Het doel van Friesland: 31-12- 2022 75kg Gestart met mijn doel: 1-1-2013 I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday” – José N. Harris Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it. - Charles Swindoll Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama Geluk vijf fouten / anders doen Fl Word supporter van Friesland Dagboek 31-7-2026 8,0 89,5 kg Hometrainer 31,00 min 10 km 252c Tab1 Koga3 18 km j. Noy s.num Loopband 9 kilometer 65,00 min 672c 30/2407/895/1115/pl90 Geef: beloning naam: Belonen steuntje naam: Steun naam: E-mail: optioneel Reageren Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen. Bedankt voor je reactie! {NAAM}: {TXT} 30-7-2026 8,5 89,5 kg Crosstrainer 31 min 450c Tab3 30/1112/2406/895/pl90 Geef: beloning naam: Belonen steuntje naam: Steun naam: E-mail: optioneel Reageren Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen. Bedankt voor je reactie! {NAAM}: {TXT} 29-7-2026 8,0 89,5 kg M37 Incl loopband 17,30 min 3,1 km 222c Loopband 6,00 km 44,00 min 450c Tab3 Geef: beloning naam: Belonen steuntje naam: Steun naam: E-mail: optioneel Reageren Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen. Bedankt voor je reactie! {NAAM}: {TXT} 28-7-2026 7,5 90,1 kg M60 Incl loopband 36,06 min 6,10 km 449c Tab3 Geef: beloning naam: Belonen steuntje naam: Steun naam: E-mail: optioneel Reageren Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen. Bedankt voor je reactie! {NAAM}: {TXT} 27-7-2026 1,5 90,1 kg Loopband 6,00 km 47,00 min 440c Tab1 Geef: beloning naam: Belonen steuntje naam: Steun naam: E-mail: optioneel Reageren Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen. Bedankt voor je reactie! {NAAM}: {TXT} 26-7-2026 8,0 90,1 kg Cube 16,48 km Avg 20,6 48,06 min Tab2 Van der Poel wint champs Elysees Pogacar de tour de France Weektotaal 49,7 km 29/901/1108/2402 Loopband 35,48 min 6,00 km Avg 10,1 442c 34 weken tot vlp Geef: beloning naam: Belonen steuntje naam: Steun naam: E-mail: optioneel Reageren Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen. Bedankt voor je reactie! {NAAM}: {TXT} 25-7-2026 1,5 901 kg M34 901/1108/29/2401 Tab3 Loopband 5,5 km 32,43 min Avg 10,1 405c Geef: beloning naam: Belonen steuntje naam: Steun naam: E-mail: optioneel Reageren Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen. Bedankt voor je reactie! {NAAM}: {TXT} 24-7-2026 8,5 89,4 kg Loopband 8,00 km 66,18 min 611c Tab3 1109/29/895/2400 Geef: beloning naam: Belonen steuntje naam: Steun naam: E-mail: optioneel Reageren Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen. Bedankt voor je reactie! {NAAM}: {TXT} 23-7-2026 7,5 89,9 kg M34 Incl 2,1 km loopband 155c 12,00 min 1107/28/2399/897 Tab1 Loopband 3,60 km 30,30 min 265c Geef: beloning naam: Belonen steuntje naam: Steun naam: E-mail: optioneel Reageren Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen. Bedankt voor je reactie! {NAAM}: {TXT} 22-7-2026 10,0 89,5 kg Loopband 8,5 km 65,00 min 635c 1108/2398/28/897 Geef: beloning naam: Belonen steuntje naam: Steun naam: E-mail: optioneel Reageren Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen. Bedankt voor je reactie! {NAAM}: {TXT} Vorige pagina 1234567891011 Volgende pagina Andere deelnemers meer deelnemers Start zelf een doel