Het doel van Kim:

Ik wilde voor maart 2013 minstens 10 kilo minder wegen. Inmiddels is het eind februari en dát doel moet eventjes wat opgerekt worden: Nieuw doel = voor 1 April onder de 85 kg zitten

Gestart met mijn doel: 2-12-2012

Ik voel mij wel beter en eet ook gezonder, maar de kilo's laten zich niet zomaar afschudden!
Ik moet uiteindelijk ronde de 73 kg uitkomen.

Word supporter van  Kim  
 

Dagboek

  • 5-1-2013
     7,5
     

    vandaag mezelf een kado gegeven; nieuwe blender!!
    Deze kan werkelijk alles, zo beweert althans mr. Philips.
    Kan ik morgen mijn ontbijt 'blenderen' 3(!) bananen in de shake.... dat zal een stevig bodempje worden.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 3-1-2013
     7,0
    Gewicht94 kg
     

    Heb een hele toffe site gevonden : "Voedzo"
    Huis vol gestouwd met boekweitmeel, amandelmelk en andere levensmiddelen die ik moet ontdekken. Ben niet weg van de rijstmelk etc. maar dat zal ook wel wennen.
    Nu 3 dagen de richtlijnen aan het volgen...resultaat is dat ik in de afgelopen dagen toch bijna 90% suikervrij door ben gekomen. Heb af en toe last van hoofdpijn, maar dat schijnt er bij te horen.
    Gisteren de speltpasta uitgeprobeerd op de kids...pan is leeg zonder de melding dat ze het niet lusten!! Yeh!
    Ben nu druk in de weer om een desem te fabriceren...wie weet er nog een goede naam voor hem/haar als ze over 4 dagen het levenslicht ziet?
    Eigen broodjes bakken lijkt mij nu al leuk.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Hans en Ineke geeft Kim een steuntje in de rug
    • Just geeft Kim een beloning
    • Hans en Ineke 5 januari 2013 - 11:55:

      Dat gaat prima
      De moeilijkste maand heb je achter de rug
      Houwen zo !!

    • Kim 4 januari 2013 - 9:36:

      Dank je; lief broertje ; )

    • Just 4 januari 2013 - 1:20:

      Hoi,

      Héééééel goed bezig. En als je ergens support voor moet hebben laat dan maar weten.
      Want deze strijd verdient alle steun!
      Zowel uit als thuis.

    5 reacties  
  • 24-12-2012
     6,0
     

    Kan niet zeggen dat ik al helemaal op de juiste koers zit, maar stapje voor stapje kom ik er ook wel. Vandaag nog wat ingekocht voor de komende feestdagen; eigenlijk een heel gezond wagentje zo!
    Die koekjes kunnen Linde en Naut mooi zelf maken... als ik er dan maar af kan blijven...

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Kim 3 januari 2013 - 19:35:

      Ja zeker....

    • Ivar 24 december 2012 - 15:20:

      Die maaltijd bij Ineke was erg lekker, en volgens mij ook gezond en licht. Laten we meer van dit soort maaltijden nuttigen!

     
  • 2-12-2012
     4,0
    Gewicht95 kg
     

    Ik werk nu de laatste restjes chocolade letter weg......vanaf nu geen zoetigheid en suiker meer.
    Energie is nul; dat moet beter kunnen.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Lotte geeft Kim een steuntje in de rug
    • Ivar geeft Kim een beloning
     
Volgende pagina  

Andere deelnemers

  • marjon
  • barbara
  • Annedeleukste
  • Kim
  • Marion
  • martha
  • Patricia
  • Regina
  • Josanne07
  • kimberly
  • Tamara
  • Sandra
  • Jacqueline
  • Ardie
  • Anne
  • Mieke
  • Alka
  • ellen
  • Ellen
  • Jose
  • Pedro
  • linda
  • Renske
  • Richaline
  • Yvette
  • Esther
  • Laura
  • Diana
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?