Dit jaar meerijden met 'Ride for the Roses' en over 2 jaar mee kunnen/mogen doen aan een Miss fitness 50+ verkiezing. Gestart op: 11-8-2010 Ouder worden hoeft helemaal niet erg te zijn. Sinds vorig februari 2009 ben ik mondjesmaat begonnen met cardio en fitness. Inmiddels is het een serieuze sport geworden: om de andere dag 20-30 min cardio op de fiets en daarna ca 5 kwartier krachttraining. Motivatie: rijden van Ride for the Roses dit jaar en over 2 jaar meedoen aan een Miss Fitness 50+ wedstrijd. Bonus:niet meer roken+kilo's kwijt Word supporter van Gabe Dagboek 11-8-2010 8,5 Vandaag is het rustdag. Om de andere dag train ik, elke dag lukt (nog) niet. Wel vanmiddag ff half uurtje lekker doortrappen op de Shimano/Tacx combi. Geef: beloning naam: Belonen steuntje naam: Steun naam: E-mail: optioneel Reageren Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen. Bedankt voor je reactie! sonja, sonja en Gabe geven Gabe een steuntje in de rug sonja en sonja geven Gabe een beloning {NAAM}: {TXT} Vorige pagina 12345678 Volgende pagina Andere deelnemers meer deelnemers Start zelf een doel