Het doel van Linda:

Ik wil 7 kilo afvallen en gezond leven

Gestart met mijn doel: 3-6-2012

Door gezond te leven en 7 kilo af te vallen wil ik mezelf superfit voelen.

Word supporter van  Linda  
 

Dagboek

  • 30-7-2012
     8,0
    Gewicht65,1 kg
     

    Inmiddels 6 kilo afgevallen, hardlopen en fitness staan op een laag pitje door de vakantie periode. Heb ook weinig puf als het warm is.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 28-6-2012
     8,5
    Gewicht69,2 kg
     

    Gaat echt onwijs goed, vanmorgen 69,2. Wel wat weinig energie, maar dat komt wel weer.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 25-6-2012
     7,0
    Gewicht71,5 kg
     

    Vanmorgen na afspraak bij een consulente begonnen aan een dieet. Het lukt gewoon niet, verkeerd eetpatroon. Ik eet te weinig, ook niet goed. Maar nu onder begeleiding moet het lukken.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 25-6-2012
     7,0
    Gewicht71,2 kg
     

    Auwwww is dat even schrikken op de weegschaal. Meteen weer aan de slag vandaag. Over 6 weken naar Griekenland dan moet het eraf zijn. Wordt je toch gek van.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 24-6-2012
     8,5
    Gewicht70 kg
     

    Gister mee gelopen met de eerste leontien ladies run, het was echt super leuk. Mooie route. Wat jammer was, de wandelaars starten tegelijk met de lopers dat zorgde voor veel op onthoud. Volgende keer wandelaars achter aan. Lopen ging 42 minuten en 42 seconden over 6.73 km. Ik ben dik tevreden.
    Helaas na een week vakantie in Frankrijk wel weer aangekomen.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 13-6-2012
     8,0
    Gewicht69,1 kg
     

    Weer heerlijk hard gelopen met mijn loopmaatje Diana. We hadden niet zo heel veel tijd, dus het werd een rondje dorp. Toch nog ruim 5 km.
    We kunnen weer trots zijn op ons zelf. Vanmorgen op de weegschaal gestaan, de eerste kilo is eraf. Goede motivatie om door te gaan voor de volgende twee.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 11-6-2012
     7,5
     

    Vandaag gaat het gelukkig al weer een stuk beter, fysio heeft me even onder handen genomen. Vanmorgen ingeschreven voor de Ladies run op 23 Juni. Heb er al zin in. Vanmiddag lekker rondje ( 7 km ) gewandeld. Nog 1 dag werken en dan bijna een weekje naar La Grand Terre in de Ardèche. Echt super veel zin in.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 10-6-2012
     5,5
     

    Voel me al een paar dagen niet zo, onwijs last van mijn nek. Gelukkig kan ik morgen bij de fysio terecht. Beetje jammer dit. Hoop dat ik er snel af ben.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 6-6-2012
     8,0
    Gewicht70,2 kg
     

    Ging lekker vandaag, heerlijk hard gelopen. Weliswaar behoorlijk nat geregend, maar toch 6,5 km gelopen. Daarna voel ik me zo lekker. Dan zou ik morgen wel weer willen. Maar 1 dag rust is beter voor mijn knieën.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Trea geeft Linda een beloning
    • Trea 7 juni 2012 - 6:08:

      goed gedaan!

     
  • 6-6-2012
     7,0
     

    Doe ik voor mijn gevoel zo mijn best, sport veel eet gezond en vanmorgen op de weegschaal geen gram eraf. Snap er niets van. Nu maar een dieetboek uit de kast gehaald. Ik wil mijn doel bereiken.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Trea geeft Linda een steuntje in de rug
    • Stephanie 6 juni 2012 - 11:06:

      Kom op! je kan het... haha!!!

     
Vorige pagina
 

Andere deelnemers

  • addy
  • Jeannette
  • An
  • Wendy1982
  • Erma
  • annet
  • Ansenetje
  • margaret
  • Genevieve
  • Monique
  • Chantalle
  • Marie-Louise
  • milou
  • Rosan
  • aletta
  • Wilma
  • Betty
  • Helma
  • Karen
  • PUCK
  • Tamara
  • monika
  • jose
  • karin
  • Ardie
  • carry
  • Tessa
  • wilma
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?