Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 6-2-2015
     8,0
    Gewicht84,3 kg
     

    Loopband
    2,72 km
    20,07 min
    198 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 5-2-2015
     8,0
    Gewicht84,3 kg
     

    Wisselslag

    30.00 min
    421 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 4-2-2015
     8,0
    Gewicht84,3 kg
     

    Loopband
    4,25 km
    30,49 min
    314 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 3-2-2015
     8,0
    Gewicht84,3 kg
     

    32,56 min
    Crosstrainer
    500 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 2-2-2015
     8,0
    Gewicht84,3 kg
     

    Crosstrainer
    360 call
    30,23 min

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 1-2-2015
     8,0
    Gewicht84,3 kg
     

    Crosstrainer
    34,28 min
    500 call

    4,7 km gewandeld
    47 min
    Zalezerskamp v weg

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 31-1-2015
     8,0
    Gewicht84,3 kg
     

    Loopband
    11,02 km
    803 call
    73 min 11 sec
    Dieseltempo: 9,6 km

    Gem 9,06 km

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 30-1-2015
     8,0
    Gewicht83,8 kg
     

    Crosstrainer
    500 call
    37.00 min

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 29-1-2015
     8,0
    Gewicht83,8 kg
     

    Wisselslag

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 28-1-2015
     8,0
    Gewicht83,8 kg
     

    Loopband
    5 km. 32,57 min
    357 call

    (10 min op 11,2 km
    Max 12,5 km 3 min)

    BSP
    Rsp

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • rianne
  • getfit
  • Gerthe
  • Marion
  • Alina
  • Miriam
  • Esther
  • PUCK
  • Lieke
  • Gerda
  • susanne
  • Marisca
  • anja
  • Hester
  • Cindy
  • chanella
  • Annemarie
  • dana
  • Ans
  • edith
  • Iole
  • Jenny
  • Julie
  • Petra
  • Danielle
  • Miranda
  • Monica
  • Denise
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?