Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 16-9-2025
     1,5
    Gewicht87,9 kg
     

    M30

    Bsp 3*100

    Loopband
    30,00 min
    4,64 km
    341c


    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 15-9-2025
     8,5
    Gewicht87,9 kg
     

    M36

    Incl crosstrainer 360c
    4*15*45 arm


    Gim11

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 14-9-2025
     9,0
    Gewicht87,9 kg
     

    Crosstrainer

    613c
    45,00 min

    M36
    3*100 kbuigen
    360c


    Gim11

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 13-9-2025
     9,0
    Gewicht87,9 kg
     

    M36


    Loopband
    60,00 min
    9,32 km
    avg 9,3 kmh
    692c


    Gim14

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 12-9-2025
     8,5
    Gewicht87,9 kg
     

    Loopband

    3,72 km
    262 c
    30,00 min


     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 11-9-2025
     9,0
    Gewicht87,9 kg
     

    Wisselslag


    Gim,15

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 10-9-2025
     9,0
    Gewicht87,9 kg
     

    Amrath Alkmaar

    Crosstrainer
    170c
    31,00 min

    Gim16

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 9-9-2025
     9,0
    Gewicht87,9 kg
     

    Hometrainer
    31,00 min
    220c

    Gim14

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 8-9-2025
     9,0
    Gewicht87,9 kg
     

    Hometrainer
    31,00 min
    250c
    10,68 km

    Gim 12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 8-9-2025
     9,0
    Gewicht87,9 kg
     

    Hometrainer
    31,00 min
    250 call
    10,68 km


    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Bianca
  • Paula
  • hennie
  • Fim
  • Marian
  • Michelle
  • Judith
  • ria
  • anna
  • Yvonne
  • Angelique
  • Monique
  • Cindy
  • Inge
  • Marian1978
  • Dieuwke
  • Jojo3
  • Jannie
  • Leo
  • Nancy
  • Raisa
  • Cannondale
  • artep63
  • Petra
  • Sina
  • Saskia
  • Nadine
  • Gabe
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?