Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 18-1-2026
     8,5
    Gewicht86,7 kg
     

    M31


    Loopband
    12,20 km
    90,00 min
    920c

    Em1800
    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 17-1-2026
     8,5
    Gewicht86,9 kg
     

    Loopband
    11,00 kilometer
    78,00 min
    833c


    Gim12
    Em2700

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 16-1-2026
     8,5
    Gewicht86,9 kg
     

    Hometrainer
    36,00 min
    280c

    Loopband
    5,20 km
    30,19 min
    384c


    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 15-1-2026
     9,0
    Gewicht86,9 kg
     

    Wisselslag


    Em2400

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 14-1-2026
     1,0
    Gewicht86,7 kg
     

    Dl2209

    Hometrainer
    30,00 min

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 13-1-2026
     2,0
    Gewicht86,9 kg
     

    Hometrainer
    32,00 min
    250c
    10,00 km

    Loopband
    6,00 kilometer
    439c
    34,00 min


    Gim12
    Em2800

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 12-1-2026
     3,5
    Gewicht86,7 kg
     

    M41

    Incl loopband 1,8 km
    10min

    Em1800
    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 11-1-2026
     7,5
    Gewicht86,9 kg
     

    Loopband
    11,00 km
    64,14 min
    806c


    Gim12
    Em2400

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 10-1-2026
     3,0
    Gewicht86,9 kg
     

    Loopband
    33,40 min
    6 km avg10,7
    438c

    Loopband
    4,00 km
    30,00 min
    300c

    Gim12
    1900em

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 9-1-2026
     2,0
    Gewicht86,9 kg
     

    Loopband
    40 minuten
    5,00 km
    376c


    Gim12
    Em1700

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Diny
  • Maaike
  • Jolanda
  • leonio
  • Esmay
  • Aafje
  • Monica
  • Lonneke
  • pauluz
  • Eline
  • tess
  • Danique
  • aniek
  • Regina
  • gerard
  • edith
  • Anne
  • Sandra
  • Lonneke
  • Marjo
  • kimberly
  • Rina
  • Sylvia
  • Debby
  • Inge
  • Tineke
  • ella
  • sabamo
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?