Dit jaar meerijden met 'Ride for the Roses' en over 2 jaar mee kunnen/mogen doen aan een Miss fitness 50+ verkiezing.

Gestart op: 11-8-2010

Ouder worden hoeft helemaal niet erg te zijn. Sinds vorig februari 2009 ben ik mondjesmaat begonnen met cardio en fitness. Inmiddels is het een serieuze sport geworden: om de andere dag 20-30 min cardio op de fiets en daarna ca 5 kwartier krachttraining. Motivatie: rijden van Ride for the Roses dit jaar en over 2 jaar meedoen aan een Miss Fitness 50+ wedstrijd. Bonus:niet meer roken+kilo's kwijt

Word supporter van  Gabe  
 

Dagboek

  • 11-8-2010
     8,5
     

    Vandaag is het rustdag. Om de andere dag train ik, elke dag lukt (nog) niet. Wel vanmiddag ff half uurtje lekker doortrappen op de Shimano/Tacx combi.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • sonja, sonja en Gabe geven Gabe een steuntje in de rug
    • sonja en sonja geven Gabe een beloning
     
Volgende pagina  

Andere deelnemers

  • marjan
  • Aafje
  • Carina
  • Inger
  • Kim
  • Joyce
  • Marlous
  • Jeanette
  • Dèvon
  • Anita
  • SonjA
  • Miep
  • Jennifer
  • Manouk
  • eline
  • Marjon
  • Annelies
  • mariette
  • barbaraboe
  • Eline
  • esther
  • Lotte
  • shanna
  • Hanneke
  • Fitamina
  • Amelie
  • Jeannette
  • Elly
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?