Mont Ventoux op fietsen voor het goede doel!

Gestart op: 29-8-2010

In september 2012 ga ik met collega´s de Mont Ventoux op fietsen voor het goede doel. Het doel is om zoveel mogelijk geld ophalen voor KWF Kankerbestrijding. Het liefst wil ik de berg van drie kanten beklimmen, vanuit Bedoin, Malaucene en Sault. Maar eerst maar eens aan het trainen en kijken hoe dat gaat...

Judith heeft haar trainingslogboek behaald op 13-9-2012!
Gefeliciteerd met het behalen van je doel!
 
 

Dagboek

  • 18-7-2011
     6,5
    Gewicht74,9 kg
     

    Rotweer!!! Al een week niet gefietst... Tja, ik ben geen voorstander van in de regen fietsen, dan moet ik me fiets zo poetsen ;p, dus sinds vorige week zondag niet meer gefietst. En het weer motiveert me ook niet om te gaan hardlopen of iets dergelijks. Ach, rust hoort ook bij de training, haha. Wel een kilootje lichter, dus vooruit ik ga mezelf zeker geen onvoldoende geven!

    Hopelijk klaart het van de week weer op!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 10-7-2011
     8,5
    Gewicht75,2 kg
    Tijd2u 20m
    Afstand71,0 km
     

    Super gefietst, was ook heerlijk weer! Met de wind mee lekker door kunnen koersen, en op het juiste moment een klepper bijgehaald die ons een stukje uit de wind hield! Gelukkig ging hij op een gegeven moment een andere kant op, want ging net iets boven mijn tax. Benen voelde goed, en bij thuiskomst niet finaal kapot gereden, hadden nog kilometers bijgekund! Zal dat al het effect van de intervaltraining zijn....?

    Daarna TdF gekeken, wat een etappe. Te bizar. Diep respect voor die Johnny, letterlijk aan flarden en toch weer op de fiets stappen. Vreemde eerste week van de Tour, ben benieuwd hoe dit zich verder gaat ontwikkelen.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 5-7-2011
     7,5
    Gewicht75,9 kg
    Tijd1u 29m
    Afstand42,0 km
     

    Vandaag een kort rondje gefietst. Het was lekker weer, ideaal om een mooi tochtje te gaan fietsen, maar ik had nog meer te doen. Dus het is gebleven bij een rondje van ruim 40km. Wel dat rondje gebruikt voor wat interval. Sowieso het gemiddelde tempo opgevoerd, en afentoe een paar honderd meter max gereden, maar au, dat voel je wel! Verder elke dijk, heuvel of wat dan ook door kon gaan voor een hoogteverschilletje zo hard mogelijk op gefietst. Eenmaal thuis gekomen zeker niet compleet leeg, conditie is dus goed, het zit hem alleen in de kracht. Lekker door blijven fietsen, dan komt dat ook wel goed!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 2-7-2011
     8,5
    Gewicht75,8 kg
    Tijd3u 24m
    Afstand100,0 km
     

    Heerlijk met een groep mannen een tocht gereden. Toch makkelijker in zo'n peloton, hoef ik niet zelf tegen die wind in te trappen! Zeer tevreden, moe maar voldaan, op naar de volgende training!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 30-6-2011
     7,5
    Gewicht75,9 kg
    Tijd2u 20m
    Afstand67,0 km
     

    Te hard van stapel, waardoor na 40km benen vol liepen. Verder halverwege last van buik gekregen. Niet goed gegeten? Maar op zich met de wind toch redelijk door kunnen trappen.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 20-3-2011
     7,0
     

    Gisteren weer een rondje hardgelopen, ging goed! Zo'n 8 km aan een stuk gelopen, dus die marathon estafette moet wel gaan lukken. En zeker als het net zulk weer is vandaag, genieten toch!!
    Helaas vandaag de hele dag binnen, leren voor tentamens. Tja, dat moet ook gebeuren. Misschien straks nog even wat tijd stelen om een frisse neus te halen. Het zonnetje schijnt zo aanstekelijk, dat kan me niet binnen houden... Maar tijd voor wielrennen of hardlopen, dat lukt dan weer net niet. En ergens baal ik daar wel van, zeker als ik dan ook nog eens zie dat de weegschaal blijft hangen op dat eeuwige punt... :( Maar misschien had ik dan ook niet die chocolade eitjes moeten eten, haha.
    Maar uiteindelijk vind ik het belangrijker dat ik me goed voel, en lekker kan sporten, dan er uit te zien als een model. Want dat zal wel nooit gebeuren! Ach, ik ben wie ik ben, en dat is goed! Heel goed zelfs. Genoeg peptalk voor mezelf, ik duik de boeken weer in...

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 14-3-2011
     8,0
     

    Heerlijk dat weer! Vanavond weer een rondje hard gelopen, afstand wordt steeds langer, dus gaat de goede kant op. Nog vier weken, dan is de marathonestafette en daarna kunnen de hardloopschoenen weer voor een jaartje worden opgeborgen, haha.

    Nee, nu ga ik echt proberen om ook na de marathon wekelijks een rondje te lopen. Naast het wielrennen natuurlijk, want dat vind ik veel leuker. Dit weekend helaas geen tijd gehad om wat rondjes te trappen op de Tacx. Daarentegen wel een middagje gedanst, salsa. En gesjouwd met zakken tegellijm. Heb er nog spierpijn van!

    Nu hard aan het werk voor m'n studie. Volgende week begint de tentamenperiode weer, dus het is handig als ik ook iets ga leren...

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 7-3-2011
     8,0
     

    Een heerlijk weekend achter de rug! 2x een uur stevig gewandeld over het strand, een half uurtje hardgelopen en gisteren het weekend afgesloten op de Tacx, zo'n 25 km à 35 km/u.

    De weegschaal heeft het opgeven, de batterij is leeg... Misschien maar beter ook, aangezien spieren zwaarder zijn dan vet. Dan verlies je misschien wel vet, maar geen gewicht. En voor mij werkt dat niet motiverend. Riem kon wel een gaatje strakker vanochtend, dus dat is positief!

    Een 8 voor het hele weekend.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 3-3-2011
     6,0
     

    Heerlijk weer, jammer dat ik heel de dag binnen zit, werken dan in de auto naar school (sorry, 50 km is echt niet te lopen...) en de hele avond college, borring...

    Gelukkig gisteren wel de hardloopschoenen aangetrokken en een rondje van 6 km gelopen, over het strand en door de duinen en het bos. Naast mij was er maar een andere loper op het hele strand, zo'n heel groot leeg strand voor mij alleen, want een heerlijk gevoel! En in de duinen kwam ik nog een reetje tegen. Oh, en het lopen ging ook goed haha.

    Vanaf morgen is het weekend voor mij, dus naast de gebruikelijke (huishoud)klusjes is er vast genoeg tijd om lekker naar buiten te gaan, te sporten en 'snoepbehoeftes' te voorkomen. Al mag ik natuurlijk wel een lekker wijntje van mezelf!

    De lente komt er aan, ik voel het!!!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 2-3-2011
     7,5
     

    Hmm, dat kan niet waar zijn... De tijd gaat veel te snel. Laatste update was van november vorig jaar! Shame on me, haha.

    Maar 'Het is Koers!', en naast het volgen van de wedstrijden van de profs krijg ik ook zelf weer de kriebels. Nog even en de fiets kan weer van de Tacx. Heb inmiddels ook warmere kleding besteld, dus kan ik ook de weg op als het nog wat frisjes is. Tja, dat zou ook in de winter kunnen, maar ik ben nu eenmaal geen 'winterfietser' en ik heb geen ATB.

    Over een paar weken is de marathon van Rotterdam, en ik doe mee met een estafetteteam van m'n werk. Ik ben geen hardloper, maar vind het gewoon leuk om deel te nemen. Train daarvoor nu 1 à 2 x in de week. Daarnaast draai ik ook m'n rondjes op de Tacx (1x per week), de laatste 3x zo'n 30 km à 33 km per uur. Verder heb ik niets met drieen hoor... En op vrijdagavond salsales. Helaas blijft er dan niet veel over om te trainen, want 2 avonden in de week naar school, en overdag gewoon werken.

    Tot slot ben ik ook gaan le...lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Marianne
  • Miep
  • Fransw
  • Pernilla
  • annet
  • Louise
  • iris
  • Monique
  • Ria
  • jolanda
  • Esmay
  • margareth
  • a
  • Astrid
  • Tonnie
  • koen
  • riet
  • Marie-Louise
  • twiskit
  • Ans
  • Marion
  • Willemijn
  • Riejan
  • Yvonne
  • anita
  • Imre
  • Sandra
  • Francesca
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?