijk genoten van mijn Snickers reep en mijn Cassis...
  Het heeft lekker gesmaakt allemaal!
  Vanavond lekker 10 kilometer fietsen om weer even in het ritme te komen.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 30-6-2014
   7,0
   

  Vandaag is de laatste dag dat ik mag snoepen van mezelf en morgen gaat het gebeuren!!!
  1 juli 2014 ga ik weer gezond eten, fietsen, hardlopen en wedden dat ik over een tijdje wel lekker in mijn velletje zit...
  Ik mag alles maar ik wil niet alles meer eten en/of drinken.
  Alvast heel veel succes voor mezelf!!!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 19-6-2014
   6,0
  82 kg
   

  Ik ben eigenlijk niet zo tevreden met mijzelf op dit moment en de enige die dit kan veranderen ben ik zelf, ja vandaar mijn idee om hiermee te gaan beginnen.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Gina geeft Gina een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}