Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 1-2-2015
     8,0
    Gewicht84,3 kg
     

    Crosstrainer
    34,28 min
    500 call

    4,7 km gewandeld
    47 min
    Zalezerskamp v weg

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 31-1-2015
     8,0
    Gewicht84,3 kg
     

    Loopband
    11,02 km
    803 call
    73 min 11 sec
    Dieseltempo: 9,6 km

    Gem 9,06 km

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 30-1-2015
     8,0
    Gewicht83,8 kg
     

    Crosstrainer
    500 call
    37.00 min

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 29-1-2015
     8,0
    Gewicht83,8 kg
     

    Wisselslag

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 28-1-2015
     8,0
    Gewicht83,8 kg
     

    Loopband
    5 km. 32,57 min
    357 call

    (10 min op 11,2 km
    Max 12,5 km 3 min)

    BSP
    Rsp

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 27-1-2015
     8,0
    Gewicht83,8 kg
     

    400 call
    Crosstrainer
    30,09 min

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 26-1-2015
     8,0
    Gewicht83,8 kg
     

    crosstrainer
    32,52 min
    500 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 25-1-2015
     8,0
    Gewicht83,8 kg
     

    67,02 min
    10 km loopband
    734 call

    Gemiddeld 8,95 km/h

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 24-1-2015
     8,0
    Gewicht85,5 kg
     

    Crosstrainer
    34 min
    500 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 23-1-2015
     8,0
    Gewicht85,5 kg
     

    Crosstrainer

    430 call
    30,29 min

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Marion
  • wendy134
  • Stephanie
  • caro
  • karin
  • marjan
  • anna
  • Astrid
  • Marit
  • AnneMieke75
  • hennie
  • Astrid
  • Annemieke
  • Kim
  • Patricia
  • Chantal
  • Elisabethe
  • zon
  • Jolanda
  • Eva
  • Rina
  • Jacqueline
  • marjan
  • Rianne
  • Annelies
  • Astrid
  • Anna
  • Erwin
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?