Het doel van Birgit:

De Roparun wederom uit fietsen en volledig herstellen van blessure

Gestart met mijn doel: 4-5-2011

Na vier jaar pijn in mijn lies, terugvallen en fysiotherapie bleek volgens de sportarts de pijn uit mijn heup te komen. Hier zat en cyste en de spier die eroverheen ligt (of beter gezegd lag) werd hierdoor afgeschuurd. Na de operatie volgt een lange periode eer ik mijn favoriete bezigheid weer kon doen: fietsen en voetballen. Fietsen ben ik inmiddels weer mee begonnen, maar voetbal helaas nog niet

Word supporter van  Birgit  
 

Dagboek

  • 7-7-2011
     7,0
     

    Roparun 2011 zit erop, nog een tentamen te gaan en dan zit het schooljaar er ook op en dan kan het werken fulltime beginnen. Ik werk bij een boer, dus ik moet wel heel voorzichtig zijn met hetgeen wat ik allemaal doe, want mij lichaam is nog niet zo belastbaar.

    Nu wordt het tijd voor een volgend doel, gewoon een simpel doel voor velen, maar voor mij iets waar ik al die jaren al naar toe werk: terug gaan voetballen bij dames 1. Pas kregen we het schema binnen met de trainingen en oefen- en bekerwedstrijden voor in augustus: 4x per week trainen. Daarnaast nog een schema met een voorbereidend programma. Ben bang dat ik dat nog niet kan, maar ach.. ik werk mijn eigen schema al heel lang af en moet voorzichtig opbouwen dus dat komt hopelijk wel goed.

    Het schema ziet er als volgt uit:

    1e dag ½ uur duurloop
    2e dag ¾ uur duurloop
    3e dag 1 uur duurloop
    4e dag ½ uur duurloop
    5e dag ½ uur duurloop + tempolopen van 100 en 200 meter (geen sprints) 2...lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 14-6-2011
     8,0
     

    Het zit erop, Roparun 2011 zit erop. Tenminste de tocht dan, want daarnaast komt ook nog veel kijken natuurlijk. Wederom was het FAN-TAS-TISCH. Weinig slapen, veel kilometers in de benen, geweldig team, prachtig weer (wel regen nabij Rotterdam, maar dat kan de pret niet drukken), de mensen langs de kant, het enthousiasme, de onderlinge sfeer tussen teams en zo kun je nog heel veel opnoemen.. WAUW.

    Wat een beleving is het toch die Roparun. Als team zijn we op zaterdag om 17.41 uur gestart, nadat we in de straten waren zagen we gelijk een ongeluk gebeuren. Wat de aanleiding precies was, is nog steeds onduidelijk, wel reed er een motorrijder met volle snelheid tegen een paal aan die aan onze zijde stond. Hij knalde er vol tegen en werd gelanceerd en bleef, uiteraard, op de grond liggen. Dan zou je, ook omdat ik EHBO heb, graag willen helpen maar in deze situatie kon ik niet stoppen. Gelukkig kwamen er al andere mensen van het verkeer naar hem toe en hoorde ik dat de ambulance er achter...lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Carina 27 juni 2011 - 16:19:

      Dag Birgit, En was je afgelopen vrijdag nog op het slotfeest? Wij zijn wel geweest. Was erg gezellig en er was een mooi bedrag opgehaald door alle teams. Ons team heeft ook sneller gelopen dan de opgegeven tijd. Ik hoop dat ik volgend jaar weer mee kan. Ik vond het een geweldige ervaring. Wel zwaar maar zeker erg leuk!

     
  • 10-6-2011
     7,0
     

    Het is bijna zover, morgen gaat de Roparun weer van start. De voorbereidingen lopen weliswaar het hele jaar door, maar morgen mogen we hiervoor aan de bak. Wat ben ik benieuwd en stiekem toch wel nerveus. Vooral omdat ik niet meekon met de verkenningstocht i.v.m. studie en dan heb ik de herkenningspunten niet. Vorig jaar fietste ik namelijk het andere traject. Aan de andere kant kan ik gewoon kaartlezen en heb ik een goed team-maatje, dus moet ik eigenlijk gewoon niet nerveus zijn om iets verkeerds te doen.

    Na gisteren na mijn presentatie op school thuis gekomen te zijn ben ik om 17.15 uur gelijk m'n bed ingekropen en hier ben ik pas vanochtend rond 10.00 uur weer uitgekomen.. Er kwam gister namelijk wat hoofdpijn opzetten en mijn neus is veranderd in een loopneus en m'n keeltje houdt er inmiddels van om te niezen. Maar gelukkig is de hoofdpijn nu ver weg en heb ik niets te klagen, want er zijn veel ergere dingen in de wereld.

    De tassen zijn grootendeels ingepakt en morgenochten...lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 6-6-2011
     8,0
     

    Zozo, wegens drukte het dagboek niet bij kunnen werken. Dan doe ik dat nu toch tussen al mijn schoolwerk door.. Gisteren hebben we de laatste gezamenlijke fietstraining erop zitten. Vanavond staat er nog een vergadering gepland, echter kan ik door mijn tekenwerk voor school hier niet bij aanwezig zijn.

    De laatste training verliep goed en ik heb er onwijs veel zin in. De tijd vliegt en zaterdag vertrekken we al, wauw! Vandeweek nog wel zelf even trainen en fietsen en dan hopen dat het dit weekend goed vergaat. Vorig jaar startte ik niet in Parijs en nu wel. Vind het nu misschien wel spannender als vorig jaar, aangezien ik dit jaar niet met de verkenningstochten meekon i.v.m. studiereis. Iedereen zegt wel dat het goedkomt, en dat zal vast ook wel, echter heb ik nu niet de herkenningspunten die ik vorig jaar wel had. Gelukkig kan ik kaart lezen en zijn er altijd nog andere mensen bij of in de buurt.

    De starttijden zijn bekend, de definitieve route is bekend. De teams zijn bekend, d...lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 8-5-2011
     6,5
     

    De 20 - uurstraining zit erop. Vrijdagavond om 19.00 uur hebben we verzameld en daarna zijn we (het eerste team) gelijk vertrokken, gelukkig is alles goed verlopen. De temperatuur in de nacht was lekker, de temperatuur overdag voor het fietsen en lopen net iets te warm. Iedereen die heeft meegedaan, heeft het volledig uitgefietst/uitgelopen/uitgereden (chauffeurs). Ook kwamen we 's nachts nog een ander team tegen en die waren enigzins verdwaald. Na goedenacht gezegd te hebben en door te gaan met de training, besloten ze ons toch te volgen en te vragen of ze op het parcours zaten van de Roparun. Na ja en enige uitleg gegeven te hebben, vervolgden ze hun weg. Wel mooi als je zulke personen ook tegen komt in de nacht. Als afsluiting gingen we nog ergens uit eten, moe, maar voldaan keerden we terug huiswaarts. Heb daarbij gelijk mijn bedje maar opgezocht, want vanaf vrijdagochtend niet slapen, breekt zaterdagavond dan ook wel op.

    Mijn blessure aan mij heup/lies voelde ik helaas wel, maa...lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Jose geeft Birgit een steuntje in de rug
    • Jose 14 mei 2011 - 22:21:

      Leuk om nog meer voorbereidingen te zien van de Roparun. Mijn man is chauffeur van een van de campers voor het Diac team. Heel knap hoor, ik hoop dat je blessure snel over is.

     
  • 4-5-2011
     7,0
     

    Voor mij een eerste berichtje, vindt het prachtig om al die doelen bij iedereen te zien: wat een karakters!

    Normaal gesproken sport ik veel: voetbal en voor mezelf wielrennen, mountainbiken en hardlopen.Na de operatie heb ik veel niet kunnen doen, de cyste was verwijderd, de spier losgemaakt en verlegd en in mijn heup hebben ze ook nog het een en ander gedaan. Dat 'revalideren' gaat voor mij te langzaam, maar aan de andere kant moet je altijd zo blijven denken: er zijn altijd ergere dingen in de wereld, no matter what.

    Mijn doel bestaat uit de Roparun fietsen. Voor degene die niet weten wat de Roparun is: dit is een estafette van Parijs naar Rotterdam, 527 km, welke plaatsvindt met Pinksteren (dit jaar 11-12-13 juni). Het motto van de Roparun is: "Trachten leven toe te voegen aan de dagen, waar geen dagen meer kunnen worden toegevoegd aan het leven". Met andere woorden het doel van de deelnemende teams is: zoveel mogelijk geld proberen op te halen met allerlei soorten acties en...lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Kitty geeft Birgit een beloning
    • Kitty 5 mei 2011 - 14:09:

      28,6 km/u niet goed...? Ik vind het knap.... :-)

     

Andere deelnemers

  • Lonneke
  • joyce
  • Leontien
  • Jacqueline
  • Fim
  • Patricia
  • Sharon
  • Leontien VM
  • C
  • jeanet
  • Nicole
  • claudine
  • Cinnepin1980
  • hilbert
  • wilma
  • Lotje
  • Dieuwke
  • Marijke
  • nuhely
  • SonjA
  • Claudia
  • Anneke
  • Spoor
  • Ria
  • Jadzia
  • Miep
  • Arlette
  • Simone
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?